手机浏览器扫描二维码访问
陆骁尘讲解完,让她慢动作来一遍。
云霓做好格斗姿势后,去做第一步,提膝。
陆骁尘:“停住,保持平衡。”
他走到她身旁,给她指正着具体的问题,“大腿和小腿之间要呈现垂直的角度,脚尖再紧绷一点,手臂摆好……”
他手指触碰到她的胳膊,云霓感觉到他站在侧面,仿佛可以将她从背后半搂进怀中,他身上干净悠然的白松木香,一阵阵如头顶的白炽灯光晕,晃入心间。
陆骁尘的声音如颗粒一般落在耳廓,摩挲擦出热度,一点点让敏感的耳根镀上粉色。
她抬眸不禁看他。
陆骁尘的确是她见过长得最好看的男生了,她明白为什么会有那么多女生都喜欢他了。
她突然想知道,他也会其他女生这样开小灶吗……
云霓回过神,垂下眼,压住有些微乱的心跳。
等等,她在乱想什么呢……
做完全部的动作,陆骁尘让她停了下来,他垂眸看着她,忽而一笑:“云霓。”
“嗯?”
“你脸怎么这么红啊?”
女孩脑中哐当一下,忙别开眼,轻声嗫嚅:“我、我有点热……”
陆骁尘看着她飘忽的眼神,笑意更深,不依不饶地逗问:“热么?我怎么一点没感觉?”
云霓本来没感觉自己脸红,被他这么一说,反而紧张得脸更烫了,她羞窘得声音结结巴巴的:“我刚才练了很久,已经很热了……”
男生无声勾唇,不再欺负她了。
他让她练了几次,教了她一些发力的方法。在他细心的指导下,她的动作明显标准许多,力道也不像曾经那么柔弱了。
而后他走去旁边拿了个脚靶,让她去踢他手上拿着的脚靶,有个受力点,她更好发力了。
陆骁尘看她踢完,评价道:“进步了很多,现在做得比很多人都好了。”
被突然一夸,云霓心底所有的阴霾被一扫而去,瞬间信心满满。
最后陆骁尘道:“我教你的这个是腿法,讲究的是动作规不规范,但是现实生活就不需要这样,需要讲究实战性。”
“嗯?”
陆骁尘给她重新踢了次前踢,动作明显没有那么拘束,却力量感十足。
他对她道:“将来如果真的遇到了什么事,假设遇到有男的骚扰你,这个可以用来防身。抬腿踢哪里,知道么?”
“哪里?”
他眉梢微挑,“胯.下。”
她恍然大悟。
懂了,这也可用来防身!
其实一开始云枫希望云霓进来跆拳道社,不单单是为了锻炼身体,而是觉得女孩子如果能学会一些防身术,可以提高自我保护的能力。
而今晚陆骁尘留她下来加练,一方面是出于私心想多和她待一会儿,另一方面,也是希望多教她一些这方面的东西,让她懂得在只有一个人的情况下如何保护自己。
其实上次器材室的事情过去之后,他心中还是会后怕,毕竟很多事不怕一万就怕万一,小姑娘个子小,手无缚鸡之力,他会拼尽全力好好保护她,但是总也有他保护不到的时候。
和魔尊身份互换后 卑贱(家奴文) 不读书就得挂(科举) 安平晞(重生) 快乐崇拜 回到1972 掌中娇宠 我穿成了修仙界稀有物种 吞噬古帝苏辰骆天妃免费阅读 斩不平(封妖的灯火投胎了) 我有三个孝顺儿子 迁坟师 追凶猎人 暗里着迷 我靠美食征服娱乐圈 绝世武帝 萧妃她极好面子! 重生之养成 山海客栈 七零反派的心头肉
史上最强坑爹系统简介emspemsp关于史上最强坑爹系统新书史上最强碰瓷系统恭喜您完成偷看女孩子洗澡任务,10分!段位成功提升到英勇的黄铜。奖励技能阿尔法突袭。完美!很遗憾的告诉你,由于您刚才英雄救美被系统评为失败任...
腹黑哥哥肥水不流外人田,妹妹,你就从了哥哥吧。好,我上你下!病娇影帝生,你是我的人。死,你也是我的鬼。春宵一刻值千金,说什么死不死的。高冷学渣老师,一日为师终身为妻。那个,你等等,别猴急啊。系统我TM是让你来报恩,来拯救男神帮他走上人生巅峰的,不是让你睡他和他谈恋爱的。安晚理直气壮道人生巅峰不就是事业爱情双丰收。我不和他谈恋爱,他怎么收获爱情?我不睡他,怎么和他谈恋爱?系统好气哦!!!╯‵□′╯︵┻━┻如果您喜欢快穿黑化男神,撩一送一!,别忘记分享给朋友...
重生过去畅想未来梦幻现实,再塑传奇人生!如果您喜欢奶爸的肆意人生,别忘记分享给朋友...
楚楚可怜的卫亭禾,除了貌美,似乎一无是处。外人看来,卫亭禾受到主母打压,渣爹妻妾无数,虽然生在世家大族,但是却无人关心,甚至还受到欺负。众人心生怜惜。然而却不料,大家以为楚楚可怜的白莲花,却心狠手辣,自有心机,步步为营,最终上位。虽然如此,卫亭禾也只想安安稳稳的过下余生,有美貌,有手段,牢牢地套住夫君,在哪里不都过...
茯笙是一个许愿即刻成真的人。某个位面,小姑娘出门忘了带伞。她蹲下,看着外面的瓢泼大雨,叹了口气,嘟囔,要是雨能停下来,就好了。话音刚落,阴沉沉的天空瞬间艳阳高照,万里无云。系统!?你做了啥??小姑娘一脸茫然,我只是想雨停系统一定是哪里出了问题。卑微的系统颤抖着开始查原因。又某个位面,小姑娘被绑架。五花大绑地绑在板凳上上,动弹不得。皮肤被勒得红红的,格外地疼。她低头撇了撇嘴,有点委屈,这帮坏人,哼,欺负我,出门是要遭雷劈的。下一秒,刚走出去想买饭的坏人,被天空中一道惊雷劈中,瞬间倒地。众坏人!!!小姑娘立刻被毕恭毕敬地清了出去。最后,某个位面。小姑娘抬头仰望星空,盯着天上的星星,抿了抿唇,小声道,要是他能陪着我,就好了。系统这不可能实现的,我不相信。话音刚落。系统被踹到了一边。小姑娘瞬间被抱住,身后,男人的嗓音轻柔,又带着几分无奈的笑意,笨蛋。我明明,一直在陪着你。小姑娘愣住。一一直都在?男人微微勾唇,不然,谁来满足你的愿望?小姑娘脸一红,有些紧张地抱住了他,唇角微弯,谢谢谢你。不客气,我的夫人。...
弃婿归来简介emspemsp蛰伏3年,只等一朝!三年前被抛弃的江浩,三年后强势归来。拿回本该属于他的,摧毁阻挠他的一切。女人,金钱,权利,他统统要了!...