手机浏览器扫描二维码访问
一夜无话。
即便昨天杀了很多人,但是李宇依旧在凌晨6点钟准时醒过来,在他的带动下,家里小一辈的青少年,也开始喜欢早早起来,围着山林奔跑。
健身会上瘾,跑步也有上瘾。
一旦身体习惯了运动,会刺激多巴胺的分泌,让整个身体进入正向循环。
在末世以前,很多的二十锒铛三十来岁年纪的人,身体素质下滑的严重,有些是缺乏运动,有些是饮食习惯不科学,还有一些是因为戒色一直戒不掉。仿佛浑身上下根本提不起来劲,只有某种事情才能够让他获得短暂的快乐。
这其实是因为某种事情,可以分泌多巴胺,一直以来这种负面的循环,持续时间越长,身体越差,精神越差,越需要多巴胺的赋能。
但是如果坚持运动,规律睡眠,运动之下,多巴胺分泌进入正向循环,整个人的状态会越来愈好。
思路敏捷,神清气爽。
迎着朝阳,李宇带着身后的一群小辈,在满山遍野奔跑。
有些年纪小的,如李素欣有些调皮,一边跑,偶尔停下来,摘下两朵路边的小野花,然后喊着锅锅。
但是家里面的锅锅太多,一时间也不知道她喊得是谁。
但是,总有人会背着她,所以每次出来运动跑步,这个李素欣都是最积极的。
可以在不同的哥哥身上,吹着风儿,想哪里停下来就哪里停下来,因为待会还会有其他的锅锅背她。
运动结束,李宇回到房间泡了个温水澡。
然后吃完早餐,来到关押着那两个人的小房子。
三叔看了一晚上,现在是李正平在门口看着。
李正平看到李宇过来,连忙起身,喊道:“大哥!”
李宇点了点头,关怀了两句,就进入小房间。看到两個人此刻依旧躺在地上。李宇给他们把黑布扯下来。
仿佛是许久没有见到阳光了,此刻,朝阳的光芒透过门,进入到了房间。让他们两个人微微眯了眼。一时间无法睁开眼睛。
李宇说道:“今天就出发。待会你们带路。”说完就离开了小房间。
杨天隆等人已经把车充好电加好油,按照李宇的计划,依旧是带着杨天隆,李航,李铁,李钢,赵大炮,还有那五个兼职工人出去。
这几个兼职工人以丁九为首,最近这段时间丁九的女儿和李航,倒是越走越近
之前李宇救了他们之后,也算融入进来了,毕竟是靠力气吃饭的,拿刀砍人砍丧尸的力气还是有的。
这些天,大家也在基地里面不断练习弓弩,这些兼职工人的弓弩使用水平倒也提升了许多。
一行一共11个人,基地中还是三叔,二叔和大舅等人,虽然周边暂时还没发现其他团队,但是基地中有两个老兵还是比较稳妥的,更何况这段时间李浩然等小伙子都成长了许多,也能够一起保护基地的人了。
李宇这一次让大家把防爆盔甲都给装备上了,这个盔甲虽然叫做盔甲,但是行走起来倒是也很方便,虽然很轻,但是很坚固。
准备好一起,李宇等人就准备出发了。
李宇把那两个人拉出来,依旧把眼睛遮住,另外在外面再包了一层黑布,这样他们就一定看不到身处何处。
基地所在是一个秘密,当初李宇建造在这个地方,就是因为这个地方群山环绕,但是又交通便捷,外面的一些树林,就是基地最好的保护色。
一路疾驰。
穿书成丧尸之男配太阴险 重生18岁:佣兵女王,狂炸天! 招黑体质开局修行在废土 杯中沙 灵笼:推塔只是开始 宇宙之纹 超甜暗糖线报 斗罗之我的妻子是古月娜 重生95:大佬她只想做条咸鱼! 我,公寓大佬! 大佬横行娱乐圈 看媳妇洗个头被当作流氓?离婚! 港片:抱着莎莲娜飙车抓捕朱滔 穿越古代当富姐儿 赤宋布局师 主神都得死 道友请留步,赠你一场大机缘 怒怼歌王后我成了文娱教父 异世谋生,丑夫强势宠 长生从诡异世界开始
一世高手简介emspemsp关于一世高手同样都是高手下山,别人是手提三尺剑,立不世之功,而他却是美女,做我老婆好不好。七位身怀绝技的大佬,花费20多年调教出来的徒弟,到底是练废了,还是满级了?...
地府我开的简介emspemsp被失恋的叶凡机缘巧合下得到了失传无数年的地府,成了新一任的阎王殿下。钢铁侠阴阳师各种历史名人为叶凡所用。飞龙在天,小龙上身,寸短寸强,咏春叶问。当然,清纯女主播,玉女医师,暴力警花,极品萝莉...
江霖,你究竟爱的是我的钱还是我的人?恐怕你自己都分不清吧,秦一一看着他说到你深知我最恨的就是背叛,可你做了,你也甚至我讨厌这些豪门的联姻,可我却也嫁了,终究是你负了我,又凭什么认为我会继续爱你?你别忘了,我秦一一的丈夫现在是宫家长子宫时,不是你如果您喜欢奈何君不慕卿,别忘记分享给朋友...
(原书名女主她又美又飒!)秦冉一朝穿成了昭国的九公主。开局就面临着刺杀,在得知原主身亡的原因后,秦冉表示当什么公主,摆烂它不香吗!在这场有预谋的刺杀行动中,昭国皇室为了掩藏刺杀带来的丑闻,抹去了她的消息。好消息是,她还活着,且无人寻她。但坏消息是,她摆烂失败了。突如其来的马匪,打乱了她的摆烂。杀她阿奶,掳她弟弟...
溺宠逃妃王爷么么哒简介emspemsp关于溺宠逃妃王爷么么哒他,南水国至高无上的王爷,沉稳睿智,却身中奇毒,一个月内有七天会变成女人。她,东镜国远嫁的和亲公主,自幼跟随世外高人学习,武艺高超,医毒双强。一场突如其来的战争,将两人捆绑在一起。新婚之夜,她留下一纸休书,偷了他的宝贝逃之夭夭。再相见,他变成了楚楚可怜的少女,她却大手一挥将他买下,摇身一变,成为了他的主人。朝夕相处,同床共枕,她终于发现了他的秘密,于是再度溜走。她逃,他追,她在逃,他再追,她无数次...
我来地球当天师简介emspemsp关于我来地球当天师修真尽头,羽化飞仙。别的大能飞升都是前往仙界,而张昊却阴差阳错飞到地球。他郁闷啊,为何仙界的上仙和仙女们都把他当成风水天师?首发po18mecomωoо1⒏υip...