混混小说网

手机浏览器扫描二维码访问

什么是讨坏型人格(第1页)

什么是讨坏型人格?

讨坏型人格是一种能够坦率表达自己立场,不怕与别人意见不同,直接说出自己需求的能力。这种人格特征与讨好型人格相反,它强调的是关注自己的感受,敢于拒绝别人,自信且懂得自我肯定。

讨坏型人格的特征

●关注自己的感受:不会轻易被“道德绑架”。

●敢于拒绝别人:从不过度在意别人的看法。

●自信和自我肯定:不通过取悦他人来获得肯定。

●主体化思维:把自己放在首位。

讨坏型人格与讨好型人格的区别

讨坏型人格与讨好型人格的主要区别在于,讨坏型人格强调的是自我关怀和保护,而讨好型人格则倾向于牺牲自己的需求和感受来取悦他人。

讨坏型人格的正面影响

讨坏型人格的人能够更好地维护自己的边界,减少内心的冲突和自我否定,从而提高自我价值和自尊。

如何获得讨坏型人格

●放下讨好他人的口头禅:如“可以”“能不能”“好的”“对不起”,转而使用“不可以”“不需要”“我没时间”“别打扰我”。

●勇敢做自己:不再过于在意别人的看法,走出“自我设限”的沼泽。

●从小事开始练习:如直接拒绝不合理的请求,表达自己的真实想法。

通过这些方法,可以帮助人们更好地理解和实践讨坏型人格,从而在保护自己的同时,也能更有效地与他人沟通。

喜欢生活随想随思记请大家收藏:()生活随想随思记

华夏神医:姑娘命不久矣  儒道我有一诗可镇山河  逆天邪神:仙子请留步  玄幻:卧底开局直面问心剑  臭小子,下山祸害你媳妇去吧  养父母逼她嫁人,逃脱后成团宠  极恶仙人传  重生八五,离婚海钓养娃赚翻了  天灾末世中靠梦境求生  崩坏之极恶救赎  人武尊  地球大灾难,疯狂黑晶体开始肆虐  战骨  我在非洲当酋长  欲乱人生  星际女主杀穿修真界  我的系统奖励很随意  修真界最强精神病医生诞生记  庶女不入爱河,宫斗主打缺德  财富自由的生活  

热门小说推荐
梦回香江1982

梦回香江1982

梦回香江1982简介emspemsp关于梦回香江1982虐妻一时爽,追妻火葬场,这是多么深刻的一至理名言,可这都是前身那混蛋做下的,为什么要我来还,我不想尼玛,放着那妹子让我来,兄弟你放心,你老婆孩子,我一定给你追回来,你就安...

四合院:从秦淮茹半夜敲门开始!

四合院:从秦淮茹半夜敲门开始!

曹国东穿越到,激活了情绪系统。从这一刻开始秦淮茹,你也不想棒梗进少管所吧?晓娥姐,你也不想许大茂坐牢吧?于莉,你也想有份工作,用钱的时候不用看老公的脸色吧?傻柱,秦京茹跟许大茂下馆子去了,你不知道?一大娘,你也不想易中海下半辈子在监狱里度过吧?二大娘,你也不想刘海中私藏小黄鱼的...

穿成洗不白的恶毒皇姐

穿成洗不白的恶毒皇姐

穿成洗不白的恶毒皇姐简介emspemsp穿成洗不白的恶毒皇姐是菌姐姐的经典其他类型类作品,穿成洗不白的恶毒皇姐主要讲述了她堂堂新兵营的冷面教官居然穿越了!还穿到自己追过的一本书里?菌姐姐最新鼎力大作,年度必看其他类型。禁忌书屋提...

丹青风水画师

丹青风水画师

丹青风水画师简介emspemsp关于丹青风水画师爷爷给我一支笔,让我画一个女人,我一直不知道为什么,当我画了十六年,她终于首发tianmeixscomωoо1⒏υip...

武道狂徒

武道狂徒

本书23065436。影独醉微信瞰天下王者心,百战不屈枭雄志,神武地,妖蛮乱,管你人族和妖蛮谁挡,杀谁!!武道巅峰,我为狂徒,抢钱抢地抢妹子2015,带你领略一场铁血征伐!!求收藏求收藏...

在奥特世界当法王

在奥特世界当法王

拳拳到肉才是男人的浪漫!说着,颜渊从手腕发出一道新月光线,瞬间将敌人炸成了灰灰。法王使用远程技能,这能叫偷袭吗?简单来说,这是一个掌握无数技能的奥特法王纵横多元宇宙的故事。如果您喜欢在奥特世界当法王,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐