手机浏览器扫描二维码访问
第3章 一天顶别人百天求收藏（第2页）
这比柳如龙教给他的全太多了。
不仅有各种练法，还有心法以及还有各种养法。
练法，就是怎么练，各种打法，技法，打熬身体力量的方法等。
心法，就是发力的法门，一般不外传的，就是这个。
比如，大家都知道，八极拳的贴山靠的练法是肩膀撞树，但怎么撞，怎么发力，这就是秘密。
养法，就是练了之后，怎么养。
用哪些药，怎么熬，熬了之后怎么用。
要吃什么东西，对身体才最有好处。
健过身的人都知道，三分练、七分吃。
你练得再好，如果营养跟不，也是白搭。
这练拳也是一样。
你练得再好，如果后面没有养好，你的力气练不出来。
而且，八极拳是极为刚猛的拳法，练的时候，要去身体撞树，用肘部撞木桩，撞墙等。
如果养不好，没等练成，身体先废了。
比如逗音短视频app，有劈砖特别厉害的高手。
一掌下去，十几块砖都给劈碎了。
但是，他们的手掌看去又厚又肿，已经完全变成了畸形。
这就是后期没有养好的原因。
楚枫突然有些明白，为什么国术现在变得如此萎靡不振了。
就这一步养，很多人都不会了。
反而现代武术，都有一套完整的东西。
长此以往，国术自然比不了。
系统除了这些国术秘籍之外，并没有提供中药材和食物，看来，要自己去购买。
也是，系统又不是保姆，什么都给你准备好了，那人不就废了。
楚枫退出系统，换好了练功服，热身之后，来到了练功室的一排木桩之前。
这些木桩埋于地面，有的面蒙了一层软泡沫，有的蒙了一层牛皮。
这都是给初学者用的，作用是减轻撞击时反震之力。
超级母舰 机甲世界漫游者 巨星从减肥开始 替天行盗 祭司神妃：魔君，慢走不送 医学院密恋 红颜如刀 钻石醉婚之尤物名媛 女将军说她不娶 重生燃情年代 漫威之怪物猎人大世界 踪影：纯真年代 龙宫弟子的自我修养 直播未来两千年 盗墓：我改变了龙脉走势 网游：斩杀绿茶舔狗就变强 李尸王朝：开局被丧尸咬死 重生止水 夫人她被偏执大佬扒了马甲 大唐：我复活了历代帝王
末世之宠物领主
当末世来临，人类成为整个星球上最为弱小的生物，要想要在夹缝中生存，就需要与天争与地斗。作为一名拥有系统的人类又将如何在这个末世中将整个世界搅得天翻地覆呢如果您喜欢末世之宠物领主，别忘记分享给朋友...
Boss生猛：总裁老公，饶了我
Boss生猛总裁老公，饶了我简介emspemsp关于Boss生猛总裁老公，饶了我她只不过是闯错了房，骂错了人，代价却是被逼婚？！他，传闻他权倾一方，冷漠无情，杀伐果断谁知，强大帅气的高冷男神，在她的面前，分分钟化身成二十四孝好老公，上演花式宠妻剧本。老公，有人说我傍你这个大款。次日，所有财产全部转入她的名下。...
神女凤酒，带着空间成全族团宠
特种兵凤酒从21世纪胎穿到古代林鲲大陆，南离国凤家村，凤家族百年无女，全族团宠，主打就是一个随心所欲，上辈子只顾着学习各种生活技能了，这辈子她要随心所欲的过这一生，空间里装着千亿物资，族人们都宠着她，拿出来给他们用这么了？偷着藏着不是凤酒的风格，有个神兽当幌子她怕啥，想抢我爹爹，废了你全家。只是救的这个小哥哥怎么就...
都市弃少
如果您喜欢都市弃少，别忘记分享给朋友...
宠婚似火：慕少娇妻18岁
宠婚似火慕少娇妻18岁简介emspemsp关于宠婚似火慕少娇妻18岁第一次见他，这个禽兽，欺负她！第二次见他，妈蛋，趁火打劫老娘的坏人第三次见他，这个恶魔！坑货！第四次见他，救我就是为了钱！混蛋！嘤嘤嘤！陆音离怎么想都觉得自己的人...
都市至尊神婿
都市至尊神婿简介emspemsp因为神秘诅咒，纪家世世代代以入赘为生，为救心爱的女人，纪宇毅然放弃五百亿的继承，又因祸得福，意外获得祖传中医绝学摸骨真经，从此踏上悬壶济世，惩恶扬善的强者之路。PO18小说网（mpo18xswcom）提...