混混小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第27章 共进(第2页)

第二天清晨,训练基地的空地上,多了几道身影。原本只有三人的训练,现在变成了全队的集体活动。

黄奕森站在前面,带领大家进行热身:“我们先从基本的步法开始,大家跟着我的节奏。”

队友们按照他的指示,开始练习。虽然动作还有些生疏,但每个人都充满了热情。

然而,截拳道的训练并非易事。

“这步伐有点难啊,总是跟不上。”熏六弥皱着眉头。

“身体好像不太听使唤。”罗杞峨苦笑道。

黄奕森耐心地指导:“别急,放松身体,重心要稳,脚下要轻。”

让黄奕森惊讶得是熏悟空,一天下来得进度比其他六个刚接触得人都快不少,熏悟空得天赋真的很高啊。

注意到黄奕森的目光熏悟空以为他那里搞错了露出询问的眼神,黄奕森连连摆手:“不是,我是惊讶你学习的天赋真的很高。”

熏悟空不屑的笑了笑:“等我掌握了这些技巧你小子等着被我虐吧!”

经过一段时间的练习,大家逐渐找到了感觉。

通过共同的训练,队友们之间的关系更加紧密。

“没想到,这种训练方式除了强身健体对篮球还有突破性的提升。”姬太坤感慨道。

这章没有结束,请点击下一页继续阅读!

“是啊,我感觉自己的身体协调性也提高了不少。”烈友珏说道。

“谢谢你,奕森,带给我们这么好的训练方式。”齐承默对他表示感谢。

黄奕森微微一笑:“大家一起进步,才能让球队变得更强。”

罗杞俄更是没有多言找黄奕森碰了碰拳以示感谢,只有韩铁柱一脸苦瓜相的跟着练。“我想吃零食!我想睡觉!”

熏六弥更是跟黄奕森分析道:“我感觉咱们这么练下去对我们在场上的默契配合还有很大的加成。”

虽然球队内部的疑惑解除了,但黄奕森心中还有一个想法。他希望能将截拳道的理念更好地融入到球队的训练中,但他知道,自己的篮球经验有限,需要寻求教练组的意见。

于是,他决定找大姚和其他高层交流一下。

训练结束后,黄奕森来到教练办公室。敲了敲门,得到回应后,他走了进去。

“大姚前辈,您有时间吗?我想和您聊聊。”黄奕森有些紧张。

“当然,奕森,请坐。”大姚微笑着示意他坐下。

白建军和白耀华也在办公室内,看到黄奕森的到来,都露出了友善的笑容。

“小奕森,有什么事吗?我们要回避不?”白建军对黄奕森打趣道。

黄奕森深吸一口气,开始说道:“我最近一直在练习截拳道,发现其中的理念对篮球有很大的帮助。我想和您们分享一下,看看是否能将其融入到我们的训练中。”

大姚饶有兴趣地问道:“哦?具体是哪些方面呢?”

“首先,截拳道强调灵活性和敏捷性,通过身法的练习,可以提高球员在场上的移动速度和方向转换能力。

其次,进攻的节奏变化是截拳道的核心之一,这可以帮助我们在比赛中掌控节奏,迷惑对手。

另外,截拳道还注重身体的敏感性与反应能力,这对于提高防守预判和进攻选择有很大帮助。

最后,防守技巧方面,截拳道中的吸收冲击和转移重心,可以让我们在对抗中更加稳固。”

抗战之少年的崛起  捡到的失忆美男居然是魔教教主  抗战:拥兵百万,你叫我师长?  随便展示一下实力,天骄傻眼了  末世:仙帝重生,身边全是主角  旅游爆火,老外竟成华夏最强嘴替  王冠之上,别玩游戏了玩下我电竞  带女儿摆地摊,全球被我馋哭了!  大明:皇子的我还不能享受享受?  高考满分,这一刻开始狂飙  道,鬼,妖  重生,带着夫君去修仙  快穿之不服来战呀  海贼:系统也可以当主角!  开局魔人布欧,被嘲笑粉色史莱姆  亘古神帝  快穿:头发变色了,我变强了  顶流隐婚了,全网都在吃瓜嗑糖  我是主角的那些个亲戚  不想卷科举,奈何大哥先躺平了  

热门小说推荐
为了保研:开局公布作战机甲

为了保研:开局公布作战机甲

请问白先生一个问题,当初您为什么要选择公布超越时代性的作战机甲?为了保研!啊,只是为了保研吗?那不然呢,还会有其他理由?这个答案,真是让我没有想到。大学没有好好学习,考研肯定是考不上的,家里面又催着要更好一点的学历,社会这么内卷,就只能保保研这样子啦。在接受某大型电视台采访时,白凡如此朴实无华的说道,他没什么梦想,梦想就是一条咸鱼,一条充满科技的咸鱼。如果您喜欢为了保研开局公布作战机甲,别忘记分享给朋友...

全娱乐游戏帝国

全娱乐游戏帝国

全娱乐游戏帝国简介emspemsp关于全娱乐游戏帝国突然回到1987年,在满眼过去,华夏没有任何一款游戏的情况下,看主角如何一步步做出属于华夏的游戏,淘汰世嘉出局,把任天堂斩落街机的辉煌,经典之作纷纷涌现,大家来找茬,雷电,拳皇主机的荣耀,传世名作再造华夏魂!改编火焰之纹章,再创仙剑系列pc的荣光,神作提前袭来!红警,魔兽,lol手游的辉耀结合电影,漫画,动画,游戏和音乐于一身,创造属于我们的游戏帝国!!(警告,因为小说几乎是真...

我可以进入游戏

我可以进入游戏

秦霖玩一款怀旧牧场物语游戏触电,突然获得了可以进入游戏的能力,还发现可以将游戏种植的西瓜带出现实。起初,他计算的是一斤西瓜卖2元,每天只要在游戏中种子1万斤西瓜拿出来卖,就可以日入2万元。后来,他发现牧场升级可以得到超越世界的高级作物,养殖畜牧可以获得远超世界的高级畜牧品种,建造工厂可以得到远超世界的各种配方后,一切都不一样了。如果您喜欢我可以进入游戏,别忘记分享给朋友...

都市燃情高手

都市燃情高手

都市燃情高手简介emspemsp普通大学生唐钧,无意下得到了一个神奇的高手系统。里面拥有各种奇特的异能,纷纷展现。然而,他的人生开始变的精彩金钱权势武力纷纷而来更┆多┆精┊彩┇书┊籍woo18vipWoo18vip...

窃天之人

窃天之人

窃天之人简介emspemsp窃天之人是骑马采红杏的经典其他类型类作品,窃天之人主要讲述了小盗,偷鸡摸狗,大盗,珠宝玉石,而我,要窃取这天命!命运,就骑马采红杏最新鼎力大作,年度必看其他类型。禁忌书屋提供窃天之人最新章...

重生八零盛世商女

重生八零盛世商女

重生八零盛世商女简介emspemsp重生八零盛世商女是奉五的经典其他类型类作品,重生八零盛世商女主要讲述了现代女企业家倪烟,重生到十七岁那年。1983年。在这个重男轻奉五最新鼎力大作,年度必看其他类型。海棠屋(haitangshuwucom)提供重生八零盛世商女最新章节全文免费阅读!。...

每日热搜小说推荐