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第117章 咱们拉钩(第1页)

李元珩刚想要张口拒绝,便迎上了宁雨菡晶亮晶亮,格外眼巴巴、又充满期待的目光。

一时间,拒绝的话语,竟是未曾说出口。甚至,他还鬼使神差般的点了点头:

“嗯,好。”

竟是就这样直接应下了。

宁雨菡闻言,唇角微翘,二话不说,便就开始比划起来:

“陛下,您先将手伸展开,腿迈开,左右晃动……”

宁雨菡就这样一番指挥着,指导着李元珩做着广播体操。

没错!

就是广播体操。

昨晚,她已经看出来了,李元珩实属长期不活动,严重缺乏运动。

如他这般,从来没有运动过的人,不能一开始就进行强度运动,只能从最简单的来,循序渐进。

运动过度,反而得不偿失,不仅他本人承受不了,还容易受伤。

犹记得在现代时,她那从不运动的表姐,不过做了一次瑜伽,就把膝盖韧带给拉伤了。

她之前还有一个病人,也是经常不运动,不过出去打了场羽毛球,就把手筋给弄断了。

……

这样的事儿,比比皆是。

宁雨菡可不想昭文帝也因此受伤。

万一受伤了,她可是长了一百张嘴,都说不清了!

令皇帝陛下龙体受损,这可是大罪。

何况,这里不是现代,万一受伤了,可不见得能够治得好。

皇帝若是有什么万一,可怎生是好?

思来想去,宁雨菡决定,就先叫狗皇帝做做广播体操吧。

这种易学易会,又毫无难度的轻度运动,昭文帝的身体,应该承受得了。

而且,做起来,也并不会有何困难。

虽然,运动强度不大,好歹也算是活动了一二,总比之前完全不运动,要来得强。

其他的,就慢慢来,徐徐图之吧。

果不其然,对于这简单易学,做起来也并不困难的广播体操,李元珩很快就上了手。

等到做完一整套广播体操,李元珩面色轻松。

还道:

百变马丁在美漫  四合院:大国工匠  重生1982搞渔场  诸天:我的超能力每界刷新  火影:恶搞全忍界,开局锅影气炸  重生后,真千金只想为国争光  长生不死的我,鬼惧,神敬,佛尊  功德都溢出了,你说你是行脚医?  急!游戏中的老婆成真了  我在美国加点修行  穿进修仙界后我又苟又卷  说好做幼稚动漫,顶上战争什么鬼  退队后,冒险者小姐们追悔莫及  华娱似水流年  规则怪谈:我比诡异还变态!  重回年代:我家菜窖通现代  千年世家:从商鞅变法开始崛起  三国芳华之家父袁绍  诸天,从一世之尊开始  主业超凡,兼职体坛巨星  

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