手机浏览器扫描二维码访问
签完合同后的张敏并没有马上离开,而是带着卢雅婷熟悉店里的情况,包括她刚才承诺的要把供应商的联系方式等等,一并都交给卢雅婷。
既然已经签订了合同,那这个店以后就和自己没有关系了,张敏的想法当然是不想再来回折腾。索性今天已经来了,今天就把事情都交接好。
剩下一些琐碎零散的情况以后在微讯里也能说的清。
车逸明是对这些事情不太感兴趣。反正这个店他是交给卢雅婷了,就任由她折腾好了。
这样想着他和卢雅婷还有张敏打了个招呼,先行离开了甜品店。
这一阵主要是减肥的事情比较困扰他。
系统任务要求他在一个月内减脂到150斤,而目前他的体重是184斤。
一个月要减掉34斤压力着实不小。
昨晚之所以睡的比较晚,除了因为弟长增加的原因兴奋之外,也有对体重焦虑的因素在里边。
他的焦虑始于昨晚回家经过菜市场的时候,他特意问肉贩要了34斤的猪肉。在看到那一大块的猪肉的那一刻起,这种焦虑的情绪就一直萦绕在了他的心底。
一个月内要把这么多的肉从身上减掉,实在是太难了
车逸明其实也知道,要想减肥无外乎两件事,一是管好嘴,二是多活动。
但他这个人别的毛病没有,就是好吃。
让他舍弃口腹之欲,这可真是要了命了。
尤其是昨晚在搜过一些减肥计划表之后,车逸明就更感到头疼。
第一天,
早餐,一根香蕉,个鸡蛋,一片全麦面包;
午餐,两颗青菜,一根煮玉米
晚餐,两只青虾,一杯奶。
第二天,
早餐,两百克煮土豆,两个鸡蛋,一片全麦面包;
午餐,两颗青菜,一根煮玉米
晚餐,一百克蒸土豆,两根青菜,一杯水。
网上的减肥食谱几乎大同小异,想要在短时间内快速的减肥,相应的食谱也是非常的极端。
除了极端的饮食之外,而且还要保证每天足够的运动量。车逸明研究了一下,感觉以前纳粹集中营里的犯人都比这吃的好。
这哪是减肥,简直是要人命。
不过为了江畔世家的房子,再困难的任务他也要努力完成。
但他也不打算就这么盲目的减肥,毕竟每一个人的身体素质不同,锻炼的方法,还有具体的饮食改变也都不同。他觉得最好还是问一下专业的人。
正好之前车逸明在夜市那边摆摊的时候,他有接过一份健身中心的减肥传单。当时他还加了那个推销的妹子的电话。
那个健身中心好像是叫什么博力健身中心。
车逸明在通讯录里翻了翻,找到了之前那个妹子,然后给她发了微讯,但对方没有回复他。见此,他干脆直接在电子地图上搜索了健身中心的地址,随后便开着车过去了那里。
技艺入道,从泥塑开始 水浒混江龙,一统辽金宋 我圈养了邪神 长生武道,从拜师左若童开始 斩魄刀刚始解,你让我打手冢? 从模拟开始的影帝 国运领主:开局绑定星际虫族 红楼:开局讨封黛玉,姑娘请自重 超维领主:从考古学家序列开始 火影与死神之流刃若火 当土著修士加载了修仙游戏 我的超能力死后才能用 覆秦 魔王,隐忍! 流放后,我带全家人在空间种田 武帝,从黑户开始 一人之下之降世神通 高武,我有神话根骨 光系很弱?我反手一个八分光轮! 我在都市筑仙境
请魅惑这个NPC完结简介emspemsp身为一名宅男COSER,冉文宇突然被一个不知名的存在拉入了克苏鲁跑团游戏。在游戏中,他需要和自己的小伙伴们齐心协力寻找奇异事件的真相,并借此愉悦掌控整个游戏的KP大佬。为了顺利通关,也为了保住自己的...
萧凡偶然穿越斗破苍穹世界,开启了属于自己的系统,从此过上了被云养的美妙生活。叮!妩媚妖娆的拍卖师赠送了您天阶功法!叮!风华绝代的女王赠送了您天阶斗技!叮!倾国倾城的宗主赠送了您九品丹药!叮!可御可萝的龙皇赠送了您斗圣级傀儡!叮!萧凡美美的躺在靠椅上,伸了个懒腰这世界上还有比被云养更美好的事情吗?本书又名我被斗破的女神云养了简介无力,请看正文!如果您喜欢从斗破开始被女神云养,别忘记分享给朋友...
无cp快节奏陆铭华,倒霉体质造成了她见风使舵的怂包性格,变脸大师,武力值高不自知,被老天爷骗来做任务,被赐予打不死的小强体质。做任务时,一边怂唧唧大叫着老天爷救命,一边干净利落拧断渣渣的脖子。做什么都可以怂,就是报仇不能怂,主打一个以牙还牙,以血还血!世界一穿成鬼夫文中男配的女友,被男配献祭顶替青梅,陆铭华反...
弃婿归来简介emspemsp蛰伏3年,只等一朝!三年前被抛弃的江浩,三年后强势归来。拿回本该属于他的,摧毁阻挠他的一切。女人,金钱,权利,他统统要了!...
一个男人和一个女人,一个混沌祖宝和祖宝器灵,两只老虎,以及一众宗门弟子家人,成神的故事。如果您喜欢玄天运石,别忘记分享给朋友...
穿越成为三十而已的陈屿,开局就和钟晓芹离婚。既然没有牵挂了,那就为自己而活吧。如果您喜欢恣意人生从三十而已开始,别忘记分享给朋友...