混混小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第191章(第1页)

&esp;&esp;海信行是个靠谱的前辈,樱木的动作越来越快,助跑、起跳的动作得心应手,光从肉眼上,他看不出什么缺陷了,就慢慢陪他一起看视频,找不足。

&esp;&esp;这一看就找到了,樱木旋转不足的原因。

&esp;&esp;“看这里,樱木。”

&esp;&esp;海信行指着相机中暂停了的樱木扣球画面,“你的击球点,不太对,位置太靠下了。”

&esp;&esp;“击球的时候,打击中上部,并进行压腕,给球向前和下的力,才能更好的旋转起来,还有你的核心放的不对,得向上顶,才能刚方便扣击中上部,舒展身体,排球的击球和棒球一样,都是重分利用腰腹背部的力量,单靠手臂带来的力量,球是重不了的。”

&esp;&esp;海信行一一指出樱木的不足之处,是他们忘记了,樱木虽然能从他们的动作中分析出扣击的姿势,但细节上以男排快速的动作,从侧面视角不是那么好看清的,没能和他进行具体的介绍。

&esp;&esp;“嗯?我有用腰背的力量呀,海前辈。”樱木记下海信行所说的缺点。

&esp;&esp;其中关于击球点的问题上,有种恍然大悟的感觉,他之前看大家一直击的位置在球的中部,也跟着这样打,实际上好像不太对,但在舒展身体这方面,樱木认为自己没有做错什么,他会根据自己身体的舒适程度,和发力点,纠正身体的发力。

&esp;&esp;“我知道,只是刚好一起说了。”海信行用一种担忧的目光看向樱木,慈祥的像个老母亲,先前忘记给后辈介绍,导致他击球点不对算是失误了,这次不管有没有,先说了再说。

&esp;&esp;“好的,海前辈。”

&esp;&esp;前辈教的认真,樱木也学的认真,丝毫不嫌弃前辈说的问题,他其实没有犯。

&esp;&esp;等纠正了所有的错误,他开始向夜久发起下一轮的猛攻。

&esp;&esp;“夜久前辈,接招吧!”

&esp;&esp;樱木动作纠正后的球冲得更加迅猛,带着的旋转也从最开始细微,变得大了起来。

&esp;&esp;虽然对于夜久来说还是能轻松接起,但质感确实完全不一样了。

&esp;&esp;“做的不错。”夜久卫辅夸赞道。

&esp;&esp;“好耶!”

&esp;&esp;从清晨一直练习到中午,完全没有想过停下休息一会,就迫不及待继续练习的体力怪物,樱木一郎在得到夜久前辈阶段性的称赞后,为自己欢呼了一声,适当的自我鼓励,也是长久训练的要诀之一。

&esp;&esp;樱木才不会亏待自己,做得好就是要高兴、欢呼,将快乐表达出来。

&esp;&esp;他的喜悦感染了其他人,山本猛虎说:“不知道为什么,突然想笑,爱博做得真不错!”

&esp;&esp;“阿虎你也很强啊!”山本的训练强度,仅此于樱木,不服输的干劲,让他满身是汗也不肯停下。

&esp;&esp;“好了,好了,今天的训练,暂时到此为止,先去吃午饭吧!”又不是合宿,能训练一整天,还有人准备好饭菜。

&esp;&esp;人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌,尤其是他们这种运动少年,练到现在大家的肚子都咕咕叫了,晨间训练也变成了午间训练,还想练的家伙也都得吃了饭,休息一段时间,下午在继续。

&esp;&esp;黑尾还是那句话,适当的休息,才能更好的进步。

&esp;&esp;想到这里,黑尾看向依然没有护膝的樱木,提议:“要不要大家吃完饭之后,一起买点运动物品,阿一你刚好也得买护膝了。”

畸形Omega发情后【ABO、NP】  心头好[骨科兄妹]  [综英美] 非典型性争宠的蝙蝠崽  [综漫] 黑泥精驯养手册  媚果(nph)  [综漫] 身为幕后黑手的我不干了  锁情牵(3P)  [综漫] 扮演大佬弟弟后他死遁了  睡了意淫的男人们之后(NPH,1V5)  仗剑雕龙  消失的蝴蝶发夹(H)  穿越:在异世界就拿出真本事来  提瓦特侦探事务所在横滨[原神]  后盾  【GB】我全都要(NP)  万人嫌?自爆马甲六个姐姐馋哭了  万人迷重生进修罗场  将拯救任务变成团宠日常[快穿]  绿茶快穿者总想炮灰我  漫画家的我成为了美惨强主角  

热门小说推荐
人在海贼,打造最强海军支部

人在海贼,打造最强海军支部

东海第十八支部这是海军最奇葩的一个支部,建造在有着最弱之海称号的东海,但却比本部更雄伟。顶上战争竟然是在一个支部进行的?一个支部监狱替代了推进成?东海更是已经进入了无海贼时代?很快所有人都发现,在不知不觉中,甚至连海军本部都快失去存在的意义了!如果您喜欢人在海贼,打造最强海军支部,别忘记分享给朋友...

无限畅游

无限畅游

睡了一觉,李明醒来就穿越了,同时还绑定了系统,可以穿梭到幻想中的世界,在无尽的时空里遨游电影,电视剧,小说,动漫,远古洪荒,这里有无尽的时空,便意味着无尽的可能...

七零佛系小媳妇

七零佛系小媳妇

你敢再亲一下试试!孙思妙看着眼前的男人,真的是要气炸,她费尽心机的要避开他,哪里想到还是被抓了回去。吧唧这不是亲一下,是亲很多下的回答。啊这个男人为什么就赖上她?她上辈子被他连累一辈子做老姑娘,这辈子她不想独守空房呀!独守空房?想多了,你老公身强体壮,绝对让你天天做新妇!这是一个重回七零年代一心想要做个废物一代的女主被一家子极品给逼着不得不做五好青年,女主和极品家人斗智斗勇的互相算计的日常。也是一不小心被一头惦记两辈子的男人给叼回被窝吃干抹净的甜蜜故事,更是随时随地撒狗粮的没公德心的无良日常。如果您喜欢七零佛系小媳妇,别忘记分享给朋友...

大国机修

大国机修

东青哥,你一个大学毕业生跟我们一起修车,不掉价么?不大的修车铺内,面对一帮糙汉子挤兑,季东青擦了一把额头上的汗珠,心中升起苦笑。2002年了,与其做一个兜兜转转的大学生,还不如趁着修车工资高早点赚钱把助学贷款还完。再有点能力,在这座城市买个房子,找个好女人结婚生子,如果可能开个自己的买卖最好了。那时候的他根本没...

邪蛮太子妃:殿下,好放肆!

邪蛮太子妃:殿下,好放肆!

一对一身心干净甜宠文太子病重,钦天监一封奏疏,苏玥当夜就被塞进东宫,莫名其妙地成了大周国太子妃。喂!不是说太子只有进气没出气吗?为何还能折腾她一整夜,令她第二天连床都下不了?!大骗子,你又骗我!哪有骗你?正是你命格好,冲走了我的沉疴!我大学本科毕业,会信你的鬼话?苏玥恨恨道,你就不知道强扭的瓜不甜吗?谁说不甜?太子轻抬起她的下巴,深深地印上去一个吻,我觉得甘之若饴。如果您喜欢邪蛮太子妃殿下,好放肆!,别忘记分享给朋友...

程少撩妻:豪门主母

程少撩妻:豪门主母

程少撩妻豪门主母简介emspemsp关于程少撩妻豪门主母*程牧初见陶夭。灯光流转,觥筹交错,她在跪舔别人的裤腿。程牧再见陶夭。光天化日,众目睽睽,别人在跪舔她的高跟鞋。程牧一笑,丫头片子有点能耐。边上有人促狭道二爷,听说...

每日热搜小说推荐