手机浏览器扫描二维码访问
“我也不知道时间,就乱来的,碰巧准时了,学姐,我们是先去吃早餐还是先跑?”
跑步肯定比散步要消耗体力,这是毋庸置疑的,加上早上刚起来的时候饥饿感很强,所以阮小柒理所当然地认为要先吃早餐。
不过她还是把决定权给了风玚,毕竟自己其实不太了解。
风玚忍住想赏阮小柒一个爆栗的冲动,无语道:“你低血糖吗?”
“不低。”
“那就先跑了再吃。”
见阮小柒困惑,风玚也就知道这人怕是没在早上起来锻炼过,耐着性子解释道:“刚刚吃完饭跑步对肠胃不好,容易得阑尾炎和胃下垂,为了我的胃,我们先跑步再吃饭。”
阮小柒忙不迭点头,为自己的愚蠢行为而脸红。
早晨的空气很好,太阳也才没升多久,光线还不毒辣,反而很温暖,因为早,又是周末,田径场一个人都没有,风玚和阮小柒成了最早的一批人。
“先做热身运动。”
风玚像个健身教练一样指挥阮小柒做动作,如果是她一个人,她随便压压腿也就过了,但带了这么个“弱不经风”的小学妹,就得一切按常规来才最稳妥。
风玚带着阮小柒从最基本的头部运动开始做起,像做广播操一样喊着拍子,前面还好,到后面几个阮小柒就做得不成样子了。
风玚奇道:“小学妹,你这是多久没运动了?”
怎么连立位体前屈都不会做?
“我…我……”阮小柒脸一红,支支吾吾说不出话来。
她当然是能不运动不运动,假期除了和阮妈妈一起游公园,她其余时间都基本呆在家,很少外出走动。
“唉,别我了,跟着我来。”风玚终于体会到了恨铁不成钢的感受,她站一边做示范,两腿分开,向下弯腰,双手触地,几个动作一气呵成。
阮小柒有样学样,但无论腿怎样绷直,她的手就是够不到地,腿酸了一阵她就要放弃,心说学姐能做是因为学姐经常练街舞,柔韧性好,而她则不一样,不会也挺正常的。
她说服自己后就要起身。
却听风玚在一旁重重地叹了一口气:“小学妹,你说我是该夸你手短?还是夸你腿长?”
“…………”
第16章学姐的玩笑
当然是腿长。
她记得有个说法是大部分人的身高和双手张开的长度是一样的,就算是有误差也不会太大。
学姐说她手短,不是间接地说她矮吗?
混在娱乐大都的网络写手 末世主角生存法则 兵甲天下 假白月光她不干了 星际帝国之鹰[重生] 罪恶之城 双重人格[无限] 美梦APP 想你(1v1H) 七零年代亿万富豪 锁娇颜(重生) 仙界巡捕系统 帝宠惑人 替婚标准,背诵全文 [综漫]我和我的马甲 兵临城下 逍遥农仙 发糖专业户 重生后我成了我哥 倾城狂妃:废材三小姐 人皇霸体诀
地狱迷航简介emspemsp关于地狱迷航人性是野兽,规则是囚笼,囚笼之内,温顺可爱,囚笼之外,血腥残暴。一百位幸运的游客踏上了前往地狱的死亡邮轮。人生的十字路口孰敌孰友?束手就擒还是玩命一搏?悬疑作家李朝阳面临着最后的抉...
女主跳舞可以提高修为获得神通,能命契别人。跳支舞蹈,无论是增加战斗力还是自保都不错。不要再疑惑为啥女主要突然跳舞了。男主顾鸿。1v1。男主和男配跟女主都有前世情缘。喜欢女主的有1个男主3个半男配,男人全洁。女强人是指心性,不是指性格,哪怕活泼好动沉默寡言,只要自强不息,那就算女强人。女主跳舞得到的花晶和...
底层中年汉,觉醒黄金瞳。捡漏赚几亿,商战猛布局。有人不服?教训!仇人相见?报仇!一代翡翠王的传奇故事,从这里开始!...
我是华夏守护神简介emspemsp关于我是华夏守护神灾难降临,人类文明被毁灭,叶语作为人类总指挥当场殒命,但老天开眼,给他一次重生机会,回到灾难降临前这一世,他要守护华夏,守护全人类!...
遇到她之前,他不相信命运,遇到她之后,他开始相信命中注定。他说你出现在合适的时间就要做合适的事。他说如果你愿意,我们可以谈,如果你不愿意,条件你开,但证是要领的。他说婉婉,你是我的婉婉,只是我的婉婉。一个潜伏多年的恩怨情仇,一次偶然的邂逅,一场刻骨铭心的爱恋。她说喜欢是君谦牧,爱是君谦牧,君先生,婉婉有约,余生可否一起走?回应她的是男人缠绵悱恻的吻和一个从骨子里发出的好。如果您喜欢蜜宠娇妻试婚三个月,别忘记分享给朋友...
快穿邪性BOSS,坏透了!简介emspemsp关于快穿邪性BOSS,坏透了!你想逃到哪里去清冷男人看着逃跑的女人,温柔的嗓音响起。我们的位置颠倒了腹黑男人怒视身上的女人,咬牙切齿道。我们已经有了‘夫妻’之实女装大佬嘴角弯起了邪气的弧度。你肚子里已有了我的种邪魅男人盯着某女肚子,露出了狐狸般的笑容。宓攸宁大夏皇朝的九公主意外死亡,成为任务者尽职完成任务。然而每个世界都会遇到那么一个男人,他们亦正亦邪,坏的透彻,但男人却一成不变的护她,...