手机浏览器扫描二维码访问
第53章（第2页）
“我理解你想通过厌恶疗法戒断咖啡的心情，”寒深告诉他，“但你忽视了一点，厌恶疗法需要强烈的刺激，你选用皮筋弹手腕来惩罚自己，那么也就意味着，皮筋带来的疼痛需要盖过咖啡因的满足才可以。”
疼痛要盖过满足……
季然呆了呆，逐渐意识到了什么。
“但目前看来，这显然没有满足要求，你反而开始享受这样的疼痛，”寒深注视着季然逐渐泛红的脸，说，“当惩罚变成奖励，开始带来某种满足和快意，不仅不会戒掉不良习惯，反而会进一步强化刺激。”
他喜欢被皮筋弹手腕？连季然自己都不知道。
季然咬住下唇，窘迫几乎快要无地自容。
他只是以为自己想喝咖啡的念头太深，所以皮筋治疗才不管用，于是一次又一次地拉扯皮筋，用疼痛处罚自己。
可寒深说这是奖励……
季然快要疯了。
他抬头对寒深说：“既然现在还不够，那我换成更大的皮筋，更痛一点就可以了吧。”
“只是戒咖啡而已，用不着这么伤害自己。”寒深摇头，告诉他，
季然沉默了一会儿，突然有些委屈：“可我不知道该怎么办了……”
对他来说，戒咖啡不仅只是单纯的不喝咖啡，这更代表了他对自己生活的控制。就像是通过运动找回对身体的控制权，他也在通过咖啡控制自己的意志力。
与其说沉迷咖啡的味道，倒不如说这更像是一种心理暗示，喝了咖啡效率更高，可以更好地工作。他把咖啡和工作效率联系了起来，所以才难以戒断。
季然骨子里有一种很深的不安全感，所以他非常自律，也渴望变得更加优秀。
他曾一度觉得自己可以赶上寒深的步伐，可现在却遭到了无情的反噬。
季然低下头，突然涌现出一股深深的无能为力。
就像是大学时期被优秀的同学超越，18岁的他好不容易才进入京大，以为抵达了自己梦寐以求的结局，结果却只是来到了起跑线。他曾经以为进入丰盛就是终点，可这也只是他职场生涯的起点，他磕磕绊绊地往前走，可依旧距离优秀很遥远……
季然没能低落太久，因为寒深取下了他手腕上的皮筋。
季然有些愕然地抬起头，又听寒深说：“皮筋我先没收了，你可以使用我的冥想室，如果感到疲倦或者想睡觉，可以来我这里做冥想。”
冥想室？
寒深带着季然来到了一个小房间，房间只有十平米左右，但在顶部挖了天窗，所以不会显得逼仄，里面布置很简单，种了一颗绿色的树，阳光透过天窗照亮树木，光影和塑造给空间带来一种神性感。
房间应该单独做了隔音，季然进去后感到非常宁静，仿佛能听见来自旷野的风。
寒深问他：“之前有接触过冥想吗？”
季然说没有。
寒深：“那你先跟音频练一遍。”
说完，寒深在房间里放了个小音箱，便关门离开了。
季然根据音频指示躺下，有些惊讶地发现，音频竟然是寒深自己录的。
原本冷漠的声音在此刻变得很轻，寒深温柔地发布一条条指令，季然跟着声音放松身体，清空思绪……很快就睡着了。
直到耳边传来[铛——]的一声响，季然从睡梦中睁眼，冥想已经接近尾声。
他睡了差不多20分钟，精神明显好了非常多。
这是一次非常难得的体验，自从工作以来，季然就一直处于深度疲劳中，哪怕周末睡到自然醒，也很难彻底放松下来。
工作日就别提了，他几乎每天都睡不醒。季然不是没尝试过间歇性小睡，可他不是能够轻易入睡的人，哪怕强迫自己闭上眼，大脑还是非常活跃，不仅没能休息，反而更累了。
九爷一宠成瘾沈璃月傅司绝 缚明月徐望月裴长意无弹窗 杨千语封墨言完整版 连城梁朝肃金佳戈 圣手神医 天降医婿 甘心情愿 正统嫡脉要造反 全军列阵 徐望月裴长意缚明月 贵妃婉拒江云娆裴琰 缚明月徐望月裴长意全文免费完结版 逆行诸天万界 东宫媚 徐望月裴长意缚明月免费阅读 缚明月徐望月裴长意后续 废物夫夫征服全星际 禁止离婚陆少夜夜跪地轻哄 让你去和亲你在敌国登基了张玄拓跋婉儿全文免费完结版 缚明月by一善
重生之民谣崛起
重生之民谣崛起简介emspemsp重生之民谣崛起是星空野狼的经典都市言情类作品，重生之民谣崛起主要讲述了穿越重生到一个没有民谣歌曲的世界，于是，王越开创民谣，振兴娱星空野狼最新鼎力大作，年度必看都市言情。海棠屋（haitangshuwucom）提供重生之民谣崛起最新章节全文免费阅读！。...
谁还不是个修行者了
穿越到了一个玄幻世界，然而具备先进思想的修行者们刚刚以一场旷日持久的战争结束了早已步入黄昏的旧修行时代。皇权压迫的时代没有了，修行者高高在上的时代消失了，这是一个修行普及充满活力的崭新时代。欢迎来到新时代的黎明。如果您喜欢谁还不是个修行者了，别忘记分享给朋友...
独宠医凰：夫人请赐教
独宠医凰夫人请赐教简介emspemsp关于独宠医凰夫人请赐教世人眼中的孟如一彪悍，狠毒，妖女！无才无德，绯闻缠身，声名狼藉。世人眼中的国师大人神秘，强大，战神！心怀天下，谋略过人，冰清玉洁然而，有朝一日，这两个人却搞到了一起，一时间赤炎国全民共愤。世人以为他们是这样的孟如一脱衣服，纯爷们就要勇于赤呈相见。某国师胡闹！其实私底下他们是这样的某国师你与人说我不近女色，是因为身体有缺陷？孟如一呃，作为一名医生，我这也是推断。某国师那就有请夫...
年代，亲娘读心后我终于出生啦
上一世，叶福满被人害死在娘胎，亲娘用一生行善得来的功德，换她在天池里当了百年的打工小鱼仔。替天宫收集福运和祥瑞。百年后，重获一世轮回，回到娘胎。刚恢复意识就经历生死一线。娘啊，快跑，老妖婆来了，你最爱的宝贝要被害死了。蓝清霜？？？娘啊，你让爹去吧，等公安叔叔把爹抓起来，咱娘俩就能安生了。叶舟山？？？天，原来我爹娘的身世都这么狗血，宝宝都无语的翻白眼啦蓝清霜叶舟山？？？叶福满靠着在天池里沾染上的福运祥瑞，成功混成了锦鲤宝宝。爹疼娘爱，众人喜。孱弱的小身板一日比一日好，肚肚饿了野鸡自己往锅里飞。拉了一屁股饥荒的小家，存款越来越厚。从小乡村，走进大城市，福运满满的宝宝幸福美满。如果您喜欢年代，亲娘读心后我终于出生啦，别忘记分享给朋友...
云少宠妻有点甜
云少宠妻有点甜简介emspemsp关于云少宠妻有点甜颜暮怀了一个素昧平生的男人的孩子，被人害，被人踩。孩子他爹不干了，分分钟让颜暮把他娶回家。结果太意外，老公不仅是大佬，宠妻还有点甜。爱上了闪婚老公，求扑倒姿势在线等，挺着急...
中式豪门，我的千亿婆婆
宋未雨京城傅氏女主人，美艳性感手握千亿身家，夹在两个顶级男人中间，纠缠半生。一个是傅氏老总，顶级上位者，表面儒雅矜贵，实则手段狠辣，但对老婆无底线宠溺。一个是叔圈顶流，枪林弹雨中保护她半生安稳，掌握地下交易半壁江山的京城黑帮头子…而她，决定不管不顾奔向心中所爱，那人却有不得不离开的理由。极致拉扯，在虐与被虐之间，...