手机浏览器扫描二维码访问
第54章 学习八极拳（第3页）
“不过要学习八极拳，也不是一件简单的事情，既然你是为了强身健体，我就教你入门的招式。”
“但我们也有自己的道义在，你学习了八极拳，也不能做那仗势欺人之事！”
张丽雅连忙拉了拉陈正，“我相信柱子不是这样的人。”
何雨柱保证道：“陈大师，我学八极拳，只是为了锻炼身体，保护自己，绝不会恃强凌弱！”
有了何雨柱的保证，陈正先是带着何雨柱去测试了一下体质。
发现何雨柱体质只是普通。
陈正心下有些叹息，但是想起何雨柱只是为了锻炼一下身体，增强体质，便不再多想。
他是小宝的恩人，自然也是得到了陈正的特殊对待的。
陈正亲自来教何雨柱。
先是入门的招式。
两仪桩。
只见陈正缓缓蹲下身，像是扎马步一样，一边做一边对着何雨柱介绍道，“这是八极拳的基本桩功，主要就是让下盘稳固，固定拳架，培养劲力。”
陈正稳稳地蹲着，一点儿也没有露出吃力的表情。
何雨柱看向他，脑中系统已经开始发挥它的功用。
【复制技能——八极拳入门基本功。】
很快，何雨柱便觉得这招式能够融会贯通了。
刚好陈正对着何雨柱说道：“我们先从这基本招式练习，你跟着我的动作。”
于是，何雨柱跟着陈正一起做起了这入门的招式——两仪桩。
他缓缓下蹲，那动作，仿佛是一比一复刻的陈正的招式。
陈正见状，满意地点了点头。
觉得何雨柱这姿势还是比较不错的。
看来学习能力尚是可以。
陈正是有真功夫在身上的，所以蹲个十来分钟，那是气也不喘，脸也不红。
可当他看向何雨柱的时候，见到这个小伙子，像是自己一样。
端端正正的，甚至也没有一丝不稳固的状态。
陈正惊呆了。
要知道，这两仪桩看起来虽然简单，但是对基本功的要求可是很高的！
他最有天赋的徒弟，刚开始的时候，坚持个十分钟也已经开始不稳了！
喜欢四合院：傻柱开局，复制顶级厨艺请大家收藏：（）四合院：傻柱开局，复制顶级厨艺
高武：我有一个掌中仙侠世界 影视剧里的好东西，我是手拿把掐 全师门反派，唯小师妹发癫变态 山海无天 降妻为妾，慢走一步算我输 命剩三年，师姐们求我原谅 大医无疆 恋综上我家，女嘉宾被拐跑怪我喽 徒儿，下山祸害你绝色师姐们去吧 重生我只想撩撩美女赚赚钱 宠你入局：靳少的二婚隐妻 万界掌控者都市逍遥 开局在洛圣都当老师 联盟之相对论里论英雄 体王 七爷的世界 我行走江湖那些年 山村美女图 四合院的钓鱼佬 异界始皇
夫人，夜深了
夫人，夜深了简介emspemsp新婚前夜被告知未婚夫要妻妾同娶，她活活气死。再睁眼，华国神医穿越成顾府懦弱的二小姐，妙手回春，枯骨生花，惊才绝艳，冠盖满京华！继母欺压，姐妹陷害，未婚夫变心，她大手一挥，统统教他们重新做人！欠债...
重生之小户织妻
重生之小户织妻简介emspemsp关于重生之小户织妻前世的苏言许，中了别人的算计，为了复仇，为了野心，害的自己惨死，家破人亡，辜负了那个深爱她的人。重活一世，她要的是守护好自己的家人，简简单单的过着自己的小日子。秦大哥，对不...
这个明星有些咸鱼
这个明星有些咸鱼简介emspemsp关于这个明星有些咸鱼重生平行世界，前世的疲惫，让李寒只想做一条安静的咸鱼。明星？出名？算了，虚无缥缈的东西！但是他回家前写的一首主题曲却火了。我出名了？罢了，那就做一条明星中的咸鱼...
佛系大小姐穿越古代悠闲生活
现代大小姐自带金手指穿越架空朝代，开局赠送一个丈夫一个娃，本来以为要过上混吃等死的咸鱼生活，结果，另一个姗姗来迟，告诉她，穿越并非偶然，她是有任务的！...
青春有毒
青春有毒简介emspemsp奶奶收养了一个傻子姐姐，我每天都欺负她，可她却关心我，保护我，后来却因为我的懦弱而失望离开。时光匆匆，多年后的再次相遇，一切都已物是人非，而傻子姐姐也更┆多┆精┊彩┇书┊籍woo18vipWoo18...
我契约妖灵啦
选择题请问电气鼠所释放的电流，是直流电还是交流电？听力题请问刚才你所听到的叫声，是何种妖灵发出的？画图题请画出木系妖灵光合作用时的碳循环图看着试卷上的一道道陌生题目，江一帆表示自己很懵逼。明明只是上课打了个瞌睡，为什么醒来后就穿越到了这么一个平行世界？这些被称作妖灵的神奇生物又是什么？标签御兽宠兽宠物召唤。如果您喜欢我契约妖灵啦，别忘记分享给朋友...