手机浏览器扫描二维码访问
“绷得有点紧。”叶钦回忆了一下方才的动作。
严凝点点头,俯身蹲下,动手开始调整起起跑器。
“一定要记住这点,在正式的比赛中,是有足够的时间给选手调整助跑器的,记住一定要检查调整,适合自己的,才是最好的。对于百分秒千分秒都必须争夺的短距离径赛项目来说,起跑就代表了一切,没有起跑,就什么都没有了。”
“起跑就代表了一切?”
叶钦还是第一次听到这个说法,眼里似乎有些疑问。
“我知道你想说什么。”严凝看出了叶钦的疑问,接着说道,“你的中后半程的保持速度能力不错,这点我看到了,你自己也能够感觉得到。但正因为这样,你更应该先把薄弱的地方补上,尤其是你的起跑。跑步是一项很简单的运动,但其实无论长跑和短跑,都有着很多细微的技术在里面。”
“那严老师,市里的中学生运动会我是什么项目啊?”叶钦答应参加市中学运动会后,严凝还没有和他确切说过让他参与哪一个项目。
“那你想跑什么项目?”严凝笑着反问了一句。
“当然是哪个奖金高选哪个了。”叶钦挠了挠头,有些不太好意思。
那天被孙宇光说起奖金后,他心里多少有些想法,但具体的数字,严凝也没多说,他后来也不太好意思再问。
严凝顿时有些心疼,又有些好笑。
“哪个项目后面再说,那你现在多加把劲,比赛只要是拿了名次,奖金肯定会有的。好了,你再来试试!”
将助跑器的位置再次后撤调整了一点,严凝示意叶钦再尝试一次。
“好,谢谢老师。”
叶钦点了点头,也没再穷根究底,对于他来说,跑哪一个怎么去跑,他都无所谓。
这一次的起跑叶钦稍微调整了重心,再加上助跑器的双脚往后挪了一点,再次起跑后明显顺畅了许多,那种头重脚轻的感觉没有了,反而双脚能够充分的蹬踏用力起来。
叶钦能够清晰地感觉到自己的起跑加速要快了许多,双脚快速踩在煤渣跑道上,簌簌簌簌的声音不绝于耳。
助跑器带来的效果他能够感受到,但跑出一点以后,他更多的关注焦点放在了钉鞋上。
他之前从来没有穿过钉鞋,并不知道穿上这东西跑步是什么样的感受。
但现在,他终于有了很深刻的体会。
对于一个没有穿过钉鞋跑步的人,很难明白那种突然脚下每一步迈出去都有着充分的摩擦力让身体更加稳固,可以更加充分的用力的感觉。
他穿过的回力鞋解放鞋,因为好动的关系,基本上不用太长时间,鞋底的防滑纹就会被磨平,跑起来或者打闹的时候,经常都会有些打滑。一屁股四仰八叉这情况叶钦经历过很多次。
而这双钉鞋带给叶钦的感受就是,无论他跑多快,多用力,双脚始终稳稳当当,能够充分的让他用力的跑,无所顾忌。
风声似乎在耳边呼啸,步伐越来越轻,越来越快。
叶钦感觉自己仿佛像是在飞了起来一样,两侧跑道上的景物一晃即逝,再次抬头,人已经跑出了直线的跑道,和之前的那次一样,碰到了围墙才停了下来。
叶钦在原地轻轻跳了跳,鞋底前脚掌坚硬的钉子在软泥地里留下一个个细密的小孔,这种跑起来的速度感,让他感觉自己似乎可以更快,更快一些……
小农女的生活系统 格机奶奶的咒语 禁地探险:我,海陆空最强生物! 火影之转生者 美漫之阿斯加德的战神 魔君这厢有礼了 梦里有灵气 谍海潮生 玄幻:我能拦截武道机缘 混在海贼,这小孩超凶哒 都督请留步 抗战:从八佰开始 天庭之上是人间 一人守国门:开局扮演断臂红发! 让你代管公司,你竟让我成首富? 冥主为父 人在东京,约会非人 核爆中走出的强者 沈少和他的小甜妻 风云:在天下会里当喽啰
女总裁的专职保镖简介emspemsp当超级高手归来,遇到冷艳美女总裁,一个玩世不恭,一个冷若冰山。当老婆发现自己是废物的时候,而他!却是能令整个地下都颤抖的人物!...
救救我,谁来救救我!我们不要战争!我们只要和平!妈妈妈妈!战火硝烟弥漫的世界只有求救声和哭喊声。金色璀璨的团藏如同神明一般出现,鸣人看着被无数人所包围着的团藏,双眼散发着崇拜的光芒。我长大了也要成为团叔那样的男人!鸣人大声的喊道。鸣人,相信我,你也能变成光!技能点数1听说加关键词能蹭热度木叶火影如果您喜欢志村团藏其实是个好人,别忘记分享给朋友...
当一个知道结局的人,莫名其妙的闯进鸡飞狗跳的四合院。当故事的主角发生改变,不再付出。女主秦淮如能重新找到自己幸福出路吗?当一大爷有了自己的儿女,还会无私奉献,助人为乐吗?当许大茂娶不了娄晓娥又会有怎样的人生。四合院的命运交支线,从1960开始改变。如果您喜欢诸天流浪从冒牌傻柱开始,别忘记分享给朋友...
穿书后我成了王爷的掌心娇简介emspemsp穿书后我成了王爷的掌心娇是星影仙子的经典其他类型类作品,穿书后我成了王爷的掌心娇主要讲述了王爷,这是臣妾研究的新菜草莓炒臭豆腐,还放了花椒提味星影仙子最新鼎力大作,年度必看其他类型。禁...
我从小受人欺负,直到那一天,我开始逆袭了这是本爽文,让你继续爽到爆!!!书荒的朋友,可以看看我的老书我和女同学的荒岛生涯链接地址httpwwwheiyancombook64418如果您喜欢我和女同学的都市生活,别忘记分享给朋友...
一梦恒古武尊系统简介emspemsp关于一梦恒古武尊系统落寞少年偶然获得神奇系统,得传神秘功法,及神古之期菩提老祖的一梦恒古秘术。从此以后与神雕侠侣闯荡江湖,与如来佛祖讲经论道。白天他是一个普通的学生,可是晚上他却是一个在个个时...