手机浏览器扫描二维码访问
第310章 别玩儿了（第1页）
接下来就要做田螺肉了。
先来个韭菜爆炒田螺肉吧。
韭菜在这远古丛林里简直是随处可见，随便一薅就能薅一篮子。
这不，戎和旱以及石带着阴背着满满一背篓韭菜回来了。
清洗干净后，将其切段。
这道菜没什么技术含量。
于是沧接过桑恬手里的锅铲开始亲自操刀。
首先还是将田螺肉倒进清水的锅里，加入姜片和葱段进行焯水然后捞出。
锅中倒入适量油，油热后放入蒜末、姜丝、干辣椒段炒出香味。
然后把把焯好水的田螺肉倒入锅中，翻炒均匀。接着加入姜片去腥，五香粉提鲜，继续翻炒片刻，让田螺肉充分吸收调料的香味。
然后将切好的韭菜段倒入锅中，快速翻炒。韭菜很容易熟，翻炒至韭菜微微变软。
最后加入适量盐调味，翻炒均匀后即可出锅装盘。
韭菜的鲜香可口和田螺肉的诱人紧实相互融合，不用说也是一道十分下饭的菜。
沧夹了一筷子喂到桑恬的嘴边。
桑恬笑了笑，张开嘴尝了下去。
嗯！
味道不错嘛，卖相也挺好。
桑恬毫不吝啬的给沧竖了一个大拇指！
沧并不清楚的知道竖大拇指的意思，但看桑的表情神态，一定是夸赞的意思。
整道菜这也就制作完成了。
铲出放在火堆旁保温。
桑恬也休息好了开始做自己今晚要做的最后一道菜。
那就是田螺肉炖鸡。
首先把鸡肉块放入开水中焯水，去除血水和杂质，捞出沥干水分。
然后锅中倒入适量油，油热后放入姜片、葱段炒香，接着放入焯好水的鸡肉块煸炒至表面微黄。
再往锅中加入半把姜丝去腥，放入香菇块儿、去核了的红枣、田螺肉，翻炒均匀。
加入适量清水，大火烧开后转小火，盖上锅盖炖煮40-50分钟，直到鸡肉熟透。
打开锅盖放入枸杞，再煮几分钟。加入适量盐、少许胡椒粉调味，然后就可以出锅了。
田螺肉炖鸡味道醇厚，香气四溢。营养丰富，鸡肉鲜嫩，田螺肉入味，香菇滑嫩，红枣甘甜，汤汁浓郁。别提多诱人了。
而趁着桑恬炖煮鸡肉的时候。
勇还做了一道腊肉炒蚕豆。
虽说着勇平时吊儿郎当，大大咧咧的，但终究是个吃货，做起饭来那叫一个细心。
他细心的将腊肉用温水洗净表面的灰尘。
两界：从黄巾起义开始超凡 大魔王她回来了[全息] 人在四零，交易系统带我飞 我在修真界做天之骄子 诸天破碎，但我有mc世界 苏瑶的美食摆摊任务 同步追更弹幕后成了烫角色[第二部] 宇宙之灵 棺中故事 扫地出门后，假千金靠玄学征服全球 网游：我能给召唤物融合材料 黑化反派别发疯，你亲妈重生了 孕吐甜妻一皱眉，大佬全家轮流哄 重生七零搬空小日子家底下乡躺平 身为训练家，却拥有降雨特性 出狱就离婚，妻子后悔求我回归 某小勺的平凡生活 重生八零：我顶替了前夫白月光 火枪洗明路 别低调了，你就是巨星
一梦恒古武尊系统
一梦恒古武尊系统简介emspemsp关于一梦恒古武尊系统落寞少年偶然获得神奇系统，得传神秘功法，及神古之期菩提老祖的一梦恒古秘术。从此以后与神雕侠侣闯荡江湖，与如来佛祖讲经论道。白天他是一个普通的学生，可是晚上他却是一个在个个时...
拔剑就是真理
证据不足火力来凑！射程之内遍地真理！比如，你要和那个金丹期修士讲道理，你可以带着这颗两百亿吨当量级的氢弹去。如果你的对手是大宗门，我建议你买一颗已经加速到六十公里每秒，直径十公里的陨石，对准他的宗门，他们绝对会希望你有话慢慢说。嗯？敌人占据了一整个世界，霸蛮无礼？这颗太初黑洞就很适合了。...
法师凶猛
公元2020年，一款虚拟现实网游末日震撼公测，金币能够兑换现实币，吸引了全球无数玩家进入其中淘金。陈阳本想做一个普通的玩家，赚点生活费。没想到开局获得了神级天赋‘十倍恢复’。于是他开始无敌了。如果您喜欢法师凶猛，别忘记分享给朋友...
九叔：躺平天师，摆烂就变强
觉醒拾取系统，修为道术全靠捡，没天赋只好开摆！修炼是不可能修炼的，这辈子不可能修炼的。做道士又不会做，就是捡一下属性，才能维持的了生活这样子。婷婷，你身上的属性我得捡一下！菁菁，我就捡一下属性，真没逝！安妮，你看这属性他又大又圆...
娘子可爱
娘子可爱简介emspemsp关于娘子可爱娘子可爱当你说不出对她的慕恋从何而来，不如直言可爱，可人温良，如何不爱？因为你值得被爱，而那个人，必须是我。...
民国草根
那年，雪下得极大。邵家死的只剩下一人，一个叫做邵满囤的少年。为了活下去，他敲开了村子里院墙最高的那户人家。初家。当邵满囤迈入那扇涂着红漆的角门时，他从没想过，他推开的不仅仅是一扇能让他活命的门。在那扇门后，有他的新的名字邵年时。有他为之奋斗了一辈子的道路行商。有他敬了一辈子的人物初家老爷。还有他疼爱了一辈子的女人初雪这是一个小长工的民国飘摇路哪怕风吹雨打，我自坚如磐石。如果您喜欢民国草根，别忘记分享给朋友...