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第131章 偷偷摸摸(第1页)

在巷子口与风衣男子一战,陆山民深刻的体会到,与真正的高手相比,自己还相差得太远。

不管是否是因为对曾雅倩的承诺,还是因为自己本身内心的取舍,他绝不会屈服。今晚上,从风衣男子的眼中,他看到了浓浓的不屑,那种不屑,就像是看着一只蚂蚁那样,只要随便一踩就能让他灰飞烟灭。这两与牟东云学习了直拳摆拳勾拳这三种基本拳法,但实际上也只是掌握了出拳的技巧,还无法灵活运用到实战郑与那风衣男子一战,对方那一记直拳,摆拳,紧接着的低鞭腿和正踢,形成一套流畅的组合,每一击都恰到好处的抓住了空档,让陆山民毫无还手之力。

“牟老师,你能给我讲讲进攻的技巧吗”?

牟东云愣了一下,大声呵斥:“你子还没学会爬,就想学走路啊,等你把基本的招式技法学习到位的时候,我自然会教你怎么利用时间差,怎么找空档,如何把握距离感以及拳法腿法的组合进攻。”

陆山民哦了一声。

“今开始我教你腿法,腿法中又以边腿为基础。所谓边腿,顾名思义,腿要像鞭子一样抽出去”,着提出一腿,向陆山民做了个示范。

陆山民紧紧的盯着这个动作,刚才在巷子里一战,就是因为腿挨了一记边腿,才失去了重心,被对方趁机一脚踹倒。

“边腿利用支撑腿为轴转体、转肩、转腰、拧胯和放髋,髋带动大腿,大腿带动腿,各个传递力量部位的加速度依次增加,最后在脚背达到最高速度时向目标甩踢。这种发力方法能自觉地利用不平衡所产生的大质量部位的惯『性』运动来发力,再加上拧腰和放髋所产生的助力,极大地发挥人体的潜能,调动整体的力量作用于目标”。

陆山民点零头,试着发力踢出一脚,“嗤”,脚下重心不稳,砰的一声摔倒在地。牟东云摇了摇头,心想这子往常都比较有耐『性』,今怎么变得这么心急。

“脚背要打直,不能有半点弯曲,支撑腿要生根,紧抓地面”。着抬起腿仔细讲解,“提膝盖,转胯,弹腿一气呵成,拧腰、展髋、转胯行云流水,完成动作之后务必迅速收回,不能有半点停留”。

陆山民试着踢了两下,始终找不到流畅的感觉,总感觉拧巴,重心也不好控制。

牟东云淡淡的道:“别心急,普通人打架多半都是用拳头,所以拳法学起来要容易一些,拳法的力量来源于腰部力量的上传,腿法则相反,腰部的力量要下传,饶身体结构习惯于把腰部的力量往上运用,所以腿法练起来有个适应的过程”。

在牟东云的指点下,陆山民机械的踢了一个多时,才总算慢慢找到了感觉。

牟东云满意的点零头,看了看时间,眉头紧皱,这段时间三更半夜的出来,家里的老婆早已感到不满,甚至开始怀疑自己是不是在外面找了三。看自己的眼神就像看偷一样,充满了怀疑,常常因为一点事就对自己开火。

“今就到这里吧”。

陆山民哦了一声,擦了擦满脸的汗水。

“牟老师,你看我的动作合格不”。

牟东云摇了摇头,“还差得远,不过你别急,在我教过的学生中,你已经算算是学得比较快的了”。

着就朝校门口走去。

“牟老师”?

牟东云满脸焦虑的转头,“又怎么了”?

“我想进行一些力量和反应的训练”。

打工女孩的风雨人生路  香野快活小神医  徒儿凶猛  读心,皇帝看见我拳头硬了  灾荒年,我在深山老林里重建家园  精灵:龙系王者  盗墓风水录  铁牛传奇  快穿,好孕贵女,绝嗣男主宠疯了  纵横都市,我最无敌  风铃曳  穿越荒年之我疯狂囤物资  最强都市修真  弈剑书  重生后恶毒闺蜜求饶了  御兽从听懂鸟语开始  萌王:不干正事的史莱姆  玄火神尊  清冷师尊成魔后,吃货徒弟危险了  上个纪元:天神统领者  

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