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第二章 初来乍到我乖巧如鸡（第2页）

明明态度好点，用点惠而不费的东西就能顺利的站稳脚跟，何必跟个刺猬一样逮谁扎谁。

结果也不出他所料，他这般态度搞的本来准备排挤、孤立王禹一段时间，给他立立规矩的王雷等人手足无措。

还没出社会的他们是真抹不开面子针对一个一上来就展露出友好态度的同龄人。

更别提这个同龄人不仅要请他们吃烤鸭，还准备请他们就着凉菜喝啤酒。

对这五个半大小子来说，王禹提出来的建议他们实在难以拒绝。

江浦体校的穷可不仅仅体现在明面上，内里其实也很苦逼。

食堂每天提供的饭菜比新江中还要差，跟五里桥的社会闲散人员回炉进修中心有的一拼。

有油水，但不多这句话用来形容江浦体校的伙食，都有些厚着脸皮夸奖它了。

大白菜溜肉皮和黄米饭不仅是五里桥进修中心的日常主食，也是江浦体校的食堂必备菜品。

天天吃这些菜，别说这五个能吃穷老子的半大大小子，就是身体机能退化严重的老年人也扛不住。

没辙，谁叫江浦体校虽然名义上区队市办，但它的资金来源全靠江浦县的财政补助与体育局抠搜出来的专项拨款。

每年的运营资金就那么点，领导们伸手沾点油腥以后，那就只能苦一苦这群憨憨的体育生了。

“那多不好意思。”蒋磊憨憨的笑了起来。

“你刚来就请客，这…这…”叶佳伟这来这去，但死活就是不肯说出拒绝的话。

“一只鸭子就够了，斩两只吃不掉浪费。”付强憨实，虽然也馋的要命，但还是为王禹考虑了一下。

“我要吃鸭腿，整只没斩开的烤鸭腿最好吃了。”小家伙康健平喊的最欢。

见状，知道自己平日里积攒下来的威信抵不过烤鸭的王雷，默认了王禹的示好。

当晚，在两只烤鸭、一方便袋花毛一体、五斤辣炒田螺外加五箱啤酒的见证下，王禹成了田径四舍的自己人。

有张辉在上面照应，有吃了王禹嘴软的田径舍友在下面帮衬，王禹只用了三天，就悄无声息的融入了田径队。

当然了，这主要是因为忙着研究该如何啃［人生模拟器］的王禹为人极其低调。

再加上他跟田径队里的其他人没有利益冲突，这才能顺利的达成这一目标。

田径队除了正、副队长之外的队员们，奋力追求的一级运动员证书，他王禹进队的时候就自带了。

队员们争抢的省县赛、省青赛的参赛名额，对王禹也没什么吸引力。

有［人生模拟器］可啃的他并不准备在职业体坛深耕一番。

另外，刚从篮球队转过来的他在业务上，也威胁不到田径队这些老队员的地位。

因为他连正规的蹲距式起跑姿势都弄不规整，最简单一百米都跑的乱七八糟的，动作规范方面连康健平这个新苗子都不如。

这使得他百米手记时，那怕能轻松跑进11.5秒，却依旧不被视作威胁。

跑道一角，张辉对着蹲跪在地上脚踏起跑器的王禹教导道：“蹲距式起跑的要点就这么多，起跑器具体调节到什么程度，需要你自己摸索着来。

接下来我给你介绍一下一百米的要点，以你的身高跑一百米，前四步要拼命的蹬足发力，第五步进入加速跑，前三十米要把身体尽可能压低，第十五步开始抬头。

三十米到四十米区间，借助惯性跑四至五步，四十米至七十米正式进入你的途中跑，这时候是你的最高速度。

七十米以后，加大摆臂加快步频准备冲刺，争取用十三步跑完赛道，全程四十五步到四十六步。”

“呃，教练，到底是四十五步还是四十六步？另外，是不是真的要精确到每一米对应每一步？”初次接触短跑的王禹有些麻爪。

在他过往的印象中，百米跑不就是跟有疯狗在后面追一样一路狂奔吗，怎么到了张辉这里突然就高大上起来。

“一百米是个人就能跑不假，像你这样一点技术都没有，却能跑进二级运动员标准的人，不敢说一抓一大把，但也大有人在。

可他们也就这样了，没有烙印在骨子里的技术做支撑，别说国家级大赛，就是省级比赛，他们都跑不出奖牌。”

没好气的怼了一下王禹这个门外汉后，张辉转身就走。

相较于王禹这个一级运动员证书在手，不需要继续奋斗的短跑门外汉，田径队的其他队员更需要他的专业指导。

目送张辉离开以后，王禹并没有立马跑起来。

张辉讲述的技术要点真要执行起来可不简单，不吃透技术，单纯的苦练一百米只是在做无用功。

重生1990，从替绿帽女友还债开始逆袭  妖妃千娇百媚，只要荣华富贵！  牛！闺蜜穿越，靠空间当基建女帝  穿成恶女哄全家，偷跑被将军抓包  替嫡姐与权臣洞房后  大明：区区刁民，反了天了？  我只想当反派啊，正道之光什么鬼  天杀  几多钟意  狐妖她左拥霸总右抱摄政王  抽卡：华夏没英灵？我召唤关二爷  大帝世家穷养我？可我悟性逆天啊  不是游戏吗？怎么你们真修仙啊！  全家殉国变痴傻，清醒后我权倾朝野！  开学就是大佬  巫师，我有一个游戏面板  半生不熟  越轨危情  楚宫春色  穿越者杀无赦