手机浏览器扫描二维码访问
第7章（第1页）
吓人，128.7了，明明吃的也不算特别多，我还以为是128左右呢，结果胖了足足一斤多一点，一斤半。
但是这样的话，我以后上班不可能天天运动，节食。唉，反正尽量吧。可能瘦到一定程度，比如说我瘦到115的再胖最多也就是胖到120。那也算是减肥成功了。
加油吧，不过这周的目标可能完成不了了，因为我现在都128.7了，本来说这周的目标是116~128的。如果昨天不是放纵日的话，可能勉强就完成了，现在看来应该是失败了。
128感觉肚子又大了一点，腹肌也感受不到了，放纵日第二天应该加练，这样的话不至于胖的太多。
明天，哦，不对，今天下午去健身房运动一下吧。
有氧消耗一下。
看了一下摄影群，我还以为是恶搞的那个特朗普，结果看了新闻发现是真的被刺杀了，该说不杀他命真大。
而且那张照片拍的确实很不错，估计特朗普又得当选了，如果接下来不被刺杀成功的话。
我真的服了，昨天做的菜馊了。昨天中午做的晚上冻冰箱，其实晚上的时候老二就吃了一口，但是他说吃的有点熟，我不以为然，冻冰箱去了，结果今天中午拿出来蒸熟了，发现确实是有一点点滋味，真的是服了。
这才多久啊？这就收了，唉，受不了一点。
怪不得广东没有那种像北方一样的一次性做个一大盆能够吃两三天的，这储存条件不允许。
而且冻冰箱其实也会坏，放到保鲜的话最多能放一天是最多。有时候甚至一天都放不了，就要馊气不气？
不知道为什么感觉有些累，身体和心理都累。
雄起，不想当废物。
下午称了一下128.2。我怀疑我心情不好，跟中午没吃饱，没吃好有很大的关系。
太热了，晚上再去健身房。下午在家随便练练先，整两个番薯吃。
吃饱了感觉心情都好一些，老爸又去对面买菜吃了，还给我打了点猪蹄，我吃了一口，又想到我在减肥，哎，算了，不吃了。
晚上7点钟太阳都还没下完山，都还有夕阳吧，天还是微亮微亮的。
收拾一下，准备出发去健身房。
感觉什么东西自己都没有玩透，玩到家摄影见识。还是关于创业还是什么乱七八糟的，啥也不是。
很多东西真的入门可能都没有入门。
唉，说好听点就啥都沾一点，斜杆青年，全能人才，说不好听的就啥也不精通。
今天做的还是不够。
我给佛祖当说客 [原创3] 流觴曲 快穿：恶毒女配从年代文开始作妖 晴歌唱晚 坏坏小萌妃 临渊羡玉 藏仙 一品丫鬟顾青鸢容锦 都市之主宰无敌 君定而国安 富仙传 诡异降临：开局抱大腿，奔赴诡生巅峰 异武凌天 圣雅女神传之新神族 佳人不惑 汉城风云之2002 漫威之火影忍者漂流记 女神的逍遥护卫 镇古大帝许辰苏芸百度云 季天侯厉元朗
全位面恶魔导师
神为我徒，神为我仆，神为我友，我为人人。恶魔导师的教导下，万族皆可成神。平息末日，扭合位面，只为传递浩瀚真知。如果您喜欢全位面恶魔导师，别忘记分享给朋友...
一胎三宝：妈咪又掉马了
一胎三宝妈咪又掉马了简介emspemsp关于一胎三宝妈咪又掉马了五年前，渣姐陷害，被迫离婚，产子后又被抢走了孩子。五年后，她携双宝强势回归，势必调查清楚真相，手撕渣渣，夺回孩子的抚养权。却没想到萌宝一哎，这届家长真难带，一个误会，还解释不清楚了。萌宝二真不知道我们这么聪明，爹地的智商却被一个绿茶牵着走！怀疑是不是亲生第N次萌宝三没有我们送不来的助攻，如果有，那就助攻两次！再然后男人携千亿聘礼从天而降，跪地求复婚老婆，儿子想妈咪...
学园都市的Lv0传说
学园都市的Lv0传说简介emspemsp我只是一个普通人，现实中的我，并没有在某一方面特别突出。有时候，我会问自己如果真的穿越到学园都市，我喜欢的女孩所在的地方，我会怎么做？你是否也曾问过自己，如果有一天，真的去了学园都市，你会...
诸天纵横，从武林外传开始
排山倒海能不能胜过葵花点穴？灵犀一指能不能夹住小李飞刀？散手八扑能不能接下天外飞仙？万剑归宗能不能融合纵横捭阖？紫郢青索能不能破去拔剑斩天？我有一把剑，剑名苍天有泪，荡尽魑魅魍魉我有一壶酒，酒名日月清辉，饮尽江湖豪气庞眉斗竖恶精神，万里腾空一踊身，背上匣中三尺剑，为天且示不平人！如果您喜欢诸天纵横，从武林外传开始，别忘记分享给朋友...
神君凶猛：逆袭娇妻，要上天！
神君日常调戏来吧，让本神再帮姑娘度一度仙缘！她撑着酸涩的腰，后退两步不娶，何撩？神君邪魅一笑你本就是我的妻，为何不能撩？她一个修仙废柴，如何都想不到，某日居然偶遇了位俊美神君…可这位世人眼中修为极深，高冷威严的神君，偏偏不停的对她撩啊撩从此被众人鄙夷嘲笑的废物，一路开挂，通窍入仙，直上天宫！甜宠无虐，1v1双洁爽文如果您喜欢神君凶猛逆袭娇妻，要上天！，别忘记分享给朋友...
高门妾室日常
评分低是因为刚出评分，书评的人少，番茄的机制就是低分开始起来的，宝宝们元丰十七年，春，虞清姝嫁入侯府，做了舞阳侯赫连峥的妾室。话本子看多了，虞清姝悟出一个道理，为人妾室的，本本分分做个米虫就好了，有吃有喝万事不愁。至于男人嘛不过就是一个工具而已。可是，这个工具怎么还越来越把自己当回事儿了。侯爷啊，您收敛一些，...