混混小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第249章 磨练体魄(第1页)

“即便有天尸派前来增援,可依玄武国的行事风格,他们绝不会轻易认输,要么休养生息,要么筹谋更厉害的后招。”黑牙深思熟虑地分析道。

“近期那些爆炸物的研制进展如何?倘若玄武国接下来耍出更大的阴谋诡计,那咱们处境恐怕也会相当凶险啊。”

“甚至连北城也许都未必能够威慑住那帮家伙。”

“关于爆炸物,我已催促他尽快赶制完成。以他当前的实力,每天顶多能做出三个,且上限为一百个。”

“毕竟这其中涉及到部分稀有材料的精炼,他手头现有的材料没那么多。”

“那就一百个吧!聊胜于无嘛。”陈阳微微颔首。

稍作停留,与黑牙又闲谈片刻之后,陈阳便迈步出门,径直走向一家武馆。

想要锤炼体魄,还是去武馆更为适宜,这里各类器械一应俱全,使用起来非常便捷。

陈阳走进了这间宽敞明亮、面积约一百多平方米的高级练功房。

房间内摆放着各式各样的锻炼器材,从一百斤到十万斤不等,可以满足不同层次武者的需求。

在门口的一侧,张贴着一张醒目的纸画,详细列出了各种陪练人员的信息。

这些陪练涵盖了后天武者到天罡境武者等各个境界,甚至在海报的最下方,还有一些关于提供特殊按摩服务的小字介绍。

总之,只要客户有足够的资金,武馆就能为他们提供所需的一切服务。

然而,陈阳只是匆匆扫了一眼,便对这些失去了兴趣。他径直走到器材柜前,挑选起适合自己的训练装备。

经过一番仔细比较,陈阳最终选择了一套名为“沉铁盔甲”的训练甲胄。

这套盔甲重达五万斤,专门为先天武者设计打造。考虑到自身已经拥有六万斤的肉身力量,穿上它既不会过重影响行动,又能够有效地磨砺自己的身体素质。

当陈阳将沉重的盔甲穿戴整齐后,他立刻感受到一股强大的压力。

原本轻盈灵活的身体此刻变得异常笨重,连挺直腰板都变得十分吃力。

他给自己定了一个小目标,每天一万次深蹲,一万次俯卧撑,一万次仰卧起坐,拉伸二小时,练习金刚拳三小时。

“一,二,三……”

陈阳配合着呼吸,一边运行金刚不坏功法,一边不断的深蹲。

虽然练习的都是最基础的动作,但效果却也是最好的,陈阳感受到自己的大腿部位上的骨骼开始有一种麻麻的感觉。

他知道洗髓液已经开始发挥效果了。

就这样陈阳不断的深蹲,能量耗尽了,就喝灵液,累了就吃了还阳丹。

丹药以及洗髓液的双重淬炼下,陈阳的骨骼变得越发的强硬与有力,而且骨骼的变化,也顺带着筋脉,肌肉,皮肤的加强。

陈阳身上的黄金化色泽越来越耀眼。

经过漫长而艰苦的三个小时,陈阳终于完成了一万个深蹲,他的汗水湿透了全身。

但他并没有停下脚步,而是紧接着来到仰卧板上,准备开始另一项挑战——一万次仰卧起坐。

仰卧起坐对于腰部力量的要求极高,仅仅做了一百个,陈阳就明显感觉到腰部的骨骼开始变得麻木不堪。

然而,他并没有放弃,依然咬紧牙关坚持着。

时间一分一秒地过去,又是三个小时的艰难挣扎,陈阳终于完成了这一万次仰卧起坐。

但他的训练并没有结束,接下来是更为艰巨的一万次俯卧撑。

每一次俯身下压,都需要极大的臂力和耐力支撑。陈阳的肌肉紧绷着,呼吸急促,但他的眼神始终坚定不移。当最后一个俯卧撑完成时,陈阳感到自己的身体已经到达了极限。

做完这三个训练后,陈阳进行了两个小时拉伸运动,把拉伸运动放在这里,最主要目的是可以缓解身体的各种肌肉出现僵硬的情况。

男朋友都在梦里  龙君全传  科技:超级能源开启繁荣时代  大同爱情  反派就很无敌  全民觉醒:我隐藏了空间系  重修之灵遁仙缘  黑暗时代:黎明前的征途  陆医生持证上岗,花式宠妻  秋叶涴红刀  快穿:清冷美人的病娇老公超黏人  横推九世:诸位女帝一直在等我  被读心后能修改剧情的我躺平了  乖乖的,不许逃  陆压后传之洪荒杀劫  半妖饲养手册  相思难忘不负卿  独占枝头  狂虐渣渣白莲花,历少点名要娶她  穿成侯门嫡女,我创飞满府恶人  

热门小说推荐
天医归来

天医归来

天医归来简介emspemsp关于天医归来萧牧之,注定要背黑锅被处处排挤的实习医生,却身怀绝技,玩转花都医院,吊打各种不服。他是美女眼中帅气迷人的帅哥,患者眼中起死回生的医神,专家教授眼中离经叛道的妖孽,却凭借一手逆天医术,专治各种不服,可他只是淡淡一句,别惹我,别求我,因为我对美女,金钱一点都不感兴趣!...

闪婚总裁的限时宠爱

闪婚总裁的限时宠爱

被父亲和继母逼婚,一气之下随便抓个男人,没想到,他竟然是大名鼎鼎的商界魔鬼。如果您喜欢闪婚总裁的限时宠爱,别忘记分享给朋友...

极品弃少

极品弃少

极品弃少简介emspemsp宋家大少被族亲陷害,潦倒之下唤醒母亲留下的智脑。掌控十项全能。五年屈辱,强势回归,玩转都市,脚踩众人。恩,我宋小凡百倍偿耽美文(danmeicloud)提供极品弃少最新章节全文免费阅读!。...

仙妻太迷人,醋夫神君心好累

仙妻太迷人,醋夫神君心好累

青灵乃神山一株玉簪花,本已化形无望,蹉跎等死。不想天赐洪福,得一仙酒,幻化成人。烈焰之中,她惊忆前世,八方之痛,好似惊涛骇浪袭来。她身虽新生,心却淡漠,本欲清净度日,奈何被诸君痴缠。她立于苦与甜的轮回之间,蹙眉轻叹难道前世的痛,必要用今世的蜜来偿还?...

什么叫游走型中单啊

什么叫游走型中单啊

英雄联盟电竞文2015年,一记反向而过的穿刺之箭,一道闪烁在魂引之灯上的传送光芒,沉寂已久的LPL赛区再次铩羽而归。一次全球总决赛改变了无数人的命运,有人郁郁寡欢,转战他处,有人一蹶不振黯然退役,而林燃,正在尝试着走向自己的职业道路。林燃坚信黎明前的黑暗不会太久,因为他要用自己的方式撕碎黑暗,迎来破晓曙光。如果您喜欢什么叫游走型中单啊,别忘记分享给朋友...

老公立正,向妻看齐

老公立正,向妻看齐

老公立正,向妻看齐简介emspemsp关于老公立正,向妻看齐找个兵哥哥过日子,是纪凡穿越后的首要大事。可眼前这个嚷嚷着要娶她的兵大叔是怎么回事?带着一个小豆芽一般的儿子不说,还有一个时时刻刻想着要她命的前妻,怎么破?小豆芽一本正经...

每日热搜小说推荐