手机浏览器扫描二维码访问
第63章 形意拳的根基（第2页）
话说到这里，王洪就问邢健候：“你们站什么式子？”
邢健候称尚云祥这一脉管三体式为“形意母式”，他们以站三体、劈鹰捉为主。
要说形意拳讲究站三体式的，还以郭云深自己，和他教出来的几个徒孙最有名。
郭云深自己站三体式，也不知道站成什么样了，就叫来几个傻小子，一个拿一根长长的白腊杆子，顶在他腹部，而这郭云深先生一叫劲儿，五个傻小子全摔出丈外。
孙禄堂是郭云深的徒孙，却是他亲自带出来的。孙禄堂有个徒弟，叫齐公博，为人特别喜欢武术，好不容易拜了孙禄堂为师，却发现自己身体不怎么协调，别人一学就会的，他要琢磨很久。
这人也执着，知道了“万法皆出三体式”的说法后，就专门琢磨三体式。
结果站了三年，硬把三体式里的东西站了出来，摆个架式一站，师兄弟们是推不动、拉不动、甚至抱也抱不动，摔也摔不了，跟树生根一样。
这时再练其他东西，跟换了个人一样，一学就会，一点就通。后来，这位齐公博先生就到河北省的一个高校里当了国术教师，这就是“入门先站三年桩”的来历。
而邢健候的老师尚云祥，虽然拜李存义为师，却也跟师爷郭云深老先生学习了很长时间，他传下来的练法与孙禄堂的十分接近。
他曾经当众展示过一次三体式。
有个人擅长双跺子脚，脚到墙塌，他向尚云祥逞能，结果尚云祥三体式一站，让他踹，第一次没踹动，第二次便一跃而起倾力再踹，尚云祥丹田一省气，反把这人摔出了老远。
当面说话与看书的区别很大。邢健候知道王洪想串些拳，却也没有隐瞒什么，一个是这些东西都写在了书上，再一个，武人之间的惺惺相惜，仅是把普通的练法讲一讲，没什么忌讳。
就把他们这一枝的根基三体式和鹰捉说了一下。
尚云祥老师教他们形意拳，只讲拔背、沉肩、坠肘、并膝、提肛、裹胯和三圆、三顶、三扣。威力之根在脚，发于腿，主宰于腰。
邢健候一样一样的讲，王洪一样一样的对应，总算具备了学习形意拳的一些基础。
一聊起拳来，两个都算是武痴的大男人就忘了时间。
赵婧之听也听不懂，只看到两人你一句我一句的说话，时不时还比划下，就这么枯坐到了中午。
邢健候就想带二人去吃午饭。
可王洪与邢健候是以武会友，只谈武艺，也不准备深交，推了午饭，离开了辽阳。
走在路上，他试着把今天理解的东西，与书上的东西合在一起站了一小会三体式。
发现的确有意思。
剑法与三体式不一样。剑拿在手里，人使唤着剑，剑带着人，总想往目标身上进。剑法的练习有几个特别的地方，不讲出来外人难以掌握的，比如那个力贯剑尖，比如那合身扑枪。
三体式站那么一小会，就能感觉到身体的种种变化与存在。重心、中心、劲力的传递、身体的启动与制动，甚至呼吸，都能清晰的感觉出来。
难怪邢健候说，站进去了，就越站越想站，整套拳似乎都在这一个东西上。
赵婧之看王洪有点入迷了，就问他：“呆呆的站着，也不比划，能出功夫？”
王洪得意的笑着说：“出功夫是自己搞明白了一些东西。这三体式是个好东西，要说杀人的能耐，没有剑法管用，可琢磨身体变化这一块，不得不服气这东西的精细”。
荒漠奇迹农场 阁下何不腾飞起 分手后我靠综艺爆红娱乐圈 穿越七零，这个媳妇作精又败家 火影之最强系统 王牌雇佣兵 被献给偏执太子后 宠妃要混娱乐圈[古穿今] 空间找上门：夫人，要佛系 胆小鬼引了疯批霸总的魂后失魂啦 偏偏宠爱（sc,1v1,高h） 我在修仙界养龙崽 重生之娇妻甜甜哒 绷不住了！清冷E一生气就变绿 重生八零小甜妻：哥哥轻点宠 天瞳斗尊 他的咬痕 鬼童禁忌 和异世创世神网恋了 澄晔女君（仙侠NPH）
暴躁女主在线撒欢
她本是秦家最具天赋的年轻一辈，谁曾想树大招风，人心不古，遭人暗算，一朝身死，魂归大地！再睁眼时，却发现自己重生在一个无父无母，穷困潦倒还有一群极品亲戚的小可怜身上。看着这糟糕至极的处境，她暴走了！极品亲戚？打一顿就好了，一顿不行的话就打两顿，打到不极品不就好了吗？白莲花？踩爆她的狗头就好了！渣男？送他去极乐世界转一转，一切都不是问题。至于仇人？踩爆他们的狗头，顺便让他们体验一下什么叫人间疾苦就行了。本来，她以为自己可以拿着女主的剧本一路开挂，金手指，报血仇，贵人相助，遇难呈详，谁料遇到他，翻天覆地满盘皆乱然，事与愿违，碰壁有瘾她当真体会到何为哑巴吃黄连，有苦说不出遇到看淡红尘，绝对禁欲的心上人怎么破？打不得，骂不得，还总想挂在心尖尖上宠那就哄吧殊不知，哄着哄着，就把自己搭了进去如果您喜欢暴躁女主在线撒欢，别忘记分享给朋友...
神豪：我有一亿亿舔狗金
萧言一个普通的大学生，获得神豪系统，开局获得一亿亿，为了花完这些钱，萧言开启了一条不同寻常的神豪之路。如果您喜欢神豪我有一亿亿舔狗金，别忘记分享给朋友...
我的老婆谁敢惹
我的老婆谁敢惹简介emspemsp我的老婆谁敢惹是夜遇不良人的经典都市言情类作品，我的老婆谁敢惹主要讲述了陈亮是一个爱老婆爱到骨子里的男人。他全球地下世界的王者，被誉夜遇不良人最新鼎力大作，年度必看都市言情。禁忌书屋提供我...
港综之暗夜使徒
梁宽穿越到港综世界，成了一名卧底。上司殉职，他也成了断线的风筝。是继续完成自己的使命，还是去满足自己的野心，这是一个难题。但，首先，他要活下去，努力的活下去！！！斗社团，耍差佬，收美女，一步步登上黑道巅峰，将每一个对手都踩在脚下。我不想当卧底，我要当黑夜中的使徒。我选的，耶稣都改变不了。这是一个港综世界，各种电影的...
重生七零：农媳太可爱
前世她是一个小胖妞，喜欢美食，除了美食，就是喜欢追在他的身后，问他各种事情。长大后，她知道原来这种感觉就是爱，不顾村里人们的嘲笑鼓起勇气带着自己认为最好吃的零食去向他表白，可一脚踩空掉进了路边的河里，一切一切的什么都变成了过往云烟。在意识最迷糊的时候，满脑子闪过的全部都是他和她的一切，内心有些不甘。或许上天注意到了她内心深处的留念，大发善心，让她重活一世。重活一世的她，才知道前世掉进河里的事情不是意外，而是有人故意为之。重活一世她不在把陷害她之人当做闺蜜，她要跟着心中的想法去做。响应国家号召，带领着家人开小吃店，开农家乐奔小康，成为村里的首富。在感情上，她不在自卑，死死追在他身后，直到把他拐上她的床。装傻篇凯军哥哥，你为什么怎么看着我啊？女孩傻傻眨着水汪汪的眼睛看着面前冷冰冰的男人。男人完全不吃这一套，伸手恶狠狠的捏住女孩的下巴赶紧收拾好东西，给我滚出家属区，不要在这里给我丢人现眼。吃醋篇可是凯军哥哥，我的衣服全部被你给扯开了。女孩很无辜看着被男人扯坏丢在地上的衣服。男人继续无视女孩无辜表情，继续警告着女孩以后不许穿这种衣服出去，知道吗？女孩不怒带着微笑伸手摸着男人棱角分明的俊脸这条裙子可是时下最流行的一种，你这样反对是在吃醋吗？如果您喜欢重生七零农媳太可爱，别忘记分享给朋友...
神武九霄
神武九霄简介emspemsp关于神武九霄异能霸者穿越异界，独霸天下，唯我独尊！神武九霄！我的敌人只有两种，一种是已经碾死的，一种是正在被我碾死的。...