手机浏览器扫描二维码访问
第二百七十六章加内特亲传篮板技艺
菲尔见加内特这么的有信心,冷凡练的也很认真也就不在多什么,当他坐下来之后,脑袋里突然冒出了一个念头,他们都把篮球技巧教给了冷凡,我是不是也可以把教练的技巧经验也教给他呢?
这个念头的突然蹦出让菲尔自己也是大的吃了一惊,因为在此前,他从来没有过这样的想法,而此时,冷凡上次完美重现他战术的画面又浮现在了他的面前。
“或许凯文他们的想法真的是个不错的想法,毕竟这个冷凡在身体素质上,可以说是nba有史以来最顶尖的,更难能可贵的是,他的篮球iq恐怕不在迈克尔之下啊。”菲尔边想边把目光投放在了正在做着尝试的冷凡身上。
比赛不断的进行着,时间过的很快,眨眼间就到了2月12号,在主场战胜了凯尔特人队后,森林狼队的战绩已经达到了42胜8负,高居联盟第一。
“嘿,冷凡,明天就是情人节了,准备怎么陪你的那位啊?正好明天没有比赛呢!”在冷凡家私人的练球场,加内特冷凡刚刚练了会球,坐在地上休息。球场另一边,菲尔特,哈利,波特等人也是玩的正高兴。
“明天在说吧!”冷凡笑着敷衍道。
“你小子,还想瞒我,kidd都和我说了,你向他问”加内特还没说完,就被冷凡一把捂住了嘴。
“知道还问,她在那边,别让她听见!”冷凡显得有些做贼心虚,偷偷的瞄了不远处的刘路婷两眼,不过似乎刘路婷正在处理着文件,没有注意到两人。
“又不是什么干了什么坏事,干嘛搞的像做贼心虚似的?”加内特笑骂道。
“嘘,我想给她一个惊喜!”冷凡又小心的看了刘路婷一眼。
“你小子,还真够浪漫的估计明天有不少人会骂你的想当初哎,不提了!”加内特不由得想到了自己当初的壮举,可是和冷凡一比
“对了,准备这些东西不容易吧?花了不少钱吧?”加内特颇有些八卦的问道。
“钱倒没花多少,上次帕克不是分了我3000万嘛,倒是准备起来实在麻烦了点!”冷凡笑着说道。
“估计明天她看到了会立刻感动的投进你的怀抱吧!”加内特嬉笑着站了起来,轻松的原地拔起,来了个双手灌框。
“冷凡,今天我就正式给你讲讲篮板球的技巧吧!”作为几届篮板王,加内特可以说是自从罗德曼退役后最有资格讲篮板球的人。
而此时冷凡也站了起来,等待着加内特的讲解。
“在我看来,想抢好篮板,有5点非常重要,1:力量,2:弹跳,3:心态4:判断,5:卡位!这五点中,前两点你都没有什么问题,对于你来说,关键就是卡位和判断!”
“首先给你讲讲心态!所谓争抢篮板的心态,指的就是你抢球的欲望,你也看到,很多比赛上,有些球员抢篮板时显得非常的凶狠,那其实也是他抢球欲望的一种反应。抢球的欲望就是指你的积极之心,每当对手或队友投篮时,你都要有强烈的抢篮板球之欲望,要把所投之球都当作投不进,进而迅速占据有利位置,去抢夺篮板球,培养出有投必抢的企图心!”加内特的表情此时显得有些严肃。
“当然,你只是一名得分后卫,不需要做到这样!但是,心态还是有一定必要的!”
“至于判断,就是要在最短的时间内判断出不同角度的投篮后,球的反弹方向,落点和范围,篮板王罗德曼之所以能抢到那么多篮板,就是因为他对乔丹,皮彭等人的投篮习惯,位置非常的熟悉,这样,他总能很好的判断出球的大概落点!”
冷凡点了点头,这些他曾经也听说过,不过冷凡也非常清楚,这一点不是一朝一夕能够练就的,它必须长时间的经验累积!
“最后,和你谈谈抢篮板最讲技巧的部分,卡位!你过来,这个卡位光讲没什么效果,要亲身体验才行,现在就假设你和我抢篮板,我已经卡住了位置,来吧!”说完后加内特摆好了动作。
冷凡体力贴了上去,可他立刻感觉到加内特的屁股正好贴在自己的大腿上。
“用屁股贴住对方的发腿,就能在第一时间感觉到对方突破的方位。”加内特的声音适时响起。
果然,冷凡无论是往坐还是往右都被加内特率先知晓了方向。
“抢球时,也不是仅仅跳起来就可以的,毕竟一个人的弹跳能力有限,当然,你这个变态除外,不过,技术上更完善也对你有好处!抢篮板,双脚要先弯曲,在确定球反弹方向后,以前进横向滑步移位,双手助摆协助双脚跳起,跳起后,双手掌心朝上手指朝后,当双手手指接触到球的一瞬间,手指用力,手腕也往身体方向用力,手肘直接往下同时用力,同时间曲体用力躬身,双脚开立自然落下,手肘自然张开护于胸口上方!”
加内特边说边做的时候,冷凡也是默默的念叨着,加强着记忆。
“好,现在我来丢球,你用我刚才教你的动作抢篮板!”加内特说完照着篮框投了一球。
“唰”
“靠,该进的时候不进,不该进的时候却进了!”加内特不由的笑骂了一句。
“呵呵”冷凡也是笑了起来。
2007-7-20
进vip后,更新速度会提升到每天6k字,并将和订阅挂钩,订阅越高,更新越多,具体的数字8月会公布,希望大家支持!
宠妻无度:首席强制爱 他蓄谋已久 末世对照组:大佬带全系异能守护华夏 异界烧饼店 听说胖子没腐权(快穿) 时光倒流之重来 勾引名流们出轨(高H追妻) 電詐風雲,我被騙到緬北的日子 萌宝驾到:玄学界中称王称霸 [柯南同人] 柯南之我真不是酒厂劳模 从小蝌蚪开始无敌 心火沸腾 穿越安之若素 霸球道 站住!帝国混子,哦不!警察 人声鼎沸 星际美雌,兽夫们追着舔 蓝月星的Omega公主(百合ABO) 通房丫鬟死遁后,世子爷疯了 兽世特工
啊疼你轻点儿刚开始总有些疼,忍着。高冷矜贵的男人跪在她身边,将手中的酒精棉球按在她额头的擦伤处。上一世,苏晚被自己的未婚夫和妹妹逼死,重生一世,她决定手撕贱人,脚踩白莲花,睡遍天下美男,走上人生巅峰。但是人算不如天算,她一上来就睡了一个惹不起又甩不掉的大人物。老公,我错了,以后绝对不接任何有吻戏床戏的剧本了。嗯。男人不紧不慢地摸她的脑袋,还有呢?以后渣渣都让你去虐,我就负责貌美如花。还有呢?还有什么?给我生个孩子。如果您喜欢腹黑老公,宠上瘾!,别忘记分享给朋友...
雷神我可以召唤闪电。罗格我会雷遁。绿巨人我力大无穷,刀枪不入。罗格我会须佐能乎。绯红女巫我可以制造幻觉。罗格月读跟别天神了解一下。格鲁特我是格鲁特。罗格我会木遁,还有顶上化佛。这是一个立志成为忍者之神的忍者,在漫威世界搞风搞雨的故事。如果您喜欢美漫里的忍者之神,别忘记分享给朋友...
本红娘赔了自己又被套路简介emspemsp关于本红娘赔了自己又被套路身为相亲节目主持人,何初夏意外穿越到古代,为了吃饭重操旧业,举办古代版非诚勿扰,不但赚到手发软,还解决了自己的单身问题,俘获大狼狗一只某日,妖娆王爷正在看书喝茶...
快穿之逆转剧情简介emspemsp关于快穿之逆转剧情凭什么渣女靠着重生能将好人踩在脚下?凭什么白莲花毁掉别人而自己幸福一生?凭什么穿越女就能霸占掉原主的一切,广开后宫?凭什么原本并无错处的人,就要忍受不公正的待遇,失去一切,孤独终生,惨死异乡,最后死不瞑目?因此当应鸾的穿越开始的时候,一切就开始变得和之前不一样。我要护着的人,就算你开了挂,就算我只是个炮灰,你也休想伤到他分毫,更何况,有剧本的又不止你一个。又何况,每个世界,总有人在等着她。等着应鸾...
(甜宠,无虐)穿书后,赖雨果开始疯狂追求大反派墨邵庭!赖雨果怼男主女主没办法,以前眼瞎,现在眼睛好了,自然得找更优秀的男人!我和墨邵霆是天造地设的一对!墨邵霆如果您喜欢穿书后赖上反派大佬,别忘记分享给朋友...
苏辰只想躲在出租房里安安静静地生活,却被女房东逼着做接盘侠,兄弟也要抢走他所有家产,还被相亲对象嘲笑没房没车没地位苏辰没怒,他的前女友怒了。苏辰,你靠边,看我怎么帮你收拾他们!...