手机浏览器扫描二维码访问
第490章 双喜临门490（第2页）
已激活天赋：爆发式起跑，强力途中跑，二次爆发
健康状况：良好
今天本来就是休息日，李枫心情瞬间开心的飞起！
“今天是个好日子…好日子！”
开心的洗漱完之后。
训练搭子胡开已经在门口等他了，随后跟胡开，苏炳天他们几个一起去吃早餐。
虽然今天是休息日，但不是偷懒日，还是要做一点简单的有氧运动。
吃完早饭，消化一下后，又小幅度的晨练一波。
出出汗，对身体有益无害！
在前两年，李枫基本不休息的，他的全勤！
经常性的加练，但随着实力，年龄的增长，休息日也规范了起来。
每周一天的休息日，可以帮助身体恢复和适应训练负荷，减少受伤的风险。
在进行高强度训练和密集性训练时，身体会受到一定程度的压力和负荷。
其中包括肌肉疲劳、关节磨损和身体能量消耗等。
如果身体得不到充分的休息和恢复，就容易出现过度训练和疲劳积累，从而增加受伤的风险。
适量的休息日，可以让身体有一个缓解，让身体得到充分的恢复和休息！
减轻肌肉疲劳和身体压力，有利于身体的健康和长期训练效果。
同时，休息日也可以让运动员放松身心，调整心态。
为下一阶段的训练做好准备。
休息日大部分时间都是运动员自行安排，选择自己喜欢的方式休息。
有些人会打打游戏，有些会出去逛一逛，也有些人选择在家睡懒觉。
总之主打一个自己开心！
偶尔也会被教练征用，讨论训练方案，技术改造啥的。
比如苏炳天，他就经常跟亨廷顿教练讨论技术，他喜欢！
两人经常研究的不亦乐乎。
李枫的休息日一般都是处理一下商业上的事。
把控一下预警项目，校园改造项目的进度，挺充实的！
有时候也会去海边逛一逛，散散心啥的。
我都邪道大成了，你让我改邪归正 永恒之眠 唯识三十颂 缥缈圣域 带着老祖宗去自驾游！[历史直播] 徒儿，替为师无敌去吧 洪荒之最强功德系统 身为玩家我做些什么很合理吧 八岁状元当县令，朱元璋气疯了 仙工 我有一台天平秤 Kubernetes修仙 西游：从降妖累积功德开始 太平志异，开局怀孕白狐找我接盘 只有欢愉才能使我变得更强 我有一颗道心 你全家陷害，我无敌世间怎么了 扫网风暴 我有一座超阶武库 修仙：我有一个情报面板
女神的近身高手
女神的近身高手简介emspemsp关于女神的近身高手一个名不见经传的小人物，从最底层强势崛起，一路披荆斩棘锐不可当，挑战各路黑暗势力，冷艳绝色女总裁看之不起反被征服。...
英雄本色
英雄本色简介emspemsp关于英雄本色喂，那美女，以后你就是我的人了！我保护你！猎人组织兵王陈卓为兄弟重回都市，混进学校当起了老师。校花那么美，我得保护。流氓那么坏，我的治治。老师也水灵，暖床还是调戏吧。我这一生，为兄弟热血战。我这一生，为娇女天下乱。你们都要活的有尊严，我是你们的老师，更是铁血兵王！！！...
茶味恋爱日常
茶味恋爱日常简介emspemsp关于茶味恋爱日常本书为日常恋爱系画风，欢迎品尝获得好人卡系统，被追求对象伤害拒绝后，可得到不同品质的好人卡用于兑换系统道具？宁源！！！让我们来追逐那些，陷入黑暗的绿茶们吧！（红眼）嗯？好女孩...
科技巫师
科技巫师简介emspemsp关于科技巫师概率高分子基因重组电磁感应核物理相对论量子把世界塞入科学框架下，用科学的方法掌握核心科技，便能掌握先进生产力。李察一向这么认为，直到他穿越到类似中世纪的世界，成为一名王子，接着被一条龙叼走。这有点不太符合空气动力学啊？这不满足‘库塔条件’‘绕翼环量’和‘伯努利定理’的东西，是怎么飞起来的？靠内置发动机？李察忍不住的出声道，低头看向骑在身下的巨龙，嗯，我需要研究研究。...
龙潜都市
龙潜都市简介emspemsp关于龙潜都市战神归来，五年天翻地覆。不甘屈辱悔恨，全部统统爆发！恩怨分明！...
异食斋
关小乐是个乐天派，刚升入大一的新鲜人儿，由于没爹没妈没人管，又愁吃愁喝愁学费，所以找一个包吃包住的饭店打工是个迫在眉睫的事儿。在我这里工作不需要技术，不需要经验，只要我的店员们满意就可以。这个帅的不要不要的美男店长一副从画里走出来的神仙模样。竟然说出这种话，实在是让关小乐感到一阵毛骨悚然。！龙须面，荷叶卷，小龙包，这些都是吃的吧？为什么都活了？店长我的店员都很满意你要不你考虑永远留下来吧。！还能愉快的玩耍吗？永远留下来！！你确定不是要宰了我？如果您喜欢异食斋，别忘记分享给朋友...