手机浏览器扫描二维码访问
第10章 一起训练吧（第2页）
尼多！
尼多朗在看见王晨醒来以后，也在桌子上高兴的手舞足蹈。
“呼！不知不觉间睡到了下午五点，是时候去进行今天的训练了。”
尼多！
现在精神状态饱满体力有所提升的尼多朗也表示赞同。
“走！去训练场！”
王晨果断带上尼多朗，再度前往了他上次杀人的那个训练场角落。
让王晨没有想到的是，无论是那几个小混混的尸体，还是地上的血迹都没有被处理掉。
只有混混们的精灵消失不见了，估计是被其他的竞争者给夺走了。
“到底是前三天不清理，还是整个七天都不清理呢？”王晨有点疑问。
不过随即转念一想，他也无所谓，这些尸体和血迹有没有都不影响他和尼多朗的训练。
王晨带着尼多朗找到了一个合适的位置以后，就一起开始了训练。
这次的训练就不仅仅是尼多朗的训练了，王晨给尼多朗上了负重，要它练基础体能的同时，自己也在原地锻炼了起来。
在现在绝大部分人精灵还比较弱小的情况下，训练家本身的杀人能力也非常重要。
前世身为杀手的王晨，杀人手段自不必多说，但是他现在这具身体还是过于瘦弱，必须得锻炼起来才行。
也好在加入闪焰队以后，伙食还算不错，给他稍微补回来了一点。
否则就以之前那个少年王晨的体质来说，他都不知道该如何安排锻炼计划。
怕不是做两个俯卧撑，就得趴在地上，那还锻炼个屁啊！
尼多！尼多！
尼多朗喊着号子，带着负重在广场上来回的快速奔跑，每当它跑到累的不行的时候，王晨就会给它喂上低级能量方块恢复体力。
要是低级能量方块一时半会儿还恢复不了的话，那就上中级能量方块。
总之，下午五点以后的训练一直都在持续，几乎没有休息的时间，一整段的时间都是最基础的体能训练。
而王晨除了喂尼多朗能量方块的时候以外，其他时间他自己也在做着各种各样的锻炼。
小臂，大臂，腰腹，小腿，大腿，核心力量等等各种训练，王晨全部都尝试了一遍。
不过可惜的是，这具身体还不足以支撑高强度的锻炼，王晨只能慢慢来了。
呼呼呼！
在这个训练场中，这个不受人关注的角落里，王晨和尼多朗都在拼尽全力的锻炼着自己。
一直锻炼到了晚上十点钟左右，这一人一精灵才正式收工。
尼多朗吃了好几颗中级能量方块才缓过来，而王晨就只能靠吃饭喝水以及长时间的休息了。
喜欢神奇宝贝：从贫民窟走出的强者请大家收藏：（）神奇宝贝：从贫民窟走出的强者
和嫡姐换亲后我一手烂牌赢麻了 开局灵根被废？看我全能归来！ 赤裸穹隆 废灵 人族，但是被各族少女倒追 都有异能了，谁还低调啊 他意外捡到彩票，走上逆袭之路 灵魂归来后，全能大佬马甲掉光光 天！他白天动怒晚上动情 凡人修仙，从大河弃儿开始 世家族女 重生归来，农女要逆袭 攻略者滚 离职后，被死对头前上司占有私吻 七零，我成了年代文里的恶毒女配 超燃天师：天地不仁，万物为刍狗 校花对我穷追不舍，但我独爱青梅 统一天下从召唤猛将开始 恶毒姑姑和反派崽上综艺后爆红 阴山劫
外星大文豪
你以为，穿越错时空已经很惨了么？错错错！作为一无四处的外星女，还要在错的时空里装作一个才华横溢的大才女才是最可悲的！新书来咯！欢迎各位继续观看如果您喜欢外星大文豪，别忘记分享给朋友...
都市修仙：千年后的我归来无敌了
家族被神秘屠戮，家人和未婚妻被挟持，逼迫周辰跳楼自杀！临跳楼前夕，天空之中惊雷滚滚，千年后已经仙帝的周辰，重生强势归来！这一世，他要找寻神秘凶手，解密连仙界都忌讳莫深的，更要随心所欲，快意恩仇！任你家族背景滔天，实力超然，我仙剑一出，星球毁灭，大陆崩塌！任你医道超然无敌，可治天下病，我仙法一出，踏轮回，生死人肉白骨...
重生八零俏娇妻
林晓晚重生在了十八岁的那个夏末秋初，这时候爹娘还没有死，所有的悲剧也还没有开始。重活一世，她发誓要有仇报仇，有怨报怨，带着家人过上好日子。还要把自由还给那个前世被自己耽误一生的好男人陆战北，让他去寻找属于他的幸福。某男啥，听说你要让我去寻找我的幸福？我的幸福不就是媳妇你么！晓晚额？我配不上你，你出生在军队大院里，是国内最年轻的地质专家，我太平凡了，我一定要还你自由。某男配不配上我说了算，地上凉，咱们床上说。如果您喜欢重生八零俏娇妻，别忘记分享给朋友...
九荒剑魔
九荒剑魔简介emspemsp关于九荒剑魔一点寒光万丈芒，屠尽天下又何妨！苍穹之下，天道无情，仙路渺渺，大道争锋！...
欢喜佳期
意外去世的常安夫妇有三大憾事，一是没将自家闺女嫁出去，二是忘记告诉她家里有矿，三是如果您喜欢欢喜佳期，别忘记分享给朋友...
大宋茶商
扬子江心水，蒙山顶上茶。北宋年间，朝廷与西夏的战争造成北方马源路断，茶马互市由西北转移至西南。然而，榷茶制的实行，极大的影响到了西南茶商及蒙山世家的利益。蒙山五峰四大家族企图联合起来，与之对抗。而占有蒙山两峰的江家，便成了牺牲者。前世，见证了家族覆灭的江吟，一把火结束了自己短暂的一生。重生归来，她发誓拼了命也要...