手机浏览器扫描二维码访问
下车后,先分成三个小组。
照例是热身,每组组长给大家讲解为什么徒步运动要静态拉伸,而非动态。
也强调了拉伸动作的要领,一个角度不对,可能就拉错了身体的部位。
组长们很仔细,把每一个动作都解释得很清楚。
组员们从来没有想过,就是走走路嘛,还有这么多学问,受益匪浅,很多人立刻成了登山队粉丝,队长趁机推广登山队论坛,让大家回去别忘了注册,更别忘了上去灌灌水。
趁此机会,香儿也被作为广告推了出来。
香儿没有想到,从此在这条路上越走越远,越走越野,当然,也越走越专业。
以为的徒步并不那么简单,大部分的路段是大大小小的乱石,一不小心就要摔倒,每一步都要非常准确落脚。
队伍大概一小时就会原地修整。
江风跟大家解释,因为难度不大,也没有限定时间,走走玩玩,所以修整间隔时间比较长,登山的话,初学者建议20分钟修整一次。
修整时,登山队队员会给大家讲解徒步知识,有兴趣就听,也有三三两两自己扎堆的。
香儿舍友就远远躲在一边。
中途车子在进入海滩前的村子里,停车给大家方便,龙龙去买了一个大大的西瓜,顺手就塞给一个套近乎的男生,一顿猛夸,男孩子就把西瓜背了一路。
这时候,龙龙已经指使男生开西瓜。
没有刀,又不想闹太大动静,怂恿男生挥舞自己的伸臂开了西瓜。
香儿突然感觉自己的手臂都疼了一下,这男生真好哄,回校手臂不知道要痛多少天。
其他几个女生都闷着不吭声,默默吃着西瓜。
唯有颜桃一直憋着坏笑,又不敢笑出声,怕伤了那个可怜的男生。
终于等到中午,来到一片沙滩。
组长们拿出户外专业的炉子,教大家使用。
安全起见,也没有接受跃跃欲试的其他队员来实操。
午餐很丰富,一口家用的汤锅,放入便于携带的丸子、菌菇、大白菜,一颗浓汤宝,十几个抢菜的青年,夹肉丸比筷子功的快乐一扫之前疲累。
书记和江风几个老大没有进组,单独开了锅,全是户外专用的稀罕玩意灶具,竟然做起了腊肠煲仔饭,书记一如既往带了肘子,江风还带了老家雷州人不能拒绝的白切肉系列,简单的蘸水,引得旁人口水直流,如果不是户外不能喝酒,估计他们酒都干上了。
有大胆的队员凑到领导小组蹭吃,也不会被拒绝,几个老家伙坏得很,知道这是诱人入瓮的绝佳时机。
“去弄点?!”颜桃有点忍不住。
她们不愿意跟人抢丸子,意思一下就走开,正好把这边的一切看得真切。
“忍住,女生怎么能主动!”明艳嘟嘟嘴,眼睛也忍不住往那边瞄。
距离太近,声音被人听得真切。
“看到没有,明艳是头!”江风用自己蹩脚的普通话悄悄跟书记说。
“我们带多了,请你们吃!”江风拿了几个餐盒,看着明艳试着放下。
明艳望着天不说话,江风放下赶紧跑。
“请你们吃西瓜!......那个,谢谢!”明艳拿出刚才没吃完的西瓜送过去。
PS:今天五万字申请签约被驳回了,好希望听到针对性的意见,一度没信心写,但看了一下后台数据,都是同龄的女生在看,你们的阅读是我继续写下去的动力,如果,在这一部絮絮叨叨的小说里,您看到了您的影子,那就是我最大的胜利。
邪能并不会欺骗你 锦林春 戴翡翠翎管的男人新闻圈风云录 相亲后闪婚豪门大佬宠上天 有人想谋害本座 七神闯荡六界 超物种玩家 帝国从第四天灾开始 官场:从卫生院走向权力巅峰 我在大秦长生不死 我降临于诸天世界 还好我有练功房 含生草 快穿之主神疯了 我!小江誓死守护少爷的绝美爱情 惊!娱乐圈花瓶重生去做学神了 家族修仙:我能看到提示 内卷修仙后我从废柴成为了团宠 行商坐医 龙族:从战锤归来的路明非
超凡兵王简介emspemsp关于超凡兵王超凡兵王他是横扫千军的无敌兵王,他是人形美女收割机,花都纵横,肆无忌惮。而超凡者凌驾于一切之上,摆布天下。且看箫剑如何在超凡者的征途上,踏平一切,无敌天下!...
青灵乃神山一株玉簪花,本已化形无望,蹉跎等死。不想天赐洪福,得一仙酒,幻化成人。烈焰之中,她惊忆前世,八方之痛,好似惊涛骇浪袭来。她身虽新生,心却淡漠,本欲清净度日,奈何被诸君痴缠。她立于苦与甜的轮回之间,蹙眉轻叹难道前世的痛,必要用今世的蜜来偿还?...
重生之崛起1988简介emspemsp关于重生之崛起1988金融天才陈清水,一觉醒来,发现重生八十年代!占据了一个酗酒的赌鬼身体,还多了一个经常被家暴,但是貌美如花的老婆,还有个粉雕玉琢的女儿!这个年代,bp机纵横天下,大哥大彰显身份!国内的互联网还没有开端,一切都还在最开始!陈清水布局整个互联网江山!成为国内互联网教父级人物陈布斯!进军手机产业,做全国产的芯片!顺带走上世界之巅!...
听过那句话吗?日出东海落西山,愁也一天,喜也一天。遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。别胡思乱想了,好好过日子。如果您喜欢我比队友跑得快,别忘记分享给朋友...
世界很大,妖精很多。妖精盯上我的肉,我却盯上它们的妖丹。世界很大,修行很难。有人修行一生,不过入门。而我却在嗑药。世界很大,我愿丈量。带着一个炼丹炉穿越到了一个有妖精的古代,开局就要治疗自己的绝症。我张巍,除了奋斗,别无选择。如果您喜欢聊斋炼丹师,别忘记分享给朋友...
一场地震,让江山山原本衣食无忧的一家三口穿到了缺衣少食的年代。左边是怀中嗷嗷待哺的儿子,右边是他们一家三口即将面临着黑户这个问题。小两口同时望天,想破口大骂。好在穿越大神没有太亏待他们。送了一栋商场给他们。靠着商场这个金手指,一家三口很快在这个贫穷的年代里站稳了脚跟。结果一不小心落了户。一不小心又成为了那个年代里的万元户。今天的牛家村异常热闹,那就是牛大胆当初卖掉的儿子找回来,不仅自己回来了,还带回来了妻儿。这件事情在牛家村一下子成了今天的大热话题。然而村里人都知道,牛大胆家里可是村子里出了名的穷家庭。现在多了一个儿子,牛家这边要热闹了。然而大家等呀等。等到的是牛家天天有肉吃了。等到的是牛家人过年有新衣服穿了。等到的是牛家人要搬到镇上去住了。如果您喜欢带着老公儿子穿年代,别忘记分享给朋友...