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第12章 灵膳基础（第3页）

忙活完这个，天也已经黑下来。

宁才则煮好了饭，魏明那边也采买完各种东西。

主要是糙米，盐巴，衣布，还有诸如熏肉鱼干等不多的事物。

虽然都只是些凡俗之物，但却需要用灵石去购买。

边城赚石边城花，一分别想带回家。

简单地说，就是这样子。

当然，好歹对于这些凡物，也没有定价得太离谱，一块下品灵石，能够买到几百斤米。

只不过，最基础的物价，就是一块下品灵石，少不回找，因此，杜恩他们现在每次去采买，都会集中着需求来，这边凑凑那边扣扣，把这一块下品灵石能买的，全部买足。

因为是大伙各有所需，一起凑买，所以在杜恩的决定下，这出的灵石轮着来，一人出一次，而这次轮到的，是宁才则。

等吃完饭，分取好东西，再聊上一会天，本来因为逛街，还挺兴奋的魏明，就忍不住开始打哈欠。

像是一个信号，黑夜里的小院，很快便归于平静。

各回各屋。

杜恩没有立刻小睡，而是取出得自罗横，已经洗干净的小袋子。

打开绑口，往里一瞧。

七块下品灵石，还有，几张纸。

又是法术？

他将之取出，打开来看。

“咦？不是法术，居然，是讲灵膳的……”

灵膳，也就是灵食，通过合理的食材搭配，以各式烹调的做法技巧，将食材蕴含的食性药性组合表现，促生变化，为人体所能方便吸收，从而促进身体与修为的滋长。

是修仙百艺之一！

也不知道罗横那厮，从哪里搞到手的，虽然短短几张纸，几百个蝇头小字，只讲述一些基本道理，一个基础框架，但是，其中所蕴含的食理药理，已经是十分弥足珍贵。

将之熟读，完全记住，杜恩当即开始琢磨起来。

虽然他现在，能够接触到的食物，除了糙米粗粮，寻常蔬果肉食等需要花灵石的之外，也就一个会免费送上门的怪枭。

但是，在这南疆原始山林里面，其实只要有心，还是能够找到什么药材的，吧？

以前也没有特别去留意，现在看来，应该去找找看。

琢磨完这个，自然是小睡一下，养精蓄锐，再来肝练功法。

（本章完）

陆云凌雪  十一尾狐仙也叫神仙叔叔  崩铁，来到记忆开始前  我在蓝星抓外星人做实验  军婚火辣辣：白莲花她讹上黑阎王  荒葬  星宸者  今天下了一场蜗牛雨  求生：开局战五渣，全靠宠物带躺  灵气复苏我为城主  快穿之娇软炮灰惹人怜  西边的晚霞  军工：反对修大坝，我成鹰派了？  臭小子，下山祸害你师姐去吧  惊爆：五奶娃骑凶兽炸毁渣爹王府  重生九零：炮灰肥妻要翻身  关于我的超时空狙击战  炮灰和女配是姑嫂  转生公爵之子我逐渐成为世界最强  我靠打卡系统在异世爆红