写给每一个焦虑者的心灵处方最新章节_第30部分第1页_写给每一个焦虑者的心灵处方免费阅读_一意孤行作品

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第30部分（第1页）

——真想冲上去掐住那个人

真心写照

49岁的顾一凡是副厂长，所在的单位因经营不善，最近宣布破产了。回家以后，越想越觉得没有了前途了，认为一切都是假的，没有什么意思。每天呆在家里很难受，非常不适应，不想出门，怕见到熟人。一天下午，妻子极力推荐，女儿也积极鼓励，他勇敢地走进了保龄球馆，学着打保龄，开始了健身运动。

第2天，恰好是双休日，他又去打保龄球了，刚准备进门，一辆高级轿车开来，停在了门口的附近。门一开，一个40来岁的男子与一个漂亮的女子下车，拿出专业的球，也来打保龄球。

顾一凡没有仔细看，进了门，换好鞋，在第6道开始抛球了。一会，这个男子与漂亮女人进来了，在第2道打。顾一凡仔细一看，看清楚了这个男子，是以前曾经在他手下工作过的普通干部，顾一凡还提拔过他呢。这个人可是个保龄球高手，每次都能打出高分。

顾一凡以前没有打保龄的经验，不掌握技巧，总是打偏。以前这个男子很爱说话，现在与顾一凡什么话也没有，装着看不见。为此，顾一凡心里失去了平衡，有一种说不来的滋味。特别是看到男子打了满瓶后，漂亮女人给他鼓掌，为他擦汗，“老总、老总”的亲密叫着，他神采飞扬的表情，感到在向自己示威，心中更是一股无名之火。最后情绪难以控制，气的再也打不下去了，真想冲上去掐住那个人，以解心头之气，最后强忍怒火，收杆回了家，再也不出门了。

妻子和女儿问他怎么这么早就回来了，他气呼呼地说：“气都吃饱了，现在人怎么都这么视力眼，不就是开上车了吗？打了满瓶了吗？有什么了不起的”

妻子是医生，根据经验马上意识到，可能是与其他人发生矛盾了，以为过几天就没有事情，可是一连8、9天，他不喜欢出门了，连保龄球也不提了，食欲也不好，总是拿出以前的先进工作者的奖状看看。

妻子觉得顾一凡肯定是刚刚从领导岗位上退下来，心理状态还没有调整过来，遇到刺激，不健康心理就暴露出来了，于是赶快带顾一凡到医院，向心理医生咨询。

旁白：其实，人生就是一个得失交替的过程，有得就有失，根本就没有必要去计较已经失去的东西，计较的太强烈，就会心理失衡，自我痛苦，自我烦恼，最终走向极端。

局外思考：对于类似的事情，心态要放平和一些。要明白一个道理，以前人家看重的是你的职务，而不是你这个人。现在你没有职务了，人家自然也就不理睬你了。明白了这一点，你就平衡了。

走出阴影

在心理医生面前，顾一凡没有隐含地开了口。原来，他非常希望自己当上老总，可是单位破产了，破产后很自卑，特别怕别人不尊重他，瞧不起他。尤其是对打招呼等小问题更加敏感，在打保龄球时遇到了老部下，看到他有车、有秘书，还当了老总，以前对他很热情，可是现在装看不着，实在难以平衡，感到受不了这个窝囊气。心理医生认为，由于企业破产失败，顾一凡当老总的念头破灭，头脑里产生了嫉恨与自卑，心理严重失衡，必须及时疏导。

｛交流感受｝

心理医生请来原来退休的一位心态非常好的老领导，与顾一凡进行交谈，请这位老领导述说他对从领导岗位下来后的心理感受。重点谈面子问题，讲心态调整问题。

这位领导非常热心，用非常朴素的话语，说明了人应该怎么看待人情世故，一个人要有平常之心，千万不能要求人家为你作什么，更不能认为人家就应该尊重你，主动向你打招呼，要学会换位思考问题。想想看，当初你当厂长时，人家对你尊重，是因为你是厂长；现在不尊重你了，是因为你不是厂长了，这很正常啊。你当厂长，人家羡慕你，人家还不平衡呢。

｛正激励｝

心理医生说，人一定不能盲目地比，俗话说：“人比人，气死人。此一时，彼一时。”如果比较的方向有错误，比较的条件也不相同的话，就会使人走向误区，甚至是死胡同。

人要学会正确对待失败与挫折，暂时失败了不可怕，只要精神不垮，斗志不退，选准方向，坚持到底就能成功。看到人家超过了自己，只有生闷气的本事，是最愚蠢的表现，也是无能的表现，更自卑的表现。一个有思想、有追求的男人，把别人的成绩当成激励自己的精神食粮，化抱怨为动力，持之以恒地追求，就会超过别人，实现自己的人生价值。

｛消除误会｝

顾一凡的妻子非常聪明，她了解的情况后，因那位男子与他家住一个小区，就主动来到那位男子家里，客观地向他说明情况，请配合治疗，激励顾一凡走出心理阴影，振作起来。并希望他们不仅成为好朋友，还希望都成为打保龄的高手，成为事业上的战友。男子很吃惊，觉得是双方误会了。他非常通情达理，主动到顾一凡家聊天，真诚地解释，说他根本没有看见顾一凡在保龄球馆打保龄球，真是无意的，千万不要往心里去。在他的心目中，顾一凡一直是正直的人，是好领导。然后积极邀请顾一凡一起去打保龄，还把经验主动介绍给顾一凡。同时，还鼓励顾一凡与时俱进，到外面闯一番事业，凭自己的管理经验，肯定能有所作为。

顾一凡受到了鼓励，真的来到一家公司面试，很快得到重用，当上了总经理助理，才能又一次得到发挥。

心理警示

少数从领导岗位退下来的同志，其心理活动非常复杂，有时一句话、一个动作、一个眼神，就可能让他们产生不良的心理反应，希望家庭、社会要关注他们，及时地调节和引导，让他们不感到失望与寂寞。克服失衡心理最好的办法就是，培养自己的爱好与兴趣，大胆地走进社会，让自己的业余生活丰富多彩起来。

第六部分

一、意志薄弱心理

轻松动动笔

你怀疑自己有意志薄弱心理吗？自己在闲暇之时动动笔，就会清楚地掌握意志薄弱心理指数了。仔细回忆一下，近1个月以来，是否经常出现下列情况。

1、遇到困难，迅速逃避吗？（是）（否）

2、遇到危险，感到害怕；吓跑了吗？（是）（否）

3、遇到打击，长吁短叹吗？（是）（否）

4、遇到竞争对手，干败下风吗？（是）（否）

5、遇到挫折，自暴自弃吗？（是）（否）