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第126章 静（第1页）
叶宁左一拳右一拳打的是汗如雨下。
其实叶宁喜欢在独栋别墅外打拳，尤其是在月光下。
在月光照耀下，光线条件不是很好，暗光会带来，眼睛上的细微改变。
眼睛在黑暗的地方，会自动调节，变的更加能捕捉到光。
在练拳的时候，可以查察觉出拳的轨迹。
叶宁通过查看光暗残影，从而慢慢的调整自己的姿态。
很多时候并不是，练得多就一定好，一定要掌握好自己的发力点。
打出一拳快速回收，换另一个手再次挥出一拳，主要是靠着这个反应力。
有一句话说的非常好，熟能生巧，经常用这个动作运用这个肌肉带。
自己在挥拳的时候可以躲闪，同时也可以再次出拳。
反复重复这个动作，让它成为呼吸一般。
让它成为自己一个本能反应。
打累了叶宁就洗个澡，躺在床上睡觉。
好好休息休息，现在根本没必要再修炼了。
按照自己的推算，自己现在已经进入了瓶颈。
再怎么修炼自己的修为，根本都无法精进半步。
现在的时间更多的用于，磨练战斗技巧。
第二天一早天气发生了改变，从晴朗的天气变成了阴天。
今天属于阴天，气压感觉不对劲，叶宁推断觉得，今天不适合锻炼。
昨天高强度的运动，并没有完全将身体恢复过来。
那么今天可能没有办法，摸到自己的极限，可能今天只能练两个半小时。
叶宁不想去练这两个半小时，他觉得这不是自己的极限时间。
没有必要接着练。
所以叶宁来到了，自己的院子里面，摆下了桌子开始玩茶道。
习武之人心一定要静，只有整个人放松下来，将心情静下整个放入自然中。
出招的时候才能专注，为了达到专注的目的，所以一定要讲究一个方法方式。
茶道就是这样的一个很好的方式。
叶宁拿起茶杯清洗一遍，放在火上烤，等到将杯子里的水气烧干。
放入桌面摆平，取出茶叶入茶杯中，将茶叶清洗一遍，放在旁边风干。
将壶中井水，一定要烧熟，放在阴凉的地方，重新再取一个壶再烧。
等到水烧开的时候，另一壶的水已经微凉，大概在一个70~80度左右的温度下，首先用80度的水泡茶叶。
用这个温度的水，目的是不想破坏茶叶当中的物质，茶首先要醒清醒就醒。
将温水倒入杯中，茶叶快速在水中舒展开来，但是水的温度千万不能够太高。
水温太高会伤害到茶叶的表面。
简单的闻一下茶香，然后再将水倒在周边，让茶香飘向空中。
这一步骤，至关重要。
这个时候再倒入开水，洗过茶的茶叶倒入开水，让它整个泡开。
泡开过后第一时间，放在自己的鼻子上，短暂的闻十秒。
让茶叶的香气，进入到自己的脑子当中，让脑子明白，现在所喝的水是茶水。
等脑子反应过来过后，这时轻轻的将茶水推入自己的喉咙。
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