手机浏览器扫描二维码访问
2.女性经期,去茉莉,加红糖。经量过多者,经期暂停饮用。
在春分花开时节,喝这道香花茶特别应景。
各原料的功效茉莉茉莉含有的芳香成分有几十种之多,这些香味组合起来功效独到。用古人的话来说就是:“能除胸中一切陈腐之气”——也就是消除不良的体味和口气。
玫瑰,不仅能够疏肝理气,也可健脾,同时还有舒理肝血的作用。在春天是很好的保健茶饮。
四季长春的月季,是调理妇科病的良药,能帮助女性回春。用月季配玫瑰,对于女性调理月经不准时很有帮助。
月季、玫瑰、茉莉,三种香花组合。
春天睡觉做梦多的人,可以试试这道茶。
很多朋友,特别是女性,如果肝气不舒,在春天的时候容易有肝火(中医认为,“气有余,便是火”),造成睡眠问题。
肝火型失眠,有一个很典型的特点就是梦多。
睡觉的时候会不断地做梦。甚至有的朋友跟我说,像连续剧一样,接连不断的,这种情况下就可以喝舒肝解郁茶。
喝这道茶,不要性急,先欣赏水中的花形、花色,闻一闻它馥郁的香气。这香气也是药性的一部分,可以很好地帮助我们舒发肝气。
从春分到立夏这4个节气,是一年六气中的二之气——也就是第二个养生阶段。
今年二之气的养生重点:心、肾、胃今年容易出现的问题:情志病、气滞血瘀、胃病、肠胃胀气、反酸、嗳气、腹部发胖。
我们来喝一道健脾润肺、提高睡眠质量的莲子百合黄精汤。
春分、清明、谷雨、立夏)莲子百合黄精汤。
白莲子50克,百合30克,制黄精50克,川陈皮1个。
做法一:加水煮熟后食用做法二:用以上原料炖肉汤或炖汽锅鸡食用更佳。
功效:健脾,润肺,预防耳鸣,调理睡眠原料的功效黄精与人参、灵芝、茯神并称为中医的四大仙药,可以抗疲劳,抗氧化,抗病毒,延缓衰老,止血,提高免疫力。
黄精的作用很多,它的补益最终会作用到所有脏腑,补五劳七伤。黄精经过九蒸九晒,功效成分转化,这样才能吃出它的妙处来。
(制黄精是蒸晒过的黄精黄精需九蒸九晒,效果才好)。
从春分起,进入春天的后一半。春分的“分”:
1.“分昼夜”——春分当天,白天和黑夜一样长;
2.“分寒暑”——春分把春季分为两半。
仲春之月,阳在正东阴在正西,谓之春分春分者,阴阳相半也故昼夜均而寒暑平。
——【汉】董仲舒《春秋繁露》
春气,到了最盛之时,人体肝气,也到了最盛时。
肝气就像草木,需要舒发,不能压抑。这是春季养肝的首要工作。
春雨过后,“千花百卉”舒展枝叶,尽情地明媚开放。
我们也要这样,让面部表情放松,尽情地享受春天的美好。
踏莎行
宋欧阳修
雨霁风光,春分天气
千花百卉争明媚
画梁新燕一双双
孽债(母子,高H) 全是绿帽癖的世界里只有我是例外 [快穿]被反派boss占为己有 非法入侵 (GB) 炮灰少爷拒绝修罗场[娱乐圈] 穿成魔教教主后和男主相爱了 这影帝不会是绿茶成精了吧 和男主伪装情人之后 快穿大佬互宠日常 好运降临 (NP) 穿成年代文拖油瓶 日轻:我家诡异怎么会这么可爱 神奇物品在哪里 杀手大佬独宠美丽娇气包 假少爷重生后成了万人迷 被闺蜜哥哥日夜操哭(强制 1v1) 灾变末世:战双指挥官 重生后舔狗O他不爱了 山海溯源 拿我命换公主?回京后将女掀翻皇朝
初遇医生,他是禁欲系少年,一颦一笑皆是勾人,一不小心就勾的苏笑失了心,丢了魂医生是一座冰山,常年冰封,寒气伤人!但无意中却引来一只跟屁虫,为此,医生很是苦恼!某一天,跟屁虫跑到他身边红着脸道我喜欢你!医生面无表情我不喜欢你。为什么啊?医生瞥了她一眼太小。苏笑第一次表白,苏笑被医生以胸小为由拒绝!多年以后,某医生将苏笑强势的压在床上,苏笑眯着眼小吗?医生被打脸不小!如果您喜欢傲娇男神是医生,别忘记分享给朋友...
在现代刚把父亲弄进监狱的姚彤佳,坐飞机出事穿进年代文里面,什么他们一家三口都是炮灰,都是为了给女主腾位置?让她有人上人的位置?好让她有匹配男主的身份。而他们这些给他腾位置的人,当然是能有多远滚多远,早死早超生,有什么好争的?连带着隔壁屋的男炮灰,你也是给男主腾位置的主,我们都躺平吧!可是妈妈,你能不能少爱我一点,弟...
(科幻,末世,核战,不一样的全新脑洞)核弹不是我发射的,但人类却是我毁灭的。。。。我叫魏知,原本只是一名普普通通的大学生,机缘巧合之下,我成了一名腐朽者,我非常的善良,却被人类一次次的猜疑,一次次的伤害,最终,我彻底爆发了!!!...
...
都市修行记简介emspemsp关于都市修行记一个世界杀手组织的杀手,偶然间回到华夏,一个个和自己有关的疑惑席卷而来,他的到来,使得,华夏武术界掀起一阵血雨腥风,杨武本书的猪脚看他如何面对席卷而来的疑惑,且看他如何让华夏武术...
我是勇者,来自于异世界。女神把我召唤到这个世界里来,目的是为了让我打倒危害世界的魔王,让世界恢复和平。我很清楚,这是一件重责大任,既然都已经被召唤,而且成为了勇者,那么,就算对手是无比强大如果您喜欢魔王不必被打倒,别忘记分享给朋友...