手机浏览器扫描二维码访问
在100米短跑比赛中,获取胜利的关键在于运动员在整个赛程中的最高速度和保持最高速的能力。
不过现在国内大部分教练的专项速度训练还在将30米跑动以及行进间30米跑作为基本训练内容,后来的研究者发现,当长期使用30米跑作为训练方式时,随着运动员的短跑成绩不断提高,这种训练方式会给他们带来一定程度的消极影响,大大降低理想状态下的训练效果。
如果以辩证的观点看问题,这些训练内容当然不会被全盘否定,但随着科技水平进步,被不断完善是必然的。
途中跑一过,陆辰已经积攒了数米的优势,如果按照正常比赛节奏,这个时候他就应该减速,可这一次,他也想看看这个冬训的训练成果。
最后十米,努力保持速度。
冲线!
陆辰自我感觉非常良好,成绩倍儿棒!
果不其然,刚跑下来,陆辰就扭头问道:“邹教,多少?”
“11″02!”
邹季平的声音甚至有些微微颤抖,这个成绩的进步速度,是真的快啊!
当初在体育馆陆辰说他的水平能接近11秒1,邹季平还不是很相信,可现在再回过头看...
倒不得不令人相信。
并且这只是冬训的第一枪,一般冬训期间积攒的能量,得等到将近夏天的时候,才会得到完全释放。
正常来说,春夏两个季节的比赛都是扎堆的,这也能从侧面凸出冬训的重要性,幸好,陆辰这个赛季训练的特别扎实。
这个成绩的话,在不少比赛中都能拿到一个不错的名次了,在市队的新生中肯定是独一档的存在,从整个市队来看,这个成绩也是名列前茅。
要知道,二级的话,有点天赋再加上努力,很多体育生都能达到,甚至有天赋的普通人经过简单的训练都不太困难。
但一级,准确来说是国家一级运动员,对很多体育生确实是一道坎,翻得过去才能成为一名职业运动员,如果翻不过去,最好的结果可能就是能从事一项关于体育方面的工作。
“呼呼——”跑完的张松走到陆辰跟前,这一次他没有了冬训前的盛气凌人,就比较正常了:“跑不赢跑不赢,没想到你天赋这么好。”
“光有天赋还不行,也得努力训练。”陆辰露出一个人畜无害的笑容,坐在长凳上边脱钉鞋边说道,“加油吧,我先去休息了,200米见。”
“嗯...你也是。”
陆辰找到“大部队”后,刘洋主动上来放松。
趁着这闲暇的功夫,陆辰点开自己的能力面板:
姓名:陆辰
性别:男
年龄:16岁
身高:178CM
体重:66KG
速度:A-
力量:B+
耐力:B+
技术:S
深空蔚蓝机甲武耀 乙男游戏:男主们我只是个渣男啊 末世全球进化,我觉醒银河火花 我将万界商城大陆打造成洪荒 朱门华章录 公路求生,我能入侵修改系统 被冒名替嫁后,她改命改运生崽崽 戴拿的二周目奇妙冒险 替嫁宠妾诱心,引他入局 我做了一个梦,那里光怪陆离 携带S3暴兵系统,穿越亮剑世界 皇上,妾身命由己 小马宝莉:幻形之友 你们练武我种田 符满乾坤 穿越成农家女后,我成了团宠福娃 雪舞江山 我于恶土观青天,待看蟒雀吞龙时 小京官之女养家日常 替嫁小O成大佬心尖宠
内容很长,慢慢揭露。世界充满着虚假,乐开想要拯救世界,可惜能力不足。异世界,我说的应该是异世界。统治者道貌岸然,虚伪做作,说一套做一套。把普通民众当做牛马。因此他产生了强大的执念。甚至出现了精神方面的症状。精神病院治愈无果,他还是选择了跳楼。谁知死亡以后他灵魂的执念依旧太深。却刚好就符合了地狱恶魔的需求。恶魔答应他...
血玉无瑕简介emspemsp关于血玉无瑕一刀穷一刀富,一刀穿麻布!这句话,道尽了赌石圈的沧桑与传奇。我走上赌石这条路,跟我三叔有关,我恨他,也感激他。...
透视神医闯花都简介emspemsp古玩店小伙计宁江偶然间得到了一双可以透视的眼睛,从此辨古玩,懂医术,明风水,会赌石,还能打得了架,从此开启了牛逼闪闪的人生了。冷艳总裁非得倒贴,成熟少妇非他不嫁,知性秘书非说胸口疼,清纯学生妹更...
乡村最强小神农简介emspemsp关于乡村最强小神农昔日高考状元苏扬因为女朋友打架被学校开除,随后得了怪吃病不得不回到农村老家,两年后居然生出一条龙来,命运随之得到改变!种灵田,开饭店,养神宠,植灵药,医百病看贫困小子一步步...
人道崛起简介emspemsp关于人道崛起纵然大荒的天穹是血色的,我人族武者愿燃起血骨,铺就白骨路,踏血荆棘,终有一天将这无边的荒野大地,化为我人族生息之地。ps喜欢本书的书友可以加人道崛起小伙伴群667452666...
...