手机浏览器扫描二维码访问
“训练?!连长,您没有搞错吧,我们可是病号啊。”
新兵们装病来到医务室就是为了躲训练的,结果连长还让他们训练,还专门搞了个劳什子的病号大队,这简直就是赤裸裸的羞辱!
病号怎么了,病号就没有人权了么?
气抖冷,这社会还能不能好了!
“所有人听我口令,原地趴下!!”
趴下?
新兵们疑惑地趴在地上,不知道连长又准备要干什么。
“李哥,连长这准备干什么啊?”曹茂心中隐隐生出不安的感觉。
李欢摇摇头:“不知道,走一步看一步吧,先趴下再说,反正咱们是真的有病,我就不信这狗连长真会折腾病号不成。”
“呃……”曹茂无语,虽然李欢话说得没错,可怎么听着这么别扭呢。
看到所有新兵都趴在地上后,陈严紧接着下达第二道命令:“双肘弯曲支撑地面,身体不要贴地,躯干伸直,腹肌收紧,眼睛看向地面,好,保持住不要动。”
新兵们立刻反应过来,这不是平板支撑么……
“连长,我肚子疼,不能做平板支撑。”
“肚子疼跟平板支撑有什么关系,继续蹲着!”
“连长,我腿疼……”
“腿疼说明你姿势不对,双肘用力,不是双腿用力!”
“连长,有人犯羊癫风了!”
“癫痫?三排长,赶紧脱袜子!”
尼玛……这就很无解了……
之前那些说自己腿疼、淡疼、肚子疼的人全部被破防。
新兵们这下没招了,他们发现大部分病跟平板支撑好像都没关系。
只剩下极个别的幸运者得以幸免,他们是撒谎胳膊疼来的医务室。
陈严看着几个没有做平板支撑的新兵问道:“你们几个,怎么回事?”
“连长,嘿嘿。”这几个兵瞅了身旁其他新兵一眼,幸灾乐祸的笑道:“我们都是胳膊疼才来的医务室。”
“胳膊疼?那更好办了。”陈严指着这几个胳膊疼的兵:“你们几个到前面来,蹲下,练蹲姿!”
“蹲姿?”这几个兵并不是一班的人,他们心中盘算着,蹲姿怎么都得比平板支撑轻松吧。
陈严教导着新兵们正确的蹲姿,看着这几个家伙一脸的轻松模样,病号中一班的人已经在心中冷笑,等着去看好戏。
不到一分钟,做平板支撑的病号就已经坚持不住了,一个个趴在了地上。
“怎么都趴下了,你们可都是病号,地上多凉啊,平板支撑动作赶紧的!”
“连长……我胳膊已经酸了。”
陈严笑道:“酸了正常,多练几组习惯之后就不酸了。”
“连长,我们要练多少组啊,大家可都是病号,少做几组呗?”
“呵呵,正因为你们是病号,所以咱们的时间很充裕,以后除了吃饭睡觉,病号大队都跟着我练平板支撑。”
“啊?!!”
疯了吧,你这电影院里放真鬼? 从在皇宫建村开始 三国:造反被曹操窃听了心声 美漫之魔人系统 万界之最强老爹 奈何总裁不好惹 大汉攻略 我不是天王 谍战1929 全球首富从吹牛开始 重生后我家影帝超甜哒 霸爱心尖宠 穿书后前任他叔想娶我 女巫猎魔异闻录 钢铁苏联 京景 我就是路人 坑爹萌宝:大佬全球追妻 全民三国从问答开始 穿到魔法世界搞事情
次级联赛天才少年宁飞,因不愿配合老板打假赛被雪藏,但是金子总会发光,断剑重铸之日,骑士归来之时,当他重返联盟,将势不可挡!这是一个热血少年,一步一步捧起冠军奖杯的故事!如果您喜欢我女友是王者,别忘记分享给朋友...
时忆,时氏集团大小姐,上辈子带着亲情滤镜被害离世。重生归来,她不在眼瞎,披上战甲,决定用自己的力量,守护时家,找到弟弟。骆祺,骆氏集团继承人,回国接手家族集团,杀伐果断的霸总,却在遇上时小姐之后屡屡碰壁,他发誓一定要把人拐回家。...
一本不太正经的小说卫浴销售员陆小泥,意外穿越到鸿蒙世界。作为人妖之子的她,一边修炼升级,一边靠卖瓷器发财,克服万难,一统鸿蒙世界...
超级仙王混都市简介emspemsp关于超级仙王混都市绝世修士段皓重生归来,曾经失去的一切,他要亲手夺回!曾经受到的屈辱,他要加倍奉还!这一世他要纵横都市,逍遥天下!他要让前世那些看不起他的人都明白,谁才是真正的强者!...
被男神算计的恋爱简介emspemsp院花夏小天莫名被失恋了!某院花这不能忍!!某闺蜜姐给你介绍男神!!于是夏小天攥着手机看着那大神的名字,打好字又删掉,删掉又打进去,始终想不好该说什么,索性便随意说了一句同学,你喜...
一朝穿越,穆涵她穿成了一个200斤的古代胖女人。老天爷,这是什么情况!原主嫁的的夫君还是个渣男世子,小妾一箩筐。原主这什么眼神,看上个渣男!看她不把那个渣男休了,自己回家逍遥快活,岂不美哉!只是这个与她有过几面之缘的摄政王怎么回事?怎么老是扒拉她,还不放手了!如果您喜欢休夫后我给前夫当皇婶,别忘记分享给朋友...