混混小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第54章(第1页)

徐指导怒,“看看她干的这事儿!”

刘大夫这回忍不住了,“什么事儿?怎么了?我就看不惯你们这样,她跑100米和跑接力对她肌腱的负担来说是一样的,她怎么就不能选择自己要跑哪个啦?现在还想让她硬跑,腿不要了?后半辈子不过了?”

“是,她有权力选择跑哪个!可她就完全为了她自己!明明陈焕之就能得金牌,她跑了又怎么样,有用吗?现在接力也黄了,我就不说国家荣誉咱们田径队的成绩之类的了,反正我给她在领导面前糊弄过去了,可是她妹妹、元绘云、韩英,看看她对得起谁,韩英可赶不上下一次亚运会了!”

徐指导怒挂电话。

“徐指……”陈焕之的声音从他身后传来,“要不,等后天再让方方姐试试?我觉得我这个……真不行。”最多再给她花两百万经验值,再多说什么也不行了。陈焕之心中的金牛座特性哭泣着说。

徐指导叹了口气,“练你的吧,她那个脚真不行。以后退役还得嫁人呢。”

陈焕之发自内心感叹,“徐指,你真是个好人。”

作者有话要说:  印度那个我改了个名字,是真事,那个女运动员后来试图自杀,幸好救回来了。印度那个保守程度,大家懂的,压力真的很大。

第46章46

既然必须得上,那就得想点办法了。

中国女子4X100接力在亚洲赛场上最大的对手是日本队,但即使对日本队,原本以苏方方为首的配置,优势也是很明显的,现在苏方方不上换成她,另外三个位置对位优势无疑,她要做的就是尽量不在交接棒上拖后腿,以及发挥自己的速度优势。

陈焕之扒拉扒拉自己的经验技能,先花了520W经验把中级冲刺从80升到100级,这样技能效果就是提高爆发30点,持续9秒。这个技能持续时间在百米中也许是溢出的,因为她还要起跑、加速、调整重心,但在接力中这一连串动作都是在接棒之前完成的,因此接棒后只需要直接跑就行了,能跑多快跑多快,甚至还不够她覆盖全程。

不过中级冲刺升到100级以后又提示需要技能点升级了。上次虽然升了中级,数值来了个□□,但持续时间却重置了一部分,重新在1级时的3秒+1秒的基础上开始升级,因此她也只能暂时到此为止了,还得为剩下的经验值找个去处。

接力与100米不同,除了第一棒外,另外三个人都省略了起跑和加速跑的过程,全程都能以最高速的途中跑来完成,因此一个配合完美的接力队,一个能够在最高速时交接棒不用减速的接力队,她们的成绩应该是远远小于四人百米成绩相加的。

比如苏方方韩英四人,因为苏圆圆刚加入这个队伍也已经快一年了,她们的配合日趋娴熟,在训练中的成绩能达到44秒4以内,平均到每个人头上才11.1秒,这是她们在百米跑中谁都做不到的。

之前和她们一起训练接力时,陈焕之就对四人的配合默契程度感到惊叹。20米的接力区加上前后各10米,总共40米的区域,在交接棒练习中,四人中任何两人配合都能在4.4秒以内通过,如果是苏圆圆交给元绘云这种固定顺序组合练习,则时间甚至能提高到4.25秒以内。

而哪怕以陈焕之刚刚创造的最好成绩11秒22,平均速度8.91MS,通过40米区域也需要将近4.5秒,而除了苏方方外的另外三人,实力都不过是在11秒4左右。

这就是完美配合交接的威力。

陈焕之在系统里翻了一下,觉得还是快速反应这个技能可能对完成交接棒有所帮助,当然了,就算她敏捷灵活各加100点,没有配合没有练习也是白搭,只能说在练习不足的前提下,能多少有点帮助。

眼看着上午过去了一半,徐指导终于定下了棒次,“苏圆圆第一、韩英跑第二棒、元绘云第三棒、陈焕之第四。”

既然棒次都变更了,那第一个要做的就是重测标志点。

4X100的接力是在每一百米的前后十米也就是20米的区域内进行,称之为接力区,接棒人的起跑是在接力区前十米,因为高水平运动员一般在25-30米区间能接近自己的百米最大速度。

而标志点就是当接棒人回头,看到交棒人跑过自己标记的标志点的时候,他就要立刻起跑的一个标志。这个距离是根据交棒人的冲刺速度和接棒人的起跑加速速度计算出来的,确保他们能在接力区的16-18米之间顺利达到速度接近相对静止、距离在1米左右,能够顺利地交接棒。

因此当棒次顺序改变的时候,后三棒所有人的标志点都得重测。

因为没带翻译,徐指导去帮苏圆圆和韩英测标志点,而加里教练来负责元绘云和陈焕之的标志点。

在末世成为人形锦鲤  叶辰萧初然结局  和亲的宗女  高门庶女  靠脸吃饭的我  小野猫  汴京妖事  观命[古穿今]  当你眼睛眯着笑  重生农家子的田园生涯  进击的男神  目标总以为我喜欢他[快穿]  蓄意谋欢  负债万亿,但污染之神  谁说没有灵根就修不了仙  成了血族万人迷!  陈风笑  大红妆  世交之女  吃货红包群  

热门小说推荐
影视穿越从四合院开始

影视穿越从四合院开始

又一位加入穿越大军的中年的故事如果您喜欢影视穿越从四合院开始,别忘记分享给朋友...

搬空皇城,囤满粮!流放心不慌!

搬空皇城,囤满粮!流放心不慌!

末世幸运者叶千岁,更是有幸得到了五个空间之一!其他四人结伴来抢,那你们就都留下吧!五大空间合并时,带着叶千岁穿越了!莫名其妙嫁给了一个王爷,不仅没享到福!还要跟随他被遣放到贫瘠的北方作为封地!这大好河山,孤陋寡闻的叶千岁表示要度个假,资金就由小小皇城资助下吧!美好的生活,叶千岁表示要自己创造!只是身边的神队友,怎么...

娇妻是个宝:夜少,宠上天

娇妻是个宝:夜少,宠上天

娇妻是个宝夜少,宠上天简介emspemsp关于娇妻是个宝夜少,宠上天娇妻是个宝夜少,宠上天爷,顾小姐好像交不起学费,把石校长叫来,我要捐赠一所教学楼!爷,顾小姐好像没买到车票把我的私人飞机开来!爷,顾小姐好像在酒店被...

十里钢城:纵意人生

十里钢城:纵意人生

十里钢城纵意人生简介emspemsp关于十里钢城纵意人生春风十里凭奋斗,红颜情劫添悲喜。职场多变知进退,化茧成蝶步青云。关山月机缘巧合救了公司副总的媳妇,凭借自身地努力和美女姐姐的帮助,从此开始了巅峰之路。...

王爷攻略废材大小姐

王爷攻略废材大小姐

王爷攻略废材大小姐简介emspemsp关于王爷攻略废材大小姐猖狂霸气扮猪吃老虎女主×痞坏腹黑坐山观虎斗男主重生归来,颜非奔走在打脸天下人的大道上,一去不复返。极品神丹药材随手抓,稀有魔兽三五成群在跟前争宠随便摸出块破铜烂铁世...

全球刷怪

全球刷怪

当幻想侵入现实,当科技与人性碰撞,当世界面临抉择,当毁灭悄然到来注定要成为救世主的屌丝,那一日用笃定的语气教育世人历史是人民群众创造的,但好歹得先活下来,才能自称是人民群众的一员吧?如果您喜欢全球刷怪,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐