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第二,做记录与每日反思的能力
今天我们所探讨的每日反思,并非是指专门固定一个特定的时间,如每天晚上或者早晨,像完成一项任务般地撰写反思日记,虽然说这样做也是非常必要的,它就像为心灵进行定期的大扫除。
但更为重要的是要养成随时随地做记录的强烈意识和良好习惯,让记录如同呼吸一样自然。
我回顾了一下自己在flomo上的笔记,从10月份开始,没有任何一天是空白无记录的,这就像是在时间的长河中留下了一串串坚实的脚印。
最多的时候甚至记录了20多条自己的想法,而我所有的文章创作,其实都源于大脑中那一闪而过的想法,它们就像是夜空中划过的流星,虽然短暂但却璀璨。
人的大脑每天都会闪现出数十万个念头,这些念头就像是无数的种子,只要你能够捕捉到其中的几个,用心浇灌,那么你就会获得极大的收益。
这些闪念其实就是灵感的无尽源泉,无论是在充满激情与竞争的足球领域,还是在平凡而真实的日常生活中,无论是在职场这个充满挑战与机遇的环境中,还是在充满创造力的写作过程中,又或者是在复杂而微妙的为人处世方面,都能发挥巨大的作用。
那么如何才能有效地捕捉这些闪念呢?
首先,你需要具备强大的觉知力,就像是在大脑中安装了一个敏锐的雷达,时刻监控大脑中产生的各种想法;其次,就是要养成随时随地进行记录的良好习惯。
无论你是身处熙熙攘攘的人群之中,还是在宁静的自然环境里,只要脑海中出现了想法,就应该像抓住一只珍贵的蝴蝶一样,立刻将其记录下来。
比如,当你正在开车的时候,突然大脑中闪现出一个想法,那么你应该毫不犹豫地将车停到路边,在确保安全的情况下,然后迅速地使用手机语音功能将这个想法记录下来。
关于如何修炼觉知力以及元认知,很多人都听说过冥想或者正念的方法,也就是将自己的注意力完全集中在呼吸上,排除大脑中所有的想法和杂念,就像在一片喧嚣中找到内心的宁静湖泊。
有些人能够轻松地进行长达半个多小时的冥想,但我却觉得这是一件十分困难的事情,仿佛在攀登一座陡峭的山峰。
于是,我独创了一种“反冥想”的思维游戏:在进行冥想的时候,我并不以最终能够全身心地专注于呼吸为目的,而是将其作为一个诱饵,利用这个过程来捕捉大脑中蹦出的各种想法和念头。
例如,当你专注于呼吸还不到十秒钟的时候,大脑就开始像脱缰的野马一样胡思乱想,一会儿想到下午要去见某个人,那或许是一位重要的客户或者久未谋面的朋友;一会儿又想到晚上的球赛该怎么观看,是和朋友一起在热闹的酒吧还是独自在家中享受那份宁静;一会儿又联想到前天看到的专栏中一个有趣的细节,那个细节就像一颗闪闪发光的宝石;接着又开始思考如何帮助孩子在暑假提升数学成绩的办法,这是一位父母对孩子深深的关爱……
这些看似杂乱无章的杂念其实都是非常好的素材,当你察觉到这些杂念之后,应该立刻使用语音转文字的方式将它们记录下来。
然后进一步深入思考,为什么会突然想起这件事情,自己内心深处在担忧什么,又在顾虑什么。
将这些内容记录下来,一方面可以帮助你清空大脑,就像清理一个杂乱的房间,从而尽快进入到正念的状态;另一方面,你确实能够在这些一闪而过的念头中发现许多具有启发性的智慧,它们就像是隐藏在沙漠中的绿洲。
第三,模仿、迁移、转述与融合的能力
在这个广袤而神奇的世界上,高达99.99%的知识都是在原有知识的基础上进行再次的排列组合而形成的,这就像是用一块块古老的积木搭建起一座崭新的知识大厦。
同样,99.99%的创新也并非是无中生有、闭门造车式的创造,而是在传承与借鉴的基础上绽放出的绚丽花朵。
其中的关键就在于你是否具备模仿的能力?这里所说的“模仿”并不单单指我们自身的模仿行为,还包括对方的模仿行为,无论是在充满激情与活力的玩球领域,还是在充满创造力与想象力的写作过程中,无论是在充满视觉冲击的拍视频过程中,还是在庄重而严肃的公司进行汇报、做演讲等各个方面。
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如果你能够像一位经验丰富的分析师一样,将一场球赛的状况完美地分析出来,能够像一位智慧的工匠一样,将别人的东西转化为自己的,并且能够用自己的话语将其讲述出来,那么你就已经超越了绝大部分的人。
很多人都错误地认为模仿就是抄袭、就是洗稿,这是一种非常可耻的行为!那可能是因为你的道德感过于强烈了,就像一面过于明亮的镜子,反射出了所有的瑕疵。
建议你回顾一下昨天的文章,重新审视自己的观点。
如果你只能做到100%的照抄,那么最好将这些内容留在自己的笔记里,就像将一颗未经雕琢的宝石藏在宝箱中,而不要轻易地拿出来展示,以免遭受不必要的质疑。
董宇辉曾经说过:其实我并没有那么强大的能力,但我就是擅长进行转述。他的话语就像一阵清新的风,给我们带来了新的启示。
郭德纲也说过,相声其实就是一门手艺,就和炸油条的手艺一样,都需要在不断的学习与实践中积累经验。
许多作家界的大佬在前期都是通过这样的方式逐渐成长起来的,他们都经历过这样的阶段,当你转述的内容足够多的时候,就会逐渐演化出属于自己的原创作品,就像一只毛毛虫经过漫长的蜕变,最终化为美丽的蝴蝶。
我最早读过一本毛泽东诗词集,其中有几首他在年少时创作的诗词也是模仿之作,比如这一首:“孩儿立志出乡关,学不成名誓不还,埋骨何须桑梓地,人生无处不青山。”其原作是日本和尚月性的:“男儿立志出乡关,学若无成不复还,埋骨何期坟墓地,人间到处有青山。”
虽然仅仅只是改动了原创作品中的两个字,但这却成为了他后来创作出更高水平诗词的重要基石。
用自己的语言进行转述,看起来似乎非常简单,但恰恰是非常关键,也是非常困难的。
很多人都是从改写一两个字开始,小心翼翼地探索着,慢慢地能够改写一句话,再后来能够改写一大段,最后甚至能够改写整篇文章。
当你能够将整篇文章都用自己的语言重新写出来的时候,就说明你已经完全吃透了这篇文章,你不但深刻地理解了其内涵,而且还看透了它的结构,就像一位技艺高超的建筑师,对一座建筑的每一个细节都了如指掌。
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