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是二十四节气的最后一个节气。我们在小寒节气做好了固肾、暖心、排下身寒湿的功课,到大寒节气,就要:固肾、暖脾,增强肝脏排毒功能。
大寒除了进补
也要为春天做准备
吃过了小寒食方
可以将其中的原料——糯米
拿来做一杯健胃化湿茶
健胃化湿茶
原料:糯米500克、姜粉60克、陈皮5个(打成粉)、黑茶
做法:
1、陈皮打粉;
2、铁锅加热,不放油,小火将糯米炒香,放入姜粉、陈皮粉再炒一下,晾凉装罐保存;
3、每次取一小把冲泡饮用,喜饮茶者可以与黑茶一起冲泡。
大米分两种:一种是粳米,一种是籼米。糯米也同样是分粳米和籼米。自古以来,粳米入药,籼米不入药。我们在进补时,通常都是选粳糯米。
为什么我们要把糯米炒黑、炒焦之后再来用呢?糯米炒焦后,表面的淀粉会糊化,而这一层糊化层,是养胃健胃的好材料。用它泡出来的茶饮,有特别的健胃功效。
虽然大寒非常的冷,可是春天马上就要来了。如果冬天吃多了肥甘厚味,我们可以喝这杯茶来化解体内积存的浊腻。
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在中医界,有一个被誉为“万能方”的经典药方——小柴胡颗粒。这个药方源自张仲景的《伤寒杂病论》,小柴胡颗粒是由柴胡、黄芩、人参、甘草、生姜、大枣6味中药组成。
其中,柴胡、黄柏、茯苓等草药可以清热解毒,枳实、半夏等草药可以调和气血,人参、大枣等草药可以缓解疲劳。
这些草药组合在一起可以起到协同作用,使其功效更加显著。在临床应用上,小柴胡汤范围不断扩大,在治疗肝病、妇科病、肾病及其他病症上都取得了很大进展。
那么,小柴胡到底可以怎么用呢?
01两肋胁痛如果你经常感到胸胁肋部隐隐作痛,甚至稍微运动一下就会加重疼痛,这通常与肝胆经脉的运行有关。
由于肝胆经脉的疏泄功能减弱,会导致胸胁肋部疼痛。而小柴胡有和解少阳的功效,而少阳经正好遁形于胸胁肋两处。
因此,小柴胡可以发挥疏通肝胆经脉的作用,缓解因肝胆经脉疏泄功能下降引起的胸胁肋疼痛。
02口干口苦你是否经常感到口苦口干,即使没有吃辛辣或刺激性食物?
这可能是由于肝火旺盛,影响到胆汁的正常运行,导致胆火上炎所引起的。此时,你可能需要服用柴胡。
柴胡可入肝经,有效地调理肝脏功能和胆汁的分泌,从而改善口苦口干等不适症状。
还有就是,尽可能多地饮用水也有助于缓解口干的感觉。
第108章低调没坏处
宝子们,先看后面的宝子们,先看后面的106章,昨天发不出来的章节,系统终于发上去了~
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顾景宇和顾爷爷配合的完成了第一个水田的“放鱼”。
他们站在车旁,看着田里活蹦乱跳的鱼虾,觉得差不多了,不然太打眼了。
今天来抓鱼的工人会怀疑这么多的鱼,为什么长的这么好。
又不是自已打捞装车,还是低调点,没有坏处。
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