手机浏览器扫描二维码访问
128 第128章 姐妹俩学拳（第1页）
第128章姐妹俩学拳
晚饭之后，周子文站在陈家姐妹家的院子里。
俩姐妹一个羞涩的低着头，另一个一副跃跃欲试的样子。
看到姐姐有些害羞，妹妹反而露出看好戏的表情。
“子文哥，咱们开始吧！”陈巧依催促道。
“嗯，我先讲一下，五禽戏共有五个套路，总共五十四个动作。”
“其中虎戏13式、鹿戏9式、熊戏9式、猿戏1o式、鸟戏13式。”
“等你们什么时候能把这五十四个动作连续做一遍，就算学会了。”
周子文稍微讲解了一下五禽戏。
“这么多动作呀！”陈巧依苦着脸。
她感觉，自己恐怕学不会。
“嗯，动作确实有点多，不过没关系，咱们可以慢慢学，一天学几个，过一段时间就全部学会了。”周子文笑道。
这些动作看起来好像挺多，其实并不多，毕竟这些动作都是连贯的，一个动作只需要一两秒钟就能完成。
一套动作打下来，也就半个小时左右。
这还是因为五禽戏动作缓慢的原因。
只有慢下来，才能体会到这些动作的精髓。
这玩意，其实和广播体操没什么区别，经常练，形成习惯之后，闭着眼睛也能做出来。
“好了，咱们开始吧，先看第一个动作，跟着我学……”
周子文一边教，一边向她们示范。
虽然陈诗英有些不好意思，但当周子文开始教的时候，她却比妹妹学得还要认真。
这妹子，天生有一股静气，做事不急不缓，但却非常有条理。
俩姐妹都很聪明，周子文教的动作，只要教个一两遍，她们就能跟着做出来。
她们学得快，周子文教得也省心。
不过他也知道过犹不及的道理，教了几个动作之后，让她们完整的做几遍，等她们熟练之后，今天的教学就算结束了。
看着俩位青春美少女认真的完成动作，周子文有种赏心悦目的感觉。
毕竟两姐妹长得一模一样，又是姐妹花，他都不知道该看哪个了。
“也不知道俩姐妹一起跳舞是什么感觉……”周子文得陇望蜀，心里又开始想入非非起来。
想他一个气血方刚的年轻小伙子，两个美女天天在他面前晃来晃去，哪个经得起考验？
“子文哥，这个五禽戏好像真有用耶，我才练了这么一会，感觉浑身都热热的。”陈巧依俏生生的说道。
“嗯，五禽戏是养生引导的功夫，多练练对身体有好处。”
“不过在这之前，你还是先去洗把脸吧，看你，汗水都出来了。”
周子文宠溺的为面前的妹子整理了一下有些凌乱的头。
只练了这么一会，这妹子的脸蛋就变得红红的，额头上也有一点细密的汗珠。
要是不知道的人，还以为干了什么呢！
“子文哥。”陈巧依弱弱的叫了一声，有些不好意思。
旁边的陈诗英扭过头，仿佛没看到眼前这一幕一样。
这俩人，在她面前连掩饰都不掩饰了。
这么亲密的动作，刚见到的时候还让她挺害羞的。
落榜后接手民用模具厂，鹰酱吓哭了！ 婚约已过，腹黑总裁不放手 向阳处的日娱 末世，从看见血条开始 梦幻骑士 血契：我在京城当书贩 手握空间，和离后开启流放高端局 瞎婿 重生后，我成了青梅的白月光 让你拯救世界，你一心一意拆CP 觅长生：缥缈仙途 娱乐：我的同座美若天仙 仙子，请听我解释 古总的娇妻有点不乖 为君，为帝，为天？ 我一魅魔，你让我参加恋综？ 开局一块封地，逆袭全靠苟 女神爱上冷面神探 综漫从鬼灭开始不做人 老婆示爱白月光，我放手你怎么哭了
经理的小蜜果
经理的小蜜果简介emspemsp萌妹兰蕙先在国企搞销售，不得其法而跳至私企，碰见她的知音以为可以施展理想之锦，而现实使她到处碰壁，身心被摧残，她不得不再次寻找理想之锦。。。。。。本小说主人公在国企和私企业的风口浪尖情爱波涛中...
女神总裁的贴身兵王
女神总裁的贴身兵王简介emspemsp女神总裁的贴身兵王是追影的经典都市言情类作品，女神总裁的贴身兵王主要讲述了兵王回国第一天，却在酒吧被醉酒冰山女神占了哥便宜就想跑，追影最新鼎力大作，年度必看都市言情。禁忌书屋提供女神总裁...
盛世至尊
先天至尊叶天被好兄弟与未婚妻联手暗害，陨落后的叶天重生于叶无尘，至此新骄已出，万道争锋！今世抱得美人归的叶无尘将踏破天道，成为新一代的盛世至尊，手刃敌仇，了断与未婚妻恩怨情仇！...
倾世狂妃：皇上，深入爱！
倾世狂妃皇上，深入爱！简介emspemsp关于倾世狂妃皇上，深入爱！李婉清自从进宫后，无时无刻不在想着怎么算计傅崇，拉他下位。新婚夜，宠妃耀武扬威，她机智应对当朝太师找上门来问责，她霸气反击太后偏袒侄女意欲定罪，她嚣张反问。傅崇...
夫人终于等到了你
南霜有本救过她命并陪她成长的神书。神书主人北漠寒是她唯一崇拜的人。这天，她携神书穿至一座大庄园，终见他。北先生很开心，因为彼时他已等她数十载。他权势滔天，为人冷酷，人们敬他如神，可对她异常温柔。总宠惯着她，任她疯玩。她来贵族学院第一天，便让整个学院鸡飞狗跳。校长跑来找北先生告状。他问她霜儿，如何处置？她说开除，我来当校长。学院在她管理下，很快闻名遐迩。后来他又让她当上了庄园主董事长州长可没几年，她就厌了老公，还有好玩的吗？他说我两生个宝宝玩吧。这是一场棋逢对手的爱情。他的生命因她而精彩，他喜欢看她像永远长不大的孩子般疯闹，他不怕她闯祸，只怕她受伤。众人一开始我们觉得南霜是个徒有其表的花瓶，根本配不上北先生。后来才知南霜功夫一流，医术高超其他十八般才艺也样样精通，甚至还会预测未来之事。南爷我们现在抱大腿还来得及吗？如果您喜欢夫人终于等到了你，别忘记分享给朋友...
超级战神奶爸
超级战神奶爸简介emspemsp他四年征战沙场，戍守边疆，以一己之力，震得敌人不敢来犯。华夏利器，将星闪耀，可谁又知，他保家卫国，断了儿女情长。四年后，他荣归故里，衣锦还乡，却只看得佳人一抔黄土，半块坟碑。当年之事，利益穿插，...