手机浏览器扫描二维码访问
第56章 回归训练兵强马壮（第2页）
“程指导人呢？”
徐文看了一圈没看到程俊问道。
“他在器材那边看着安于做卧推呢。”
王振杰给徐文指了指，随后扭头对戴世玉说道：
“戴世玉，别偷懒赶紧蹬！跟我们差了快1km里程了！”
戴世玉一脸欲哭无泪，只能咬咬牙尽力加快蹬车速度。
这家伙越来越像个领袖了...
徐文看着王振杰以身作则并且还监督其他人满意的点点头，随后带着两人进到器材区，果然看到了程俊和安于。
“推！推起来！坚持！还没到极限！”
程俊俯着身对着躺在椅子上进行卧推的安于大吼道。
“还有一个！”
“啊啊啊！”
安于的胳膊在颤抖，他大吼着将最后一个卧推推了上去。
程俊把安于手上的器材抬了起来放到安全的位置，后者在器械离手后直接瘫在了躺椅上。
“力量还得练啊，侯森指导跟我说你现在手臂力量还不够，你力量上去了很多球都能抓在手里。”
老登...
安于感觉自己的胳膊都快废了，内心中暗暗骂道。
“程俊，给你带了俩新人，你帮忙体侧看一看。”
徐文看到程俊忙完对他说道。
“没问题老大，在哪呢。”
程俊笑眯眯看着壮硕的荣克从外面走了进来，心想这孩子这肌肉量估计以后不需要他开小灶给他挂肉了，但随后，麦鑫飞迈了进来，程俊一下子就不乐了。
“我去，老大，你怎么还来带回来了个戴世玉PlusProMax版啊。”
程俊看了看又瘦又高的麦鑫飞把徐文拉到一边开始蛐蛐道。
“你打算用他踢什么位置啊？”
“中卫，而且任主任说他激素分泌不足，增肌可能有点困难，然后未来还能长到190以上。”
徐文拍拍程俊的肩膀，一脸严肃。
这艰巨的任务就交给你了，我的体能教练。
丸辣！
程俊咧咧嘴，转过身对二人说道：
“上跑步机！上面罩！”
...
两个人最后的体测结果还是比较乐观的，他们的底子相比于当时的戴世玉来说要好得多，荣克就不用说了，麦鑫飞唯一的问题也就是上肢力量不太够，他属于是精瘦的那种，所以在挂肉方面可以循序渐进的来，两人在徐文看来都可以在中超的比赛场上获得一些登场时间。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
好兄弟的对象是娇气作精[快穿] 权臣上位手册(女尊) 女婿，你太猛了，放过我吧 疯批美人爱钓鱼，大法官被钓疯了 普通beta的全A修罗场 末世作精指南 被挖骨换血废材大小姐杀成绝世女帝 寻死不成，女帝竟然馋我身子 她劈腿后，我植入了AI 全球天灾，木筏求生 你们管这叫游戏 楚尘李月婵天剑神狱 烧不死的恶魔女巫 世子掉进了商户女钢铁一般的怀抱 被主角攻受们包围的他[快穿] 玄幻：我有一拳，镇压诸天 凡人修仙从熟练度面板开始 卷王小狮子的异世界奋斗史 咒术师就是很离谱啦 八零年代的空间绮梦
鸢心如初
鸢心如初简介emspemsp鸢心如初是半个泡泡的经典其他类型类作品，鸢心如初主要讲述了重活一世，她没想过她身体里会多个神。在痛苦里挣扎求存，最后竟半个泡泡最新鼎力大作，年度必看其他类型。海棠屋（haitangshuwucom）提供鸢心如初最新章节全文免费阅读！。...
从庆余年开始穿越诸天
诸天世界，庆余年世界（已完结），雪中世界（已完结），将夜世界（已完结），择天记世界（已完结），仙剑三世界（已完结），诛仙世界（已完结），剑来，进行中庆余年第二季一杀青，即将播出穿越诸天，始于庆余年。无系统，有金手指。改变剧情，改变人物人生，不断变强。等等，让你改变，没让你面目全非。淑雅柔弱林婉儿，变成八块腹肌暴力女，这是怎么回事？村姑圣女，变成知书达理的大家闺秀，又是怎么回事？腹黑李云睿，从此变成不近男色的洁癖女，你解释一下！武痴叶灵儿，被你调教拿起绣花针做女红女帝战豆豆坚决女扮男装，你非要给她穿女装庆余年雪中将夜择天记剑来大奉打更人遮天如果您喜欢从庆余年开始穿越诸天，别忘记分享给朋友...
开局签到七个神仙姐姐
开局签到七个神仙姐姐简介emspemsp关于开局签到七个神仙姐姐开局获得神级签到系统！［叮，系统提示，签到七个神仙姐姐］随着记忆的逐渐恢复，主角的系统一步步展开，各种豪华奖励拿到手软，这架势是要走向人生巅峰啊！...
穿越后的我在灵能星空当总督
开局一个星球，在这个高科技人均开挂者的时代，穿越者的他拥有了属于自己的星球。虽然要统治的只是一个平平无奇的农业星球，但事情似乎没那么简单。成功探索到新世界，正在投放灵能检测装置恭喜您，您是第一位发现此世界的人类公民，您有权为这个世界进行编号您身份已生成成功，请随时注意世界扰动程度遭遇本土神秘力量抵抗，正在规避这个世界居然有本土的神秘力量，希望不会是什么危险的世界吧。与此同时，雾都拉起了响亮的二级警报声。当前世界扰动度2文明古神分开世界，古圣创造生灵，人类从星球出发迈上伟大的征程。如果您喜欢穿越后的我在灵能星空当总督，别忘记分享给朋友...
我想要幸福
我想要幸福简介emspemsp两个龟缩在黑暗中的人，脱不开过去痛苦的桎梏，走不进阳光灿烂的未来，他们在各自的世界中徘徊和沉沦，一遍遍寻求自我救赎，一遍遍被黑暗吞噬，他们是长在腐朽土地上的绝美花朵，芳香却阴郁。不想辜负各自父...
妖魂少女被逼婚
齐彬笑道兰儿，你做本王的侧妃，好不好？曹言修笑道冷姑娘，我想娶你，做我的妻子，好吗？赵德言道冷玉兰，你愿意和我结为道侣吗？...