手机浏览器扫描二维码访问
0159越蹦跃高（第3页）
因为这个时间段是脾脏工作的高峰时期，身体造血功能强，有“巳时脾经旺，造血身体壮”的说法。
在巳时练这带低毒性的铁砂掌正功自然是事半功倍，不容易伤到自己。
所以下午还剩下点时间，陈觉就穿上了负重往江大校园慢跑了过去。
北上拜师学艺耽误了四五天，陈觉感觉全身都跟生锈了一样，不用力折腾一下浑身不舒服。
早上晨练那点运动量属实是没啥感觉。
因此他给自己配上了整整40公斤的负重，比起之前上调了10公斤，相当于挂了一个娇小点的妹子在身上。
除此之外，陈觉还在包里带了根训练弹跳、抬腿的弹力带。
靠着氮泵和肾上腺激素双加持，一路慢跑到了江大田径场，借着负重的压力爆出了001的体质和自由属性出来。
之后便是按照李睿给的弹跳训练方式不断做组蛙跳，再用弹力带束缚双腿上强度练高抬腿。
等到1个多小时训练完，陈觉感觉双腿的肌肉就跟灌了铅一样。
面板上也弹出了醒目的提示：
——————
【叮~】
【完成一次高强度的综合性训练，你的下肢肌肉群得到了强化，腿部关节韧带的收缩性获得了大幅度提升。】
【体质属性+001】
【力量属性+001】
【自由属性+001】
——————
“舒服！”
如此一顿猛练下来，陈觉忍不住叫出了声。
等一边喝补充剂，一边散步活动加快双腿的乳酸代谢，逛到之前扣篮时的那片球场时天边的夕阳已经就剩下半截。
陈觉望着橙红的夕阳，心血来潮地把身上的负重一脱。
卸下负重后，活动了一下四肢，感觉身轻如燕的他一个加速助跑就朝一个空置的篮筐蹦了上去。
这回没有篮球在手，陈觉也没玩耍酷意味十足的扣篮了，而是在升空至最高点时朝着篮筐后面的篮板一拍。
“咚”的一声闷响，手掌重重地拍在了篮板的边沿上。
落地后的陈觉一看，自己那略带汗渍的手掌印居然摸过了篮板四分之三的位置，距离顶部的边沿就差半截手掌的距离了。
这个高度落在陈觉眼中只是轻喃了一声：“还行，弹跳力比之前进步了一个巴掌。”
反倒是把边上一群刚打完半篮的江大学生给看懵了！
“卧槽！”
“这个摸高成绩感觉有点逆天啊！”
“都快够到篮板最上沿了！”
“咱们学校居然有这么猛的跳高选手？”
第一更~这几天有月票双倍，大家有票的记得投一投。
（本章完）
误闯学校禁地，我演出大河剑意 LOL：我真没想当战狼啊 当不成儒圣我就掀起变革 四合院的生活 权宠九天 机甲狂奔 重生之悠闲山村生活 我满级天师，你让我进规则怪谈？ 撩婚 长生：从大周神朝开始 道士夜仗剑 诺诺和玄皇 天渊 集群重炮轰杀修仙者 爷爷异界造反,我在都市无敌了! 北爷怀里的美强惨，超凶猛！ 饥荒女王 游戏制作从负债千万开始 当病弱少女掌握异兽分身 漫威世界里的氪星霸主
鹤鸣雁舒（翁媳甜宠H 腹黑权臣x软萌小美人）
鹤鸣雁舒（翁媳甜宠H腹黑权臣x软萌小美人）简介emspemsp权臣爹爹x咸鱼软萌小天使emspemsp1v1emspemsp蓝鹤身负秘密寻宝重任嫁入龚家，丈夫的态度冷淡，公爹又特别严肃，要找的东西找不到还偷错被公爹怀疑屡次失败后任务没完成，却把自己搭了进去。emspemsp男主严肃清正儒雅...
鸢心如初
鸢心如初简介emspemsp鸢心如初是半个泡泡的经典其他类型类作品，鸢心如初主要讲述了重活一世，她没想过她身体里会多个神。在痛苦里挣扎求存，最后竟半个泡泡最新鼎力大作，年度必看其他类型。海棠屋（haitangshuwucom）提供鸢心如初最新章节全文免费阅读！。...
阴夫如玉
阴夫如玉简介emspemsp关于阴夫如玉我被人拐卖到农村和一个死人冥婚！！婆婆还是一个位人见人怕的降头女，从此我的整个人生轨迹都发生了翻天覆地的变化。我想过要从这里逃跑，可是身上却中了婆婆下的血降头。每天被逼着洗衣做饭，...
兽世：让你生孩子，你直接做女王
修仙者李素素是系统为玄仙大陆安排的工具人，为了拯救徒子徒孙，她选择牺牲自己。没想到死后却穿进了雌性稀少的兽世大陆，成为幸存的虫族雌性，还绑定了强大的兽世生子系统。但此时她的生命值只剩下可怜的1点。系统只要生下幼崽，就能获得生命值，溢出的生命值还能兑换任何你想要的奖励。于是，李素素决定把握机会，和美人弟弟生一窝小崽...
四合院：冤枉我？谁都别好过！
一觉醒来回到六十年代成为何雨柱，并且被冤枉偷了许大茂的钱。恰好激活爆料就变强礼包，于是何雨柱开启自己的怒怼之路。爆料易忠海假仁假义算计他人，获得神级钳工。爆料贾张氏偷鸡摸狗卖惨骗捐款，获得粮票十斤，自行车票一张。爆料刘海中假公济私乱搞男女关系，获得八级锻工技能。一段时间后。贾张氏别怼了，我以后不...
餐饮大佬
一场大醉之后，柳下惠重生回到了2000年。有金手指加持的柳下惠，瞒着父母利用学费创业，从一个小小的白切摊开始，最终成长为首屈一指的餐饮大佬。大佬粉丝群1105469020如果您喜欢餐饮大佬，别忘记分享给朋友...