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075 身体变化(第1页)

“嘿嘿,杜哥,教教呗。”

一听这个,杨晨光更来劲了,就连称呼都变了。

“就有事叫杜哥,没事就杜若呗,行了,你跟你朋友说,没事可以扎扎马步,每天不用久,扎够半小时就够,坚持一两个月,保证有奇效。”

杜若打趣了一句,然后给出了回答。

“这个好,这个好,还有啥要注意的吗?我回去试试。”

杨晨光一听这么简单,马上演都不演了。

“扎马步没啥注意的,网上教程多得很,跟着学就是了,不用一次性半小时,每天累计时长够就行,累了休息一会,注意营养多吃些牛肉,一两个月后,腿部肌肉会有明显变化,要是还想效果更好,可以在扎马步的时候保持提肛状态,效果会更好。”

杜若怕杨晨光不明白,还在院子里教了一下注意事项,和提肛要领,对杨晨光可谓是毫无保留。

最终将一脸兴奋的杨晨光送走,杜若这才有时间总结今天的收获。

今天难得的进行了两场还算畅快的战斗,特别是和那个金发男子打的时候。

拳头打在人身上和平时自己练拳那是完全不同的两个概念,让杜若能更好的体验体内劲力的释放,对自身劲力掌控有更明显的提升。

而晚上这一场和王朗的兵器对决,更是让杜若明白了盘龙丝的很多优缺点。

杜若哪怕使用盘龙丝的时候将手伸长,能攻击的范围也只在半径三米范围,自己演练的时候还不觉得,但是实战的时候却显得有些不够用。

再加上丝线换成了钢丝,虽然韧性增加了,在切割上面却是弱了很多,在不使用“气”加成的前提下,恐怕很难将人体骨骼切开,不过嘛,在现代社会也确实不需要那么高强度的切割能力,否则很容易误伤别人。

更是清楚的知道了为什么盘龙丝的介绍里面写的是:适合暗杀和女人防身。

隐蔽,功能性强,可以随身携带,哪怕现代仪器扫描也只能看出这是一件金属手环。

而且今天用手环和王朗双手剑磕碰,最终检查也并没有留下任何痕迹,杜若对盘龙丝已经足够的满足了。

次日一早,杜若早起在院子中练起了通臂拳,通臂拳练到高深处要求小臂坚韧如铁,双臂甩动灵活似鞭,这需要长时间的练习,会运用劲力才只是入门而已。

“杜老板~我走啦,下次再过来玩。”

院子外边,相圆圆骑着小电驴载着李柒瑶,后面还挂着个粉色的行李箱,李柒瑶坐在小电驴后面冲着院子里的杜若挥手。

清晨的阳光撒在李柒瑶的身上,让长发都透着亮光,笑容明媚,整个人泛着光彩,仿佛是要去迎接着属于她的新生。

“要不要我送一下啊。”

杜若收回拍打沙袋的手臂,来到篱笆边上,冲着两人问道。

“不用啦,圆圆送我到车站,下次我和堂妹开车过来,到时候再麻烦杜老板,拜拜~”

李柒瑶捋了捋发丝,挥手道别。

“嗯,注意安全。”

说完杜若站在原地看着相圆圆载着李柒瑶开始向村外开去。

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