手机浏览器扫描二维码访问
第30章 炼体大纲（第2页）
“还是先不打扰了，让人家好好休息吧。”云星自顾自的说道，他竟一下子想到了早上姬幻灵刚刚起床时的那副光景，心跳止不住的加速起来。
云星晃了晃脑袋，告诫自己不再想那些乱七八糟的事情，内心不由得有一丝罪恶感深深萦绕心头。
随即跑到小池边胡乱的洗了把脸。
“云星呐云星，人家这么帮你，你却还在想这些事，真是个混蛋呐。”
还是先练着吧，云星如是想到。他走到石桥旁的一棵老榕树下，转过身开始半蹲，手臂前伸。
一个标准的站桩姿势。
“哪有你这样练的。”刚从屋内走出来的姬幻灵伸了个懒腰，目光一转就见到云星已经开始初步的炼体了，不过姬幻灵看了看后总觉得缺了点什么。
她隐约记得自己家里的大头鬼平常练习的时候，身上总是挂着大大小小的物件，自己有次想尝试拿一个看看，结果一个也拿不起来。
现在看着面前的云星身上空荡荡的，才发觉是少了些负重的东西。
“那要怎么练？”云星站起身来，“书上就是这个姿势，还有哪里不对吗？”
“书是个死的你也是个死的啊！”姬幻灵叉着腰没好气的说道，“等我一下。”
姬幻灵转身便向屋内跑去，出来时手里拿着一个背篓。
“先给我把这个装一半。”姬幻灵往旁边地上的石头一指，“然后给我背着炼！”
云星也猜出来了这样做效果会更好，也不含糊，直接将一整个背篓都塞满了石头，随后艰难的背在了自己的身上。
“心这么大，你待会儿一屁股坐地上起不来的时候，可别让本姑娘给你把里面的石头都给弄出来啊。”姬幻灵看着云星一口气装满了整个背篓，眉头不由得一挑。
云星也不回话，整个人在将背篓背起时，便开始颤巍巍的向下蹲。
两炷香后。
“胳膊伸平一点儿，背挺直。”姬幻灵开始绕着云星调整起他的姿势来，“你屁股翘这么高干嘛？”
说着，姬幻灵居然用剑鞘用力的对着云星的屁股拍了上去。
“你别....别打我屁股。”云星转过头粗红着脸，一只眼睛睁着一只眼睛闭着，咬着牙
忍耐道。
姬幻灵见他这模样，一时之间趣味大起，她绕到一侧，翻看了一下自己纤细的手，随后对着云星的背篓用力一掌往下撑去。
“嘿！”
这一掌像是压死骆驼的最后一根稻草，云星整个人被这猝不及防的掌力往下一带，力气在这一瞬间全面瓦解。
背篓内的石块有些散落了一地，更多的石头则留在了那里面。
而云星则是整个人“躺”在背篓上，一时之间竟然无法翻过来，来了个标准的“四脚朝天”。
“哈哈哈哈。”而罪魁祸首则是在蹲在一旁，指着云星捂着肚子笑的喘不过来气。
“别笑了，都怪你！快把我扶起来。”云星开始埋怨着，手脚还时不时的一齐发力，想要靠自己翻过来，可搞了半天还是无济于事。
喜欢开局：刁蛮公主降临到我身边请大家收藏：（）开局：刁蛮公主降临到我身边
带着智能手机穿越回古代当藩王 重生，我要快乐 浮天之上 日月光明：打造巅峰大明 仙缘帝君 绝望星海？可是我有阿斯塔特军团 大道剑圣 开局黑巫师传人，我继承家产 行世者 暗区突围：淘金者 在奥特世界寻找本源 渣男的假面人生 大周夜天子 重生做毒医，傲娇王爷狠狠宠！ 修仙主的魔法位面游玩 灵选风华 重生后我把自己的恋爱脑打爆了 逆天魔神皇 我在异世伏魔修仙 东宫硬骨头
超神废婿
谁说赘婿不如狗？李云东偏不信邪，三年隐忍，终于让他等到了岳父向他低头的那天如果您喜欢超神废婿，别忘记分享给朋友...
战神虎婿
战神虎婿简介emspemsp关于战神虎婿戎马数载，绝代战神荣耀归来，为报恩情，化身上门女婿。手持王帅大印，亮明身份，岳丈仇人全跪！...
异界之五种药剂当天才
一代天骄博士天问被杀穿越到一个类似古代的高武世界。这里有妖有魔，更有邪祟无穷无尽。看主角如何在这异界书写自己的传奇。...
都市神级医仙
都市神级医仙简介emspemsp男主何川孤儿被神医张天枢捡回，因张天枢命不久矣，男主何下山寻找与张天枢因误会而离去的爱人素问，和她手中上古天衍论医学秘籍下部，完成张天枢志愿，让两人各自拥有的半部秘籍团圆原┊创┇文┊章wоо⒙ν...
最强军宠：蜜爱狂妻
一场设计，让秦念成了t市第一夫人顶着这么个身份‘作威作福’到处打脸还挺好用，面对继母和姐姐这对碧池的明枪暗箭也能游刃有余。可惜，这世上果然没有白捡的便宜。腰酸背疼，下不来床，她欲哭无泪想要落跑，为时晚矣！聪明一世糊涂一时啊！但是她的字典里从没吃亏二字，没理由她陷进去，他还想置身事外！殊不知，那人早已在泥潭等她他设局，图的不过是爱她护她，宠她一世无忧。（男强女强，宠文爽文甜文，一对一，SC，欢迎跳坑。）小剧场一纪少，你疼老婆吗？记者发问。疼，我特别疼老婆。纪璟睿回答的一本正经面不改色心不跳。秦念眉心一抖，眼含鄙视，疼！当然疼！腰疼，背疼，腿疼，全身上下哪哪都疼！小剧场二秦念站在所谓的继母姐姐面前，背挺得笔直，眼底碎芒莹莹，唇角抿着一抹淡然的笑意。姐姐恨恨的瞪着她，银牙几乎咬碎，秦念！你如此害我们母女！不得好死！秦念扬了眉，眉梢裹挟了杀气，声音却淡漠如水，你们偷走了我的一切，现在，该还了。继母仓惶的摇头，再摇头，绝望至极。她从来都不把秦念放在眼中，没想到，最后竟然惨败她手。纪璟睿站在秦念身旁，静静的看着她的侧颜，他从来都知道，他的女人隐去了锋芒，事实上，这世界上，除了自己，没有人能够欺负的了她。当然，自己对她的欺负，仅限于床上关于女主秦念，秦家二小姐，人人口中的私生女，高冷腹黑，容颜倾世。擅长扮猪吃老虎，见招拆招，有仇必报，虐渣于无形。被偷走的身份和一切，她都要亲手取回！关于男主纪璟睿，顶级豪门继承人，特种部队隐秘队长，矜贵淡漠，军界商界无人敢惹。擅长宠老婆上天，唯妻命是从。必杀技，顶着一张高级禁欲的脸，干尽一切羞羞的事！推荐米白完结文豪门闪婚贺少宠妻上瘾温馨宠文，先婚后爱，一对一，身心干净，绝对甜死人如果您喜欢最强军宠蜜爱狂妻，别忘记分享给朋友...
猛鬼悬赏令
猛鬼悬赏令简介emspemsp关于猛鬼悬赏令这是一个贴近现实都市生活的捉鬼故事，是源于生活又高于生活的恐怖艺术！请支持龙门笑笑生的新书男神高小冷已有两百多万字的完本小说，每天保底两更（早上1125下午1830），请放心阅读，投张月票就行！感谢阅文书评团提供书评支持！...