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李元珩刚想要张口拒绝,便迎上了宁雨菡晶亮晶亮,格外眼巴巴、又充满期待的目光。
一时间,拒绝的话语,竟是未曾说出口。甚至,他还鬼使神差般的点了点头:
“嗯,好。”
竟是就这样直接应下了。
宁雨菡闻言,唇角微翘,二话不说,便就开始比划起来:
“陛下,您先将手伸展开,腿迈开,左右晃动……”
宁雨菡就这样一番指挥着,指导着李元珩做着广播体操。
没错!
就是广播体操。
昨晚,她已经看出来了,李元珩实属长期不活动,严重缺乏运动。
如他这般,从来没有运动过的人,不能一开始就进行强度运动,只能从最简单的来,循序渐进。
运动过度,反而得不偿失,不仅他本人承受不了,还容易受伤。
犹记得在现代时,她那从不运动的表姐,不过做了一次瑜伽,就把膝盖韧带给拉伤了。
她之前还有一个病人,也是经常不运动,不过出去打了场羽毛球,就把手筋给弄断了。
……
这样的事儿,比比皆是。
宁雨菡可不想昭文帝也因此受伤。
万一受伤了,她可是长了一百张嘴,都说不清了!
令皇帝陛下龙体受损,这可是大罪。
何况,这里不是现代,万一受伤了,可不见得能够治得好。
皇帝若是有什么万一,可怎生是好?
思来想去,宁雨菡决定,就先叫狗皇帝做做广播体操吧。
这种易学易会,又毫无难度的轻度运动,昭文帝的身体,应该承受得了。
而且,做起来,也并不会有何困难。
虽然,运动强度不大,好歹也算是活动了一二,总比之前完全不运动,要来得强。
其他的,就慢慢来,徐徐图之吧。
果不其然,对于这简单易学,做起来也并不困难的广播体操,李元珩很快就上了手。
等到做完一整套广播体操,李元珩面色轻松。
还道:
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