手机浏览器扫描二维码访问
第44章 怪物（第2页）
自己又给老爹老娘添麻烦了，爸妈不会从非洲回来找自己吧。
还有小伙伴们，大家也会担心的吧。
内功修炼，最为考验耐心。
不同于之前的学拳练剑，太师祖爷爷教给他的这套内功心法，要求内外双修。
据太师祖爷爷说，纯阳无极功练至小成境界后，不管是打坐修习内功还是起身锻炼外招都可以同时修习功法。
但小成之前还不行，内功和外招必须轮着练习，否则有阴阳失调的风险。
内功心法第一条，呼吸吐纳。
气从鼻入，吸至肺腑。
循环周天，意守关元。
易小山回想起生物书上对于呼吸原理的解释。
呼吸过程的三个环节，一是外界空气与肺泡之间以及肺泡与肺毛细血管血液之间的气体交换，这称为外呼吸；
二是气体在血液中的运输，一方面把肺部摄取的氧及时运送到组织细胞，另一方面又把组织细胞产生的二氧化碳运送到肺毛细血管以便排出体外；
三是血液与组织细胞之间的气体交换。
当人体吸气时，外界富含氧气的新鲜空气经气道进入肺泡内，氧气透过肺泡壁进入毛细血管内，而毛细血管内由组织新陈代谢而产生的二氧化碳进入到肺泡内。
人体呼气时，二氧化碳便经气道排出体外。
这样一吸一呼，便构成了一次呼吸，人体正是依靠不停地呼吸运动进行气体交换，满足机体新陈代谢的需要，而使生命得以维持。
纯阳无极功要求呼吸吐纳要循环运转周天，易小山的理解就是通过训练呼气吸气的节奏，达到锻炼膈肌、肺泡、气管、支气管等器官的目的。
这是纯阳无极功内功心法的第一条，也是第一个阶段。
易小山按照太师祖爷爷教给自己的呼吸法门修习吐纳，脑海却在观想自己身体内部正在参与呼吸工作的各个器官，这一坐就是一夜。
一夜修行，神清气爽。
吃完昨天松鼠们送来的板栗，又吃了一块压缩饼干，喝了一口可乐。
食物没减少太多，关键问题变成水了。
还剩一瓶半纯净水，可乐近乎没了。
可惜纯阳无极功毕竟不是仙法，没法解决人体需要摄取食物的问题。
“嗤~”
圆形大厅里面传来一声气压释放的声音，易小山连忙举枪抬灯走过去查看。
玻璃观察房里的冷冻舱舱门打开了！
易小山瞬间就跳回通道，摇上手轮锁上4号铁门。
“我好像可以动了，这是哪？刚才有一片亮光，现在又消失了。”少女声音在易小山脑子里响起。
“……”
“有灯吗，把灯打开。”
“还是别了吧。”
“为什么？等等，我的手呢？不对，我怎么有翅膀，我……我变成了怪物！？”
喜欢别叫我剑圣请大家收藏：（）别叫我剑圣
末日穿六零的快乐生活 谢谢你，拯救我的人生 末日，无敌的我又来了 献策不名，江山我自取 风雪持刀人 贪财好色的基层小干部 我的徒弟竟是天帝 凡人修仙：这个法修很会拉扯 离谱！旅个游被饿狼糙汉穷追不舍 劫杀刘备，一统三国 末日倒计时：我，华夏首席守护神 腹黑农女重生，奇葩亲戚气疯了 我靠毒舌征服所有人 内娱，重生打造顶流再就业不许糊 邪道至圣 重生1978：我的媳妇是女知青 重生成为小屁孩 废物皇子好生猛 甄嬛传之千万面 【刀剑乱舞】我在星际当灵王
唐土万里
那年，大唐的军队向西走得很远如果您喜欢唐土万里，别忘记分享给朋友...
最强婚宠：蜜爱狂妻
最强婚宠蜜爱狂妻简介emspemsp一场设计，让秦念成了t市第一夫人emspemsp顶着这么个身份‘作威作福’到处打脸还挺好用，面对继母和姐姐这对碧池的明枪暗箭也能游刃有余。emspemsp可惜，这世上果然没有白捡的便宜。emspemsp腰酸背疼，下不来床，她欲哭...
电竞：射手将自家打野宠上天
打野江池ID江流江流无去处，一生何所归？论坛高赞贴说，江流这个ID取的不好，一生辗转，颠沛流离，明明有实力，却一直被俱乐部蹉跎，连首发都打不上。熬到遗憾退役的年纪，却没打过几场正经比赛。射手宴西临ID归海全联盟都说，归海作为联盟最强富二代，集邮了多少天才顶级选手，纵观整个职业生涯，却没有给自己赢得一个冠军。...
综武：抢劫暴击返还，爽爽爽！
叶长青穿越综武世界，却成为大侠用来刷经验的山贼，好在他获得了抢劫百倍返还系统，从此靠着抢劫获取无尽资源，打造最强山寨，成为天下第一！任如意叶长青是我的，谁也不准和我抢压寨夫人的位置！小龙女你抢走我的剑就罢了，为何还要抢走我的心？北凉王不是，你一个山寨有百万大军，这合理吗？帝释天太可怕了，他连我...
我的乌鸦嘴被满朝文武听见了
叶省心穿成了女扮男装的状元郎，每天醒来除了上朝，还要防备自己身份被发现。好在她有系统。但失去记忆的系统并不知道它给叶省心点满了乌鸦嘴技能，更不知道它和叶省心的心声被满朝文武听见了。看着趁人不注意悄悄放屁通肠的徐大人，叶省心蹲坑蹲到让皇帝派人去送厕纸的徐大人看着满口谎言的某世子，叶省心两次被天雷劈晕过去的某...
她夺夺夺夺夺夺夺夺夺夺我气运！
印照是个貔貅，一觉醒来穿进快大结局的话本。开局，就是恶毒女配绑架女主的戏码！为了自救！印照原地发疯，当着男主的面狠狠亲了女主一口！都怪我这个前者不争不抢！才被他后来者居上！你说，你喜欢什么样的男人！我现在就去变性，给你整一个回来！却不知一幕都被直播出去！好好好！由爱生恨是吧！爱的还是个女的！参加综艺直播，遭遇...