混混小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第二十章 神意锻体(第2页)

“对了,还没试过神意锻体法。”

或许能解决这个问题。

闭上眼睛,调匀呼吸,回忆起课堂老师教导的锻体八十一式……

这是所有武道高中部,所有学子都会获得代传授的一项锻体术,国家全力推广,旨在提升全民素质。

这项体术说难也不难,没有什么违反人体规则特殊动作在内。

既不会把头弯到自己的屁股下面,也不会要人去咬自己的脚趾头。

以萧南现在的眼光看来,这东西就跟前世的广播体操差不太多,只不过动作复杂了一些,锻练到的骨骼肌肉也多了一些。

做完全套,多少能活动一下气血,强健体魄。

当然,这只是指的平常人,精神修为没有达到某个层次,那就也只有这么一点作用了。

但是,在精神境界突破到入定的阶段之后,神意锻体八十一式,就会出现一种奇妙的作用。

凝聚精神专意一致的习练这套锻体术,会让气血极速鼓荡,强壮肉身。

从根本上面改变人体孱弱的现况。

班主任老师杨炎坤每天讲得最多的,就是教导学生们说:“精神提升是根本,绝不能松懈。”

“只要精神境界达到二层繁星满天的入定层次,武道修练就打开新的大门。”

……

精神力量催发的神意锻体术,已经涉及人体秘藏觉醒。

或许是吸天地灵气灌体,更或许是强壮身体细胞。

反正,在精神的奇妙作用之下,这套锻体术才称得上奠基锻体的好功法。

否则,这就是一套比较好看的健身操而已。

萧南沉心静虑,仔细体悟动作。

一丝丝一缕缕,能够感应到微弱清凉在肌肉骨骼之中窜动着,很是微弱,但却并非错觉。

按照记忆中的指导,萧南的全部精神灌注在自己的气血流动上面,身体时而蜷缩,时而舒展。

眼睛直直盯着手指指尖,胸腹处有节奏的鼓动着……

吐故而纳新,每一次呼吸都尽量做到悠远绵长。

随着呼吸与动作的协调共振,精神一沉,就隐隐能感觉到气血的流动。

皮肤毛孔一阵清凉,感应到了外界的气息。

口鼻处的呼吸若有若无,心灵沉静中,随着动作舒展,肌肉筋膜自然而然的收缩崩紧,再接着松驰舒缓。

这是自然而然的一种互动。

随着八十一式向后推演,从手臂到大腿,再经腰腹到颈项,块块肌肉象是多迷诺牌一般,逐一联动起来。

牵一发而动全身,随着气血沸腾,精神活跃,尾椎一热,身体酥麻……

玄学:女修穿成极品老太独自美丽  我当拉帮套的那些年  超自然创作档案  (综漫同人)反派联盟  仙章  都市:我有神级选择系统  江湖知名大道  (综漫同人)我是麒麟兽  (网王同人)天才人间  人生积累系统  天降奇才  彪妹  刁民的异界生活录  逆世重修,从妻女跳楼前开始  踏桃花,埋婆家,休夫再嫁夺天下  我有一颗泣血珠  (综同人)脑洞堆积地  面甜心黑小白菜,重生八零撩了狼  奥世序言  后宫之庶女攻略  

热门小说推荐
鉴宝生财

鉴宝生财

鉴宝生财简介emspemsp鉴宝生财是静湖竹筏的经典都市言情类作品,鉴宝生财主要讲述了有人贪婪,有人设局有人捡漏,有人打眼。世人只知捡漏发财,却静湖竹筏最新鼎力大作,年度必看都市言情。禁忌书屋提供鉴宝生财最新章节全...

女总裁的至尊高手

女总裁的至尊高手

女总裁的至尊高手简介emspemsp关于女总裁的至尊高手新书都市超级事务所已发布,希望大家多多支持。大仇得报的凌风,本以为在剩下的时光中能够过上普通人的生活,可没想到的是一个更大的阴谋笼罩在凌风的身上!为了粉碎阴谋,保护自己...

我的海克斯心脏

我的海克斯心脏

英雄联盟同人穿越者杰诺的出现改变了奥莉安娜变成发条魔灵的命运,但在世界线的收束之下,他的心脏因为中毒而衰竭,最后不得已换上了一个海克斯水晶制成的心脏。从此画风突变!奥莉安娜杰诺,你怎么又把心脏丢出来砸人了?杰诺我知道乱丢垃圾不好,我也不想这样的,可它自己就从我胸口弹出来了!当事人小杰(眼部打码)现在就是后悔!非常后悔!我发誓我真的没看过什么弹珠警察。如果您喜欢我的海克斯心脏,别忘记分享给朋友...

规则怪谈:我本疯批,何惧诡异

规则怪谈:我本疯批,何惧诡异

规则怪谈降临现实,被选中者承担国家国运,进入怪谈世界直面诡异。过去连败只在勉强吊命的龙国终于得来好运,新的选中者秦秋月似乎得到了了不得的天赋,可这位被视为龙国希望的选中者,却好像是一个疯女人?先不说病历上写着的精神分裂症,就是她清醒时脑子好像也不太正常。别人都在好好分析规则,考虑如何逃出副本的时候,她居然拿着一把水...

都市之超级强兵

都市之超级强兵

都市之超级强兵简介emspemsp关于都市之超级强兵新书超凡保安已经发布,请大家多多支持。七年前他英雄救美,勇斗恶少,却因此背井离乡走上一条当兵之路。七年后为了父母安心,他选择从头再来,从小贩做起。一句出人头地,都市之中甘...

八零后的重生传奇

八零后的重生传奇

八零后的重生传奇简介emspemsp关于八零后的重生传奇一个不懂技术,不懂管理,不懂创作,甚至金融知识也就业余水平的重生者回到他高考前夕,通过前世的记忆,寻找发现招募各个领域牛逼的人物和精英,让自己旗下的企业成为互联网,半导体,手机通讯,文化娱乐,金融多个领域内全球数一数二的巨头。进而建立起一个超过三星集团的大财团。主角也借此从一个平凡的普通人一步步成长为一个活着的传奇。...

每日热搜小说推荐