手机浏览器扫描二维码访问
第九章 这入门的玩意不用教了（第2页）
“嗯，我知道了。”
李云龙又说道：“那下一步，咱们就扎马步吧！”
“我看看你扎马步会不会，扎的稳不稳？”
“练武首重下盘，这下盘稳了，手才有劲儿。”
“有道是说，手是两扇，门脚下是一条根。这脚落在地，就要如同落地生根一般。”
“你先扎半个小时的马步，我看看！”
李晓梦照着李云龙的教授，摆了一个标准的马步姿势。
李云龙就先到一旁，忙别的事了。
等李云龙回来的时候，就见着李晓梦在那里，依然是非常标准的马步姿势。
她手里头拿着一本书，一边在那里看书，一边在那里站马步。
身子不晃不摇，腿下稳的很。
马步这种东西，是最考验基本功，也是考验耐力、毅力和恒心的一项基础。
初学乍练的时候，蹲马步都蹲不了三分钟，就会感觉腿非常的酸，多数人坚持不了五分钟，这姿势就垮了。
此时就考验毅力了，一定要咬着牙，坚持下去，挑战自己的极限。
等到下一次，就会站的时间更久。
如此反复，经过长久的练习，能坐到蹲马步，能蹲一刻钟，半个小时，甚至一个小时。
李云龙刚才离开到回来，已经十几分钟了，看李晓梦这样子，还轻松无比。
这马步不摇不晃，还在那里看着书，感觉没有任何影响。
李云龙一看就知道，照这样下去，别说让李晓梦站半个小时，估计让她站一个小时的马步，都轻轻松松。
李云龙现在，终于有点体会，两个政委的心情了。
“得，这马步也是不需要教吧！”
“看得出来，她家闺女的基本功，很扎实！”
他不由得心想道：“自己闺女家，以前到底是什么人呢？”
“这小小年纪，文化水平，连大学生都自愧不如。”
“现在看来，似乎打小也学过武。这谁教出来的文武全才啊？”
李云龙就喊道：“晓梦，好了，过来吧！”
李晓梦在那里说道：“爸，还没有半个小时呢？这才十六分钟二十一秒啊。！”
李云龙不由得一捂脸：“我去！连时间，都计算的这么精准。”
“这说明，对方蹲马步蹲的，何等轻松啊？”
“要是蹲马步蹲得非常累，那简直就是度秒如年，哪能像李晓梦这样，还能在那里计算着时间？”
李云龙就感觉自己的眼角，抽动了几下，然后说道：“行了，闺女，不用蹲了！”
“你这基础非常的牢固，爹算是看出来了，再练这些东西，是浪费。”
“这入门的玩意，不用教了，咱们直接高深点的吧。”
回头对着王喜奎喊道：“警卫员，去！把一营的王大胜，给我叫过来。”
洪荒：让你代管人族，把天庭灭了？ 青月之歌 从满级刀法开始斩妖除魔 快穿：背靠吃货好乘凉 孤冷秦爷今天哄妻了没 快穿系统：世界之中只因有你 重生之庄园有良田 影后是我的粉丝 原神之恶龙领主 原神之摸鱼魔神 神豪：从绑定轻熟女开始 这个书生剑好凶 扮乖 聊天群：开局斗罗女神害羞就变强 万界竞技，开局召唤武圣关羽 我，拉肠粉的 斗破从异火开局 我在大明打鬼子 联盟科技 神豪正在恋爱中
九天
九天简介emspemsp关于九天世有仙莲，食之立地成仙。平凡少年误食五彩仙莲，一身元气皆化混沌本源。且看他踏上修真之路，如何天资卓越，一把断剑，独霸九天！修行千年才大道可成？不用吧，等我将肚子里的莲花消化掉，就差不多了！...
从黑山老祖开始
从黑山老祖开始简介emspemsp关于从黑山老祖开始王朝末年，妖魔乱世，在似是而非的聊斋世界，苏尘从黑暗中醒来，发现自己成了黑山老祖。...
贞观天子
睁开眼，已是天下大乱。隋末烽烟弥漫，李智云有一个能打的二哥，只要吃喝等死，做个潇洒王，这一辈子就能过上纸醉迷金的日子。可蝴蝶的翅膀轻轻扇动，唐初掀起龙卷风。武德年间，看似太平，实则风云涌动。跟着太子走，还是跟着天策上将二哥走，又或者，自己走。这么着还是那么着，这是莎先生说的话，而现在，一切已经开始。如果您喜欢贞观天子，别忘记分享给朋友...
滚刀肉穿书，渣爹爷奶片甲不留
小炮灰的亲娘被出轨渣爹算计净身出户，岁一能接受没有父母，但绝不能接受家产没她的份儿！于是孝顺的她把渣爹跟小三儿送上了社会版头条，后来渣爹一家就被净身出户了。岁一的妈妈再婚了，后爹家有大小三个拖油瓶。二油瓶继哥是个笑面虎，外表温润如玉，内心反正岁一知道他不是啥好东西。三油瓶继姐人倒是怪...
花都巅峰狂少
无敌文他是被家族遗弃的废物，被母亲视为这一生最失败的作品，受无数人冷眼，一朝逐出家族。十五年后归来。他确是他们垫脚都无法仰望的存在，什么亲情爱情，早在十五年前就已经被狗吃了且看一代传奇狂少强势归来，如何纵横都市，演绎他的传奇人生。如果您喜欢花都巅峰狂少，别忘记分享给朋友...
苍雷的剑姬
苍雷的剑姬简介emspemsp关于苍雷的剑姬这是一部讲述某无聊到闲得蛋疼的创世神试图用手里的各种棋子毁灭自己创造的世界而这个世界中的人类是如何发挥小强精神坚决抗争到底的热血战斗经历的作品我知道你们肯定都不相信。好吧，这其实是一个关于有着还算不错的战斗天赋的男主角在旁边打着酱油最多辅助两下满脸淡然地观看一只突然出现在他日常生活中实力属于规格外的萌妹子是怎样拯救世界的搞笑故事。最后，这并不是变身文，而是传统意义上的轻小说。...