混混小说网

手机浏览器扫描二维码访问

003 加点(第1页)

一边回想着要诀,杜若自然而然的开始了三体式的练习,三体式因为难度分为两种,最基础的是双重三体式,也就是将站桩时候的平衡放在双腿之间,让双腿共同承受。

杜若选择的是更为困难的一种练习方法,单重三体式,也就是重心放在单腿上。

因为单重三体式是最快而且效果最明显的换劲方式。

练功不存在敷衍,只有有效练功才能有所收获,更何况脑海中技能相关的知识也不允许他去敷衍。

杜若摆好姿势,放空心思,不再多想,开始体会身体的变化。

单重三体式摆好半分钟之后,酸,麻,痒开始从脚下开始,蔓延至全身,然后身体不自觉的开始抖动。

这种感觉实在是太难受了,就如同有蚂蚁在身上爬一般,慢慢的杜若察觉到自己站桩姿势马上就要变形了。

“呼……时间有点短啊,一分钟时间都没达到。”

抖动刚开始没多久,杜若就再也坚持不下去了,舒了口气站直身体,活动了一下身子,然后换一只脚开始继续站桩。

形意三体式换劲有一个标准,那就是坚持三分钟。

正确姿势下,单重三体式能持续站桩三分钟就算是换劲完成。

刚刚身体不自觉的抖动其实就是换劲的开始,抖动间就会将身体的僵劲(肌肉发力)抖散,变成整劲(经骨发力)不过同时也要注意,抖动可以,姿势不能变形。

站桩越到后面就越是困难,前面两分钟半钟考验的是身体,后面三十秒才是对毅力和信念的考验,所以练武就是一个持之以恒的过程,更是对武道之心的一种磨砺。

杜若从面板得到的形意拳知识,让他知道了怎么练,知道怎么练是正确的,完全不会走弯路,三体式站桩在乎的不是时长,而是姿势是否正确然后是否能持之以恒的坚持。

姿势对了,站一分钟就有一分钟的功力,姿势不对,练上十年也是无用。

杜若这一练就是半个小时,就在杜若开始有些心浮气躁的时候,他看到面板跳动了一下。

技能:形意拳LV0(1100)

属性点:0.01

“练了半个小时才涨一点熟练度和属性点吗?”

杜若停下动作,开始坐在椅子上休息,同时看着眼前的面板内心一阵激动和满足。

杜若找到了久违的快乐,这种快乐很简单且纯粹,杜若只在读书时候,第一次玩网络游戏看着操纵的人物升级的时候感受过。

“那么接下来就是:加点!!”

杜若看着熟悉面板,同时精气神数值后面出现了一个“+”号,显示可以进行加点。

毫不犹豫,杜若将唯一的0.01属性点加在最低的“精”上面。

杜若只觉得一股热流涌动,从丹田游遍全身,这一下刚刚锻炼时候的肌肉酸痛似乎都得到了缓解。

“再接再厉,接下来就是该练习一下形意五行拳的套路了。”

加点完毕,杜若细细感受了一下,可惜除了身体舒服了一些,似乎并没有太多改善,很显然数值还是低了些。

杜若决定乘热打铁,开始尝试形意五行拳的套路,看看是练一次就涨一点经验,还是和三体式一样,是需要达到练习时长才涨一点经验和属性点。

还有一个原因就是,站桩其实也要讲究心神放松的,通常在心浮气躁的时候,都是不建议站桩或者做静功。

绝品小媳妇  穿越1949,腾飞从婴儿开始!  全民抽卡:我每天一张金色传说  野兽刑警  乱世枭雄:一介布衣崛起之路  小保安有气运大异能  快穿之柳暗花明又一村  七彩龙神之觉醒  四合院之逆天金手指  夫妻二人穿越古代  拿我当炮灰?侯门主母掀桌了!  主播她又娇又软,大哥们争做榜一  西游:枪法也是法,弹道也是道  炼化星空1:称霸太阳系  镜女  混元典  深潭魅影:诅咒  魂约白莎  一吻定情:冷少的独宠娇妻  太好了,是老大!我们没救了  

热门小说推荐
天才透视医圣

天才透视医圣

天才透视医圣简介emspemsp关于天才透视医圣林枫偶然间获得神农传承,从此开启了不一样的人生,他银针救人,上知天文,下通地理...

明朝第一权臣

明朝第一权臣

魂穿明朝正统年间的一个惹了一身风流债的官二代,其时奸宦当道,北虏窥伺,土木堡之变旋即爆发前世默默无闻,今生又怎肯碌碌无为?何以立足?一腔热血,一口不平气,和那颗二世为人不甘平庸的心。大丈夫不可一日无权也!(注既有轻松搞笑,又有激情热血)如果您喜欢明朝第一权臣,别忘记分享给朋友...

西游之天蓬归来

西游之天蓬归来

穿越在取经之前的猪刚鬣身上,既然取经还没开始,那就让我来改变它吧如果您喜欢西游之天蓬归来,别忘记分享给朋友...

综漫:我比四宫家还有钱

综漫:我比四宫家还有钱

(不会和原着一样,毕竟漫画就是史)(只有门,不耽误看)(温柔的神!)(抖动的神)(添加点趣味性)等等,还有亿点点好不容易在家族斗争中胜利的白尘一家终于过上了摆烂的生活,父母出去环游世界了,而星则是留下来继续上学了?为什么还要完成学业啊!白尘为什么天才还需要上学呢?我也想去环游世界啊喂!白父不行哦白母...

长生可否

长生可否

我问世人,长生可否。我问国祚,长生可否。我问文明,长生可否。大明正德十六年三月,正德帝驾崩于豹房,谥武宗,无嗣,其生母张太后与首辅杨廷和决定,由近支皇室朱厚熜继位,年号嘉靖。同年。天师府上书,有仙人降世。如果您喜欢长生可否,别忘记分享给朋友...

贺少的闪婚暖妻

贺少的闪婚暖妻

贺少的闪婚暖妻简介emspemsp秦以悦不明白为什么贺乔宴看到她第一眼就抓她去民政局领证。emspemsp婚后,更是夜夜笙歌。emspemsp秦以悦扶着快断掉的腰,哭丧着脸,贺乔宴,你看上我什么了。我改还不行吗?emspemsp不行!餍足的男人笑得分外勾人,眼...

每日热搜小说推荐