手机浏览器扫描二维码访问
第二天峰齐醒来了以后,立刻去外面开始了自己的每日锻炼,这是他给自己定的必修课,他锻炼完以后,坐下感受来自自然气息的力量。
然后吃完早饭,他和木楠一起去听能力者的的能力讲解,这个虽然并非三位老师教授的,但也是会讲解一些让他更加熟悉自己能力的知识。
就这样过了一段时间以后,他觉得自己的实力始终是提升的很慢,所以他想要去试着挑战一下三位老师的训练,或许这样可以帮助他快速成长,他先去往了王石所在的地方。
他看到王石正在教他人锻炼自己的体能以及力量,然后他进入了空旷的训练场,准备接受训练。
王石也注意到了他,挥手让他过来,然后峰齐便来到了他身前。
“准备好了吗?来我这训练可比自己训练要辛苦的多,可别累的哭鼻子了。”
“王老师,我完全没问题。”
“嗯,好,你先热一下身,热完身以后,先做五百个俯卧撑,一千个深蹲,然后围绕这个训练场跑一百圈,不过你不允许使用能力去恢复自身的体力。”
峰齐的脸上瞬间展现出无语=_=,我去,这么变态的吗?
“没问题吧?毕竟你是能力者,也不是普通人的身体素质。”
好的,应该没问题吧......。”
王石笑了笑。
“那就快开始吧。”
峰齐立刻做起了俯卧撑,还好他平时每天都自己锻炼,不然真的垮掉,不过做完以后他也不确定自己能不能受得住。
俯卧撑
一个、
十个、
一百个、
两百个、
三百个、
四百个、
五百个!峰齐起身倒是没有感觉有太大的影响,他短暂的活动一下手脚以后开始进入下一个,一千个深蹲。
一百个、
三百个、
五百个,到这里他立刻站起来活动一下。
“啊哈哈,嘶,我嘞个去。”
他心里想,我擦,这五百个深蹲就算是能力者,这腿部的酸爽也是无法克制啊,简直爽飞了。
王石看着他说道:“要是坚持不了可以停下来啊,不要勉强自己。”
“没问题王老师,一般般啊。”
王老师笑了一下,看着他没说话。
峰齐接着进行下去,
七百个、
八百个、
一千个、他现在双腿都抖起来了,虽然原来自己训练,但是自己训练的时候,数量上也没这么变态,主要是这个没搞过深蹲啊!我勒个去!
“我擦,这一千个以后感觉要起飞了,这酸爽。”
他走到往前走了几步突然一股强烈的酸爽传来,不禁发出一股怪声:哦吼吼吼!没想到这后劲挺大。
开局采阴,我无敌了 无死之间 为了上户口,我闪婚了千亿大佬 她靠祸水系统制霸娱乐圈 天灾末世,我囤千亿物资带崽躺赢 喜报!宿主她被主神一见钟情啦 人狠狂修炼,气运之女靠边站 疯批师姐,又是风韵犹存的一天 二次元的108种打开方式 种子的长夜 综末世:嫩牛五方团宠三岁胖丫头 六指神相 重生,诱上王爷后灭妻做宠妃 心灵终结,一个人工智能的奋斗 一年十倍,A股牛股密码 每月一首成名曲,打爆娱乐圈 重生成为超级财阀 异世重生,都要霸凌我 末世第一天,已强如妖孽 都修仙了谁跟你单打独斗?
红袖读书首届全球征文大赛参赛作品如果您喜欢郡主难惹,别忘记分享给朋友...
穿过来的时候,正好赶上母亲难产,本应是一尸两命的结局,被她改写。父亲生死不明,妹妹心性单纯天真,母亲隐忍宽厚,弟弟襁褓中替人重生,改命是她的任务!且看她如何虐渣,打脸,改变一家人的命运非快穿,本书只有一个故事!...
林暖回到了1990年。重生回来的林暖下定决心上大学,行医救人。后母,贱丫头,心倒挺大。继妹,姐姐,你的大学我来上。亲父,你妹妹医术好,你不行。林暖一脸坚定,这学,我上定了。报道当天,两针治好医学教授莫老,震惊四座。众医学界大佬纷纷围上来要收林暖当徒弟。莫老直接放大锤,林暖,直接来当我的研究生。...
叶小瑶,瑶瑶不夜城老板,不夜城里的杠把子,她怎么也想不到,一次再平常不过的拼酒,竟然把小命给交代了,灵魂还穿到了历史上不存在的一个朝代,南楚国,不但被狗系统换了一副奇丑无比的面孔,而且还要受它的摆布,陪着炮灰太子去敌国做质子,不但要护他安全,还要提防随时都可能到来的凶险,没办法,为了沷天的富贵,只能忍着。楚天烨这...
都市之护花妖孽简介emspemsp关于都市之护花妖孽都市之护花妖孽死亡岛上长大的少年苏寒,跟着佣兵之王学战技向至尊杀手学医术与骗子学为人处世与政客谈理想岛上要么是亡命之徒要么是无耻之辈。回归都市的苏寒却是被苏家遗...
现代商场女时秀华,因生意失败,丈夫背叛,跳楼而亡,却不料穿越到一九七九年,变成了被读大学的丈夫抛弃,妈妈又是尼姑的时秀华,极其尴尬如果您喜欢出生在庵堂里的女人,别忘记分享给朋友...