手机浏览器扫描二维码访问
第34章 魔高一尺更高一丈（第1页）
燕大的清晨空气微凉，操场上还泛着蒙蒙的雾气，在桑乔看来，这种副天光微亮、日头还没起来的光景，正是努力锻炼的好时候。
“这，这是什么……”许沐看着地上能把她装进去的轮胎，再看着里面叠在一起黑漆漆的铁块，不由得心里一抽。
桑乔弯腰，将麻绳捆紧，用力扯了两下，又踹了踹圆形的杠铃片，确定过下面的木板比较稳固，才扭头道：
“负重的道具而已。”
说罢，他便将麻绳的另一端，捆扎在自己的腰上，然后拍了拍手，迈开腿跑出去五十米远，再折返回来。
“嗯，不错。”
看着还稳稳当当地塞在轮胎里的杠铃片，桑乔很满意，随后看了眼看着他发呆的许沐，疑惑道：
“还愣着干什么？不热身吗？”
等杨栖到了看到的就是许沐呼哧带喘，像头耕牛一样拖着沉重的轮胎在操场上努力地跑着。
她放包的手一顿，差点抬脚转身就走，不过也晚了，因为桑乔已经看见了她。
“……”桑乔看了眼时间，想说杨栖来得有点晚了，不过他没说出口，只是轻声道：
“先热身吧。”
一个小时后，看着双腿打哆嗦的许沐和累得原地发抖的杨栖，桑乔扭头开始收拾器材。
这些东西，可都是他从器材室里找出来的，用之前登记过，必须要一样不落地还回去。
【今日任务：深蹲两千个，请在今夜十二点前完成，倒计时开始。】
桑乔：“……？”
系统往常不都是晚上发任务吗？怎么今天的任务，发布的这么早？
【附加任务：俄式平板支撑一小时，附加任务奖励：随机武技一本。请在今夜十二点前完成，否则奖励失效，倒计时开始。】
深蹲两千，俄式平板支撑一小时，桑乔在心里算了算时间，决定晚上早点回家。
杨栖说得对，他现在武技学得还是太少了，不继续努力怎么行？
“这是我从家里翻出来的体术，不过，我不怎么擅长近战，看你的武技都是近战流的，就先给你学着了。”
杨栖从手包里掏出捆卷轴，递到桑乔手里，才拿出帕子，给自己擦了擦运动出来的汗水。
真麻烦，要是在学校住宿，现在就能回去洗澡了，杨栖心中暗想。
桑乔拿过卷轴，大拇指摁在了卷轴的中心，脑海里系统的声音瞬间响起。
【滴，检测到武道传承——铁骨初识（A级），该传承为防御型武技，需通过实战提升熟练度。】
桑乔睁开眼，将卷轴还给杨栖，他猜测，这次的传承卷轴，应该来自杨家，于是歪头问道：
“需要我做什么？”
天下不可能有免费的午餐，就算是杨栖，也不可能免费给他用她家的武道传承。
杨栖抿着嘴笑了笑，对桑乔的识相很满意：
“还没想好，等想好了再告诉你。”
于是桑乔点头应下。
闻熹傅况行重回八零捡个部队大佬当老公免费全文无删减阅读 重回八零捡个部队大佬当老公主角闻熹傅况行 被撵出家门的我变成了公主殿下 重回八零捡个部队大佬当老公闻熹傅况行目录 我竟然穿越到修仙小说当炮灰？ 御兽，我的契约兽超震惊！！！ 阻我飞升者死主角叶天命安祈 陈萤裴玄嫡姐暴虐我宠冠东宫教她做人免费全文无删减阅读 诸天：开局生化危机 原神：开局住进安柏家 喵丫头的作品嫡姐暴虐我宠冠东宫教她做人 囤货千亿姻缘旺她掀桌躺平by林多米 嫡姐暴虐我宠冠东宫教她做人陈萤裴玄全集免费阅读 闻熹傅况行重回八零捡个部队大佬当老公最新全文免费阅读无弹窗 阻我飞升者死叶天命安祈免费阅读全文最新 叶天命安祈阻我飞升者死免费全文无删减阅读 阻我飞升者死叶天命安祈全本免费阅读 重回八零捡个部队大佬当老公闻熹傅况行免费阅读全文最新 嫡姐暴虐我宠冠东宫教她做人主角陈萤裴玄 叶天命安祈阻我飞升者死最新全文免费阅读无弹窗
琅琊榜之大梁中兴
贞佑七年，大渝联合北燕南楚夜秦东海五国联合攻梁。梁帝萧景琰御驾亲征，同时勒令禁军大统领蒙挚探寻梅长苏…大梁危在旦夕！看梅长苏如何挽救大梁！看萧庭生如何成长为天下闻名的大将军！...
我的冰冷老婆
我的冰冷老婆简介emspemsp倒插门了个冷冰冰的老婆，说要和我一起修炼，功法竟是更☆多☆章☆节woo18vipWoo18vip...
和嫡姐换亲后我一手烂牌赢麻了
沈意欢重生了，还有点懵懂的时候，嫡姐提出要跟她换亲。她这才知道，嫡姐也重生了。上辈子，她嫁给身份卑微的十皇子，婚后去了封地吃苦，谁都没想到几年之后她咸鱼翻身。十皇子做了皇帝，她跟着沾光做了皇后。人人都羡慕她，嫡姐更是恨得咬碎了牙。因为当初嫡姐嫁给了太子，以为将来风光无限，结果太子是一个不中用的。不但丢了皇位，还花心...
独孤伽罗不孤独
北周。独孤伽罗与杨坚成婚后大姐血崩而死，大姐夫皇帝被权臣宇文护毒杀。杨坚二弟媳妇，尉迟凝，惦记杨坚的人。杨坚三弟媳妇，顺阳公主，想杀杨坚让自己丈夫袭爵。小姑子，任性妄为。处处与独孤伽罗作对。皇太后，明里暗里各一套。宇文护，磨刀霍霍独孤伽罗，扮猪吃老虎。故事虚构！独孤家族vs宇文家族如果您喜欢独孤伽罗不孤独，别忘记分享给朋友...
人家吃糠我吃肉，随军过上好日子
沈七七刚拿下百花影后奖就突遭意外穿到了一本年代文里。她家作为女主对照组，全家都是极品，满门都是炮灰。沈七七作为全家团宠，不知道该哭还是该笑。书里原主一路倒贴，男女主照单全收，却对她家赶尽杀绝。沈七七一个绝版陈世美加一朵盛世白莲花，渣男贱女赶紧滚！沈七七果断拦住义愤填膺杀去男主家里逼婚的哥哥们。这个狗男人我不要...
撩妻总裁日后见
撩妻总裁日后见简介emspemsp关于撩妻总裁日后见一场豪门赌局，她误上沣城名贵诀少的床。外界传闻，他为人冷酷霸道，手段狠辣。可在她面前，却一心一意的只是要宠她。安安，我热！他眼神炙热。一言不合，他将她里外吃了个遍。本以为是一场爱情的角逐，直到他记忆深处的女人出现她大度祝福，欲转身离开，却换来他日以继夜，愤怒下的疯狂掠夺。慕安安，不承认错误，你就别想离开！...