混混小说网

手机浏览器扫描二维码访问

69(第1页)

沈军钺正挂在栏杆上做引体向上,见到漫步过来的儿子,吊着单杠问:“不是让你好好休息么?”

“不用了,早上运动一下比较舒服。”

沈军钺也没有再说什么,继续一上一下,边做边说:“那今天负重长跑就算了,过来,先做一百个引体向上。”

一百个引体向上对沈皓来说算是中等难度的,因为他身体轻,双臂柔软却有力,挂在冰冷的单杠上也不觉得吃力,似乎天生就适合这样的运动。

沈军钺总喜欢捏着他的软肉啧啧称奇:“你说你这白的跟白雪公主似的,连个肌肉都没有,到底是怎么完成这些项目的?”

“人的身体并不是越硬越有力气,刚柔并济也能很好的迸发力量,不过我个人认为最重要的还是毅力,人的承受力一旦被开发出来就能做到很多意想不到的事情,每个人都潜能无限,只要刺激到临界点就能取得最大的进步。”

沈军钺默默地看着他的儿子,这些道理懂的人很多,但真正能做到的很少,没几个人真能坚持到自己的临界点,因为一旦过了这个点,得到的效果是相反的,甚至可能受更严重的损伤。

可是沈皓做到了,每天的训练他都能奇迹般的完成,每次完成后都是进气少出气多,活脱脱去了半条命似的。

即使以沈军钺这些年的经验,也不得不佩服他的毅力,他迫切的想挖掘出沈皓潜在的能力,他想知道,这个儿子能走到哪一步。

在他眼里,沈皓就跟一个百宝箱似的,他拼命的挖掘,总会有这样那样的惊喜。

父子俩挂在同一条单杠上,按同样的节奏一上一下,甚至连呼吸的频率都是一样的。

沈军钺侧着脸观察着沈皓满是汗水的小脸,嘴角不自觉的弯了起来。

“我们来比赛吧?”沈军钺建议。

沈皓身子一顿,双臂拉直吊着,喘匀了气才问:“怎么比?”

“看我们俩谁先完成三十个引体向上如何?”

三十个正好是沈皓剩下来的量,他也没拒绝,反问道:“那谁计数?”

“自个算自个的,害怕老子坑了你不成?”

沈皓轻笑,秀气的眉眼荡漾出一圈柔和的光芒,在朝阳的映照下格外迷人。

“好啊,那我数一二三……开始!”不等沈军钺反应,沈皓握紧双拳,吸紧小腹,用力将身体往上提。

“草!你耍赖啊!”沈军钺大叫一声,也忙开始动起来。

“哈哈……”安静的训练场上响起一道清越稚嫩的笑声。

沈军钺呆呆的停在半空中,目不转睛的盯着沈皓的笑脸,这是多难得的场面啊,他儿子竟然也有这么高兴的时候!

“皓皓……你笑起来真好看!”

沈军钺一直知道这个儿子长的很俊,但也从来没像现在这样深刻的体会过,少年的五官刚长开,并不是特别漂亮的那种,但只要一笑起来,连日月都为之失了色。

沈皓收敛了笑容,淡淡的斜了他一眼,手臂的动作不停,揶揄道:“这也有你一半的功劳!”

沈军钺自豪地扬起下巴,帅气的甩了个头,还美美地吹了个口哨:“那是!”

花哥,求碧水!  国民闺女有异能  皇帝教我去宅斗  财务自由了怎么办  (综同人)综功德无量  圣尊  穿回来后嫁给残疾大佬  恐怖旅店  暮夜良人  虐白莲花手札  拒嫁豪门老男人[穿书]  戏里戏外  倾世权宠:我竟是偏执大佬白月光  影帝视帝今天离婚了吗  哑婢要翻天  痕迹追踪[刑侦]  头骨、爱神与苦艾酒  我踏九霄来  峄南之桐(1V1甜H)  重生之临终遗言  

热门小说推荐
蝶恋花晏婉儿传

蝶恋花晏婉儿传

宋仁宗时期晏殊的嫡长女,配的是洛阳大才子富弼,且听我跟你慢慢道来。如果您喜欢蝶恋花晏婉儿传,别忘记分享给朋友...

医品高手

医品高手

医品高手简介emspemsp关于医品高手他是医品高手,佣兵王者,地下世界的杀神。因小人背叛而导致任务失败,身死后,竟意外重生归来。这一世,他发誓要让昔日仇敌,夜夜噩梦让昔日兄弟,都无悔瞑目让昔日红颜,不再心伤垂泪!...

陆少追妻心机深

陆少追妻心机深

陆少追妻心机深简介emspemsp关于陆少追妻心机深苏静笙被骗婚了!一个神秘莫测的顶级帅哥,对她只有一个要求孩子归我。好吧,你亲生的你拿走。可是谁来告诉她,为什么这男人竟然死皮赖脸的赖进了她家里?!本以为陆擎宇只是一个普通民...

青春有毒

青春有毒

青春有毒简介emspemsp奶奶收养了一个傻子姐姐,我每天都欺负她,可她却关心我,保护我,后来却因为我的懦弱而失望离开。时光匆匆,多年后的再次相遇,一切都已物是人非,而傻子姐姐也更┆多┆精┊彩┇书┊籍woo18vipWoo18...

仙界微信群

仙界微信群

仙界微信群简介emspemsp仙界微信群是樱火的经典都市言情类作品,仙界微信群主要讲述了无意中进了一个微信群,里面居然全是天界的人物那叫一个牛逼,和樱火最新鼎力大作,年度必看都市言情。海棠屋(haitangshuwucom)提供仙界微信群最新章节全文免费阅读!。...

科技最狂潮

科技最狂潮

科技最狂潮简介emspemsp关于科技最狂潮大学毕业生高原,偶得未来科技系统,旋即以摧枯拉朽之势,血洗全球巨头,引爆科技最狂潮。相信科学的力量,成就科技大国,欢迎大家去看作者均订近万的畅销书,科技霸权。生活不易,如果您喜欢本书,请务必投月票,打赏。...

每日热搜小说推荐