混混小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第10部分(第3页)

3、下一步再用两分钟重新浏览你的目标清单,做任何添加或删改直到满意为止。

4、在第二张纸的上方写到:我想怎样度过接下来五年的时光?同样,用两分钟列下所有你想到的想法,越快越好。再用两分钟来修改、添加或删除。

5、以不同的角度来看你的目标清单。在第三张纸的上方写到:如果我知道从现在算起再过六个月,我如何度过这六个月?假设所有与死亡相关的事情,像是立遗嘱等,都已处理完毕。再次,写下你的答案,两分钟之内,越快越好。

6、用两分钟再浏览一次,做任何你想到的修正。

7、现在用两分钟或更多时间浏览以上三张清单。你可能发现,其实你第二、三张的答案只是第一张的延续,或者因注意力集中在一个较短时期,你的目标可能发生转移。在这个练习中并没有所谓对或错的答案,这个练习旨在帮助你发现在生活中什么对你是最重要的。

8、下一步,排列所列事项的优先级。在第四张纸的上面,写下三个最重要的目标,从你所列出的所有事项,挑选三个对你来说最具有意义且最重要的事。你还可以进一步依照其它目标对你的重要性,加以排列。

何不花上几分钟,来做一下这个练习!

完成以后,分析思考一下你的答案。例如:如果你六个月的清单写着和第一、二张纸完全不同的目标,你可能要扪心自问,你是否忽略或忘记了你内心最深处的呼求。进一步,如果目前的生活方式阻碍了你向重要目标迈进,你可以做些改变,像是取消一些活动,或重新安排你的时间。

这样的练习可以让你确信,你现在过的生活,对你来说是最有意义的。你可以每年做一次这种练习,如此就能定期调整你的目标,让生活的轨道维持一定方向前进。

变成生活的主人,而不是一个牺牲者

当你听见其他人说“这家伙真是集所有幸运于一身”时,你不用惊讶其中的奥秘。

我的朋友琳说:“你能感觉到生活前进的方向,如果这个方向并非是你所期望的,就必须做些改变。”

她失恋后,将自己全部时间用在工作和社交活动上。现在,她的朋友们相继结婚,而且与她的来往也越来越少了。

她坦承:“最近,我开始对男人有兴趣,我想我已经准备好要开始约会了。但是要怎么开始呢?我甚至不知道要如何调情。我对待所有男人,就像对我三个兄弟一样,即使是相当吸引我的男人。”她说到此处哈哈大笑。

因此,她决定去学习如何与男性交往,请朋友从旁指正。她参加一个健身俱乐部,每周三次健身操和哑铃训练,另外几天做快步行走,目的在于训练曼妙体形及红光满面的精神状态。她开始多吃蔬菜、水果,少吃一些肉食和高脂肪食物。现在,她比以前更有活力、更吸引人。

由于她的社交依然局限在旧有的朋友中,她开始寻找新的活动。这些活动看起来更有可能为她提供机会去认识一个合适的男伴。而且,她对旧有的朋友也坦承:“我准备开始约会,如果你们认识很好的单身男士,我很乐意接受介绍。”

在她第一次盲目约会结束之后,那位男士并没有打电话给她,她很失望。她想到她不会因此失去什么,就主动打电话给这位男士。她问他对自己是什么印象,以及什么事情阻止了他们的进一步往来。她告诉他,自己有几年都没有与男士约会过,所以想知道有什么不妥之处。这位男士笑了,现在琳和这位男士变成了好朋友。

琳主动掌控自己的生活并没有被动等待,或期盼着某个奇迹发生,她积极地做她可以想到的每一件事,以达到她的目的——找到一个适合自己的男士,甚至是一个性情相投的伴侣。她体会到创造自己想要的未来意味着:变成主人而不是一个牺牲者。

你可以试试看:

试试这些方法。

1、想想在你的职业或个人生涯中,有哪部分不满意。

2、写下如果不作任何改变,可能发生什么样的事。

3、下一步,尽可能详细地描述,你想让你这部分的生活变成什么样子。

4、放松自己,让自己坐下,思考片刻,想想有哪些步骤可能实现你所描述的结果。写下这些想法。

5、现在列出两种——分别表明消极被动和积极主动两种方式结果的区别。

当你积极、活跃地生活,你就创造你自己的未来。你调准自己的风帆,航向你选择的目标。你计划、收获、生活在你想要的生活中。如果,你已经将你的生活管理得很好了。当你听见其他人说“这家伙真是集所有幸运于一身”时,你就不用惊讶其中的奥秘了。

积极的态度永远是上策

每一个消极的思绪或行动,都会破坏你的情绪,加重你翅膀的负担,让你飞不起来。

去年,我一个人到越南旅行,同行的旅行团有十七人。

在那一个星期里,我发现自己由于被旅行团中的几个人所困扰,而变得越来越烦躁和气愤。当我和另一个也讨厌他们的女孩单独在一起时,我们竟然像一对爱唠叨的老太太一样发牢骚、抱怨和生气。

到旅行的后期,我了解到——其实是我们自己的态度毁了这趟旅行。

我承认:问题不在别人,而在我们自己。

那几个同伴也都是不错的人,他们只不过是按他们本来的面貌生活。究竟我们有什么权力去对别人品头论足?

这样一个突然的醒悟,我突然感到自己被一种亲切、厚道的感情所感染。

当我们批评其他人时,我们并不能准确地判定他们。他们就是他们本来的一切,我们应该确定的是自己的做人准则——善待他人。

积极的思考方式或消极的思考方式,将决定你的心情。

当你持一种积极、乐观的态度,你便会以一个清晰、明亮的方式观察生活。

你不是没有看到问题,重要的是你看到了潜力,看到了

雄辩课程训练  从属性面板开始无敌  山人孟夫子  武影叁国  小姐日记(每日生活纪实)  热血传奇英雄之穿越三国时代  生米煮熟饭的作品不跪舔后白月光追悔莫及  青风绮华  足球:才16岁,让我退役复出?  中越战争纪实  从八百只麻雀开始肝成神明  大智若愚的人生修为:低调做人高调做事  不跪舔后白月光追悔莫及纪天问夏舒昀全集免费阅读  靠自己去成功 刘墉  纪天问夏舒昀不跪舔后白月光追悔莫及免费全文无删减阅读  不跪舔后白月光追悔莫及纪天问夏舒昀百度云  春秋乱世风流  离婚前,九爷又被前妻虐哭了  乐在工作  大明英烈  

热门小说推荐
恶魔小萌宝:爹爹,娘亲又逃婚啦

恶魔小萌宝:爹爹,娘亲又逃婚啦

一朝穿越,帝国女皇重生为月家弃子,还带了个恶魔小奶包。无妨,既已重生,那么母子二人便联手斩断这乱世!谁料这小奶包一门心思帮娘亲找相公!娘亲,你不要自称孤好不好?这称呼不利于脱单的!娘亲,你不要穿红衣好不好?这颜色不利于脱单的!娘亲,你不要月倾欢忍无可忍,将小包子扔到门外出去面壁!结果,月倾欢当晚便被一只魔尊床咚!月倾欢被某尊压得一脸懵逼。孤以帝称自谓!你敢娶孤?有个性,本尊喜欢。孤一身红衣,克夫!有品味,本尊觉得超美。和孤相亲的男人站了几条街,你得排队!敢跟本尊抢女人?全都砍了!如果您喜欢恶魔小萌宝爹爹,娘亲又逃婚啦,别忘记分享给朋友...

离婚后,陆少每天求复合

离婚后,陆少每天求复合

离婚后,陆少每天求复合简介emspemsp关于离婚后,陆少每天求复合总裁先婚后爱甜宠宠妻日久生情结婚三周年纪念日,顾余笙留下一纸离婚协议书离开。一次次的失望让她选择结束这段可悲的婚姻。本以为陆时安会欣然签字,没想到他却缠着她不放。当年你逼走了自己的姐姐,不就是为了能够嫁给我么?陆太太,游戏什么时候结束我说了算。顾余笙怒瞪着他陆时安,你怎么这么无耻!陆时安笑容深邃,声音如魅的环上她的腰,老婆,我还有更无耻的呢,你要不要试试?他以为他娶她是为了报复她...

极品仙修:神仙走都市

极品仙修:神仙走都市

极品仙修神仙走都市简介emspemsp极品仙修神仙走都市是神来执笔的经典仙侠修真类作品,极品仙修神仙走都市主要讲述了热血小说,唯有尊王。上可拳打纨绔,下可脚踩流氓。纵横花丛红颜神来执笔最新鼎力大作,年度必看仙侠修真。禁忌书屋...

滴墨城殇

滴墨城殇

滴墨城殇简介emspemsp故人,往事,记忆,流年,每当这一串串有关时间的词语不经意出现在眼前时,心便有种酥麻麻的感觉,说不出,到不明的伤感像一阵突如其来的寒风,卷走心底仅存的温明,空荡荡的心房需要汲取过往的一丝温暖...

清冷校花?那不是我的软萌女友吗

清冷校花?那不是我的软萌女友吗

热血爽文穿越系统单女主不后宫妖兽异族经历了大毁灭时代的蓝星世界,妖兽横行,异族窥视。苏铭穿越而来,在觉醒仪式上遭遇清冷校花洛清璃的表白,还扬言要包养他一辈子,苏铭含泪拒绝之后觉醒了自身真正的神级天赋。面对异族神明时,苏铭横剑当空,步步生莲,一剑斩神。面对兽潮时,苏铭弹指间覆灭万千妖兽。只是说好的清冷...

农家娘子致富记

农家娘子致富记

农家娘子致富记简介emspemsp关于农家娘子致富记穿越到恶毒倒霉的肥婆身上,明九娘欲哭无泪前身想谋杀亲夫却作死了自己醒来时家徒四壁,儿子面黄肌瘦,相公萧铁策恨她入骨。别人穿越懂医懂药懂军火,她懂个鸟语。撸起袖子加油干,发家致富奔小康,相夫教子做诰命!萧铁策为了殿下,熬过这一次这个毒妇总想攻略我,我抵死不从从了从了,我给娘子暖被窝!...

每日热搜小说推荐