手机浏览器扫描二维码访问
第一百六十八章 开门送经验（第1页）
“‘鸡形’在‘十二形’乃至整个‘形意拳’中处于极为重要的地位，‘三体式’中有‘十大桩’，其中‘浮云桩’是‘半步崩拳’的基础，而‘鸡步桩’则是‘十二形’之母——”
“鸡桩有雷，全形一桩。”
“‘鸡步桩’为‘十二形’之母，无桩则无形，实战全靠用桩打人。任何单形都可以从‘鸡步桩’中来，如‘鸡步桩’上步即可演化为虎抱头、虎扑把、虎摆尾、刮地风等多种单形。”
“站‘鸡步桩’要求全身体现束裹之劲，内涵展决之意，收如拧绳，放如决堤。”
“等到感觉腰腿充实，两手沉实，胸腹鼓荡，周身松而不懈，气息顺畅，这便是‘外三合’圆满，可以向‘内三合’转进。”
……
阎闯专注讲解‘十二形’之‘鸡形’，从‘鸡步桩’讲到‘鸡爪功’，再从‘鸡咀功’讲到‘闪翅功’。
他将‘心得’灌注在王正一从南月湖中捉来的一只火鸡身上，使其绝对专注，数十只各种类的鸡，再加上这只火鸡，或多或少都有思考反馈回来，虽然它们脑子不多，思考很少，但肌肉记忆，胜在纯粹。
阎闯连续几日讲解‘鸡形拳’，小有进步。
这日。
讲着讲着，忽的心中生出更多感悟，明显反馈猛涨一截，阎闯心下错愕，眸光一瞥，果然看到有新人到来，人数还不少。从《教学相长》的反馈来看，这些人个个武艺不俗。
“我这梧桐树，终于引来真凤凰！”
阎闯心下一喜，讲述‘鸡形拳’愈发卖力——
“‘鸡形拳’步型以虚步为主，辅以丁步、独立步。”
“步法以弧形步、矮子步、击步、垫步为主。”
“腿法有弹腿、前踩、侧铲、弹踢、跳跃。”
“手法以勾手代替鸡咀，有抓、啄、点、叉、削。”
阎闯一一演示‘鸡形拳’的步型、步法、腿法、手法，在场除了一群鸡、一匹马、一只猫，其余人对这些基础或多或少都有了解，阎闯演示一遍，不再赘述，不再做分解演示，转而融合统一——
“头碰、肩打、胯靠、爪抓、脚弹。”
“这是‘鸡形拳’的主要打法。有如小鸡啄米，准确快速连贯；有如金鸡独立，平稳如钉；有如雄鸡高唱，气势磅礴，自然大方。”
“身法大开大合，颈部时伸时缩。”
“劲力讲究爆发劲，要求快速准确，快去快回。”
“注意！”
“气要沉，心要稳，常借鸡鸣之声助力！”
“咯咯咯~”
阎闯打拳，跟前鸡圈鸡鸣之声骤起，就见那火鸡暴起，一击‘铁山靠’撞开身旁同伴，振翅一拍，左右又有两只鸡被拍飞，再一个矮子步，点头一啄——
咯~咯~咯~
一只大公鸡，当场被啄死！
“好鸡！”
“真凶狠！”
……
为什么要猎杀一个超怂的无辜巫师 重生2010：我加点做大佬 地表最强九千岁，我靠加点成武圣 周京臣程禧 命中注定我们在一起 百炼成神 一胎双宝：总裁大人，请温柔 宝可梦：钢铁是这样炼成的 我是剑修杀人只用暗剑 重生之警察的传奇生涯 穿成骑士次子的我有个聊天群 刚成轮回者，我觉醒了英灵召唤 天崩开局，从死囚营砍到并肩王 高考首富身份曝光，攻略高冷学姐 穿到八零替嫁后我成了军官心头宝 天道鼎 姐姐太撩，傻子医仙不装了 八贤王偷听傻王妃心声上了瘾 我的日常笔记1 大宋最惨官二代
快穿：炮灰女配要反攻
新文，快穿攻略我家宿主超凶的欢迎支持恭喜宿主，手撕白莲花10086，荣获拆CP小能手的称号。系统。顾浅羽。恭喜宿主，打脸心机表10086，荣获拆CP小勇士的称号。系统。顾浅羽。恭喜宿主，虐渣10086，荣获拆CP小金枪的称号。系统。顾浅羽。系统表示，总有刁民想害我...
偏执总裁的天劫医后
方雷子婴重生，她决定彻底改变曾经所经历的一切，不再谦和有礼，不再以德服人，更不再做一个眼瞎到把渣男当王子，为他牺牲宝贵生命的女战神，她要开个小诊所，当个小医生，没事治治病，闲来撩撩人。※我亲爱滴老婆，门口来了个自称九劫散仙的五道真人，说想请你帮他渡劫飞升某总裁堵在大门口，一脸阴沉，死死拦着那个桃花眼直朝屋里瞅的五道真人，咬牙切齿。哦，叫他按照一万吨黄金兑换成RMB，五分钟之内打到我卡上。否则，这一单不接。五道真人汗好贵！如果您喜欢偏执总裁的天劫医后，别忘记分享给朋友...
每天都想逃离反派大佬的手掌心
每天都想逃离反派大佬的手掌心简介emspemsp关于每天都想逃离反派大佬的手掌心穿书医学生VS腹黑忠犬反派，甜宠，系统，装傻却被所有人仰慕，被反派宠到骨子里现代医学生陆梓兮意外穿进漫画中，附身于本该死亡的侯府傻小姐身上她因此也成了这漫画世...
夫君凉薄无情，重生我等和离
江晚前世嫁与公爵府，作为当家主母，从十五岁熬到了三十三岁，日夜操劳，落了一身病，最后和傅砚惨死野外。再次归来，她有了两世的记忆，第一世她是一个什么都沾点边的杂食主播，第二世，她是一个勤勤恳恳的当家主母，呵呵，结局都是惨死。再来一次，她不卷了。穿最鲜丽华贵的衣裳，吃最美味稀罕的美食。国公他冷心冷情？没关系，我们吃好喝...
重生全民女神
重生全民女神简介emspemsp关于重生全民女神重生全民女神慕夫人她福星高照新文已发，欢迎阅读！夏星辰重生后，从一个胖子逆袭，铸造了盛世美颜，更从金牌经纪人转行去做了明星，本以为她会成就娱乐圈励志传奇，可遇见了那个男...
穿成洗不白的恶毒皇姐
穿成洗不白的恶毒皇姐简介emspemsp穿成洗不白的恶毒皇姐是菌姐姐的经典其他类型类作品，穿成洗不白的恶毒皇姐主要讲述了她堂堂新兵营的冷面教官居然穿越了！还穿到自己追过的一本书里？菌姐姐最新鼎力大作，年度必看其他类型。禁忌书屋提...