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第141章这是汗
回到更衣室,贺中秋补充了一些能量,三个香蕉,一杯能量饮料,按摩师也帮他按摩小腿的肌肉。
他感觉体力还行,休息十五分钟之后还可以继续干。
当然,第三节如果队友可以把比分相持住,他会把体力留到末节,现在他的体能只能打一节好球了。
上半场的发挥挺满意的,本华莱士的防守虽然好,但人太矮了,只要能进入篮下,就可以稳吃他。
另外他还有一个收获,也是一个想法。
他一直想像用飞蝗石的手法提升打板投篮一样,用某项武术功底来提升低位步伐。
这个想法还没有实现,他有了另一个想法,那就是无球跑位的步伐运用。
外线球员有无球跑位,内线也有无球走位。
上半场他为了减少体能消耗,就减少了和本华莱士的对抗,利用移动优势避开对方进入篮下,效果不错。
中锋不比外线球员,不能像汉密尔顿那样到处乱跑,内线基本就在禁区和禁区边缘活动,尤其是他这样中投差劲的中锋,更不能离开禁区。
禁区狭窄,又有进攻三秒的限制,想避防守人进入篮下,这是一个学问。
他现在主练形意拳,形意拳又称行意拳,注意步伐的运用,打五行拳和十二行拳的时候,要配合七星穿花步。
这步伐讲究顺势随意,三晃两转闪打自然,不拘泥于九宫八卦,要求步若流星、身似蛟龙,闪躲如风、击打雷动。
他认为七星穿花步可以用于在禁区之内无球走位,甚至也可以用于低位单打,无论是背身还是面筐都可以用。
七星穿花步有三个境界,先走o字,再走8字,最高的境界就是乱花步,现在他还在走0字步。
如果他能练到乱穿花的境界,再匹配他的运动素质,在禁区相信没有人可以阻挡他靠近篮筐,肯定可以达到大梦的梦幻步的实战水准。
这个步伐没有单独计算熟练度,而是配合着五行拳与十二形拳,这是拳法的基础步伐运用。
这两套拳法基本上每天都抽出一点时间练习,加上以前积累的熟练度,现在马上就快小成了,五行拳是2953个熟练度,十二形拳是2912。
小成之后,他的步伐境界能达到走8字的水准,大成就可以达到乱花步的水准。
他争取这个休赛期将五行拳和十二形拳中的一种练到大成,另一种先放下,以后再说。
五个月时间,三千个熟练度,每天20个熟练度,现在他可以每十分钟获得一个熟练度,每小时六个熟练度,每天练三个小时差不多了。
不过就算这个步伐没用,他的低位步伐也练到了75级,休赛期绝对可以练到90级。
这时中场休息时间到了。
第三节结束,59:63,活塞扳回了5分,还落后4分。
贺中秋这一节只打了前8分钟,1投0中,2罚1中,得到了1分3篮板1盖帽1失误1犯规。
他还是继续尝试绕过本华莱士后靠近篮筐。
不过这节运气不好,外线的球传进来时,有两次传接球的失误,有一次算到了他的头上。
加上本华莱士有了经验,又知道他最终的目的是靠近篮筐,所以往往直接回防篮下。
外面又有普林斯的补防协防,在他移动的时候,往往会贴上他,绕前防守,不让他接球,等同于提前包夹他了,所以这一节他在篮下没找到机会。
不过他的表现一般,但他在禁区的活动吸引了两个人的防守,其他人就有机会了。
张合理高兴地道:“今天威瑟斯庞立功了,中秋吸引大量的防守之后,第三节他继续次节的良好表现,4投2中,2罚1中,拿到了5分,一共拿到了11分。”
徐计成道:“狂人也有10分了,他和中秋、威瑟斯庞三个人加起来48分,其他人加起来15分,三人占全队总得分的76.2%。”
孙真平道:“科特托马斯也得了5分,有四个点的稳定得分,活塞还会在末节继续包夹中秋吗?”
张合理想了想说道:“不好说,如果不包夹中秋,以今天他的表现,活塞够呛。”
徐计成笑道:“今天他的无球移动特别多,上半场效果好,但第三节活塞加强了对他的包夹,普林斯几乎就专门协防他了,几乎就是提前包夹,所以没什么机会。”
“半套提前包夹吧。”孙真平说道。
张合理呵呵笑道:“如果不是普林斯的注意力都在中秋身上,威瑟斯庞也没有那么多切入禁区的机会。”
这时末节开始了。
尼克斯这边,全部首发上常
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