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第123部分（第2页）

〃如果在一天当中和晚上上床之前，都能再读一遍，也是很好的，这样做会让你把这些记在心里。〃

〃如果我改变主意，决定不要其中一个目标的话怎么办？〃年轻人问道。

〃好问题。我们的价值观和优先考虑的事物，的确会因为年岁的增长和经验的累积而有所改变，我们只要根据自己的想法改变目标就可以了。所以摇椅技巧应该经常做，至少一年一次。这样我们就一定有一些自己已经想清楚的目标去遵循。这可以为我们的生命创造目的和意义，让我们有动力。

〃目标提供我们快乐的基矗人们总以为舒适和豪华富裕是快乐的基本要求，然而事实上，真正会让我们感觉快乐的却是某些能激起我们热情的东西。这就是快乐的最大秘密缺乏意义和目标的生活是无法创造出持久的快乐的。而这就是我所说的。〃

〃你有没有再遇到中国老人？〃年轻人突然问。

〃没有。事实上，有时候我会觉得他说不定只是我自己幻想出来的虚构人物。〃法兰克博士说。

〃为什么？〃

〃因为我以前从来没有在战俘集中营里见过他，之后也没有再看到过他。有时候烈日的确会让你头昏眼花的。可是战后不久，我发现他是真的存在的。〃

〃你怎么发现的？〃年轻人问。

〃我收到一位年轻人寄给我的信，他说我的地址就是中国老人给他的。〃

年轻人回到家后，把今天和法兰克博士面谈的记录拿出来看。

快乐的第五个秘密

目标赋予我们生命的意义和目的。

有了目标，我们才会把注意力集中在追求喜悦，而不是在避免痛苦上。目标让我们早上有起床的动力。

目标可以让痛苦的时光好过一些，而快乐的时光则更好过了。

〃摇椅技巧〃帮助我们决定一生的目标从短期到长期。把所有的目标写下来，在以下的时间读一遍：

早晨起床的第一件事。

白天的某个时间。

晚上睡觉之前。

记得至少每年两次重复做一次摇椅技巧，以确定自己的目标仍然适用。

《人生六部书》

幽默的力量

〃这可能有点荒谬，起先，我以为它只是让你对自己的问题觉得高兴或好笑，可是之后你会发现，其实这是克服颓丧的最好方法，同时也创造了快乐。〃

说这话的人正是约瑟夫·哈特先生，一个矮小但精力充沛的50多岁男人，他是个有专业执照的计程车司机，也是年轻人名单上的第六个人。

〃10年前，〃哈特先生继续说：〃我生意垮了，被几个大客户拖垮了，他们付给我的几笔数额很大的支票全是空头支票，结果我周转不灵，只能眼睁睁看着我辛苦撑起来的生意垮掉，一切都没有了。

〃你可以想象，我非常生气，也很沮丧。因为我完全看不到希望了。我在市中心的希尔顿大饭店的13楼租了一个房间，随你信不信，我那时是准备要结束自己的生命的。〃

年轻人听了哈特先生的故事，惊讶得说不出话来。

〃我坐在床沿，双手抱着头，极力想生出一点勇气来做我已经计划好的事，最后，我鼓起勇气走到阳台上，就在我来到阳台栏杆边缘的时候，突然听见身后有声音。我转身，看见一个服务生进到我房里来，问我一切好吗。我点点头，然后他也走到阳台上，问我需不需要什么服务。我说不用了。他俯瞰城市，一阵风吹过来，他深吸一口气，然后说：多美好的一天！

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