混混小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第十三章 斩铁式加点（第1页）

开胯不算难，难的是一直开胯。

就像劈叉，被人狠狠按下去，你也能劈下去几秒钟，虽说会有些代价吧。

开胯和劈叉有所不同。

劈叉，压腿时无法走动，开胯却要求时时刻刻都要用胯发力。

腰身扭转回弹，必须激发嘎嘣脆响，否则不算一次完美的开胯。

开胯最开始作用在腰部，继续修炼下去，嘎嘣脆的部位会扩展至膝关节。

从腰部嘎嘣到膝关节嘎嘣，再到全都不发声，一套『开胯』就算修炼完毕。

听起来需要很长时间，实际上用不了多久。

元界毕竟是有天地灵气存在的世界，人们的身体素质普遍甩出地球人几个台阶。

粗略估计，三天时间，学员们就能大致掌握『开胯』。

看着动作越发娴熟的赵烈阳姜青二人，周宸摸了摸下巴。

“三天时间貌似都说多了，总感觉他们一两天就能掌握了呢，莫非是『开胯』设定的太简单了？”

“三天后没掌握『开胯』的学员，找个借口把他们踢出去吧！”

这主意很好，不过还是没有直接跑路来的好。

周宸思索着，注意到楚瑶等女学员呆呆站在原地，颇有些呆头呆脑。

“楚瑶是吧，你们怎么没跟着一起……”他凑上前，目光定格在对方那身白色衣裳上。

都是女生，穿着这些衣服，貌似确实不太方便练习。

看看现在这帮大老爷们，动作已经够怪异了，女生们再练起来，他都难以想像那是怎样的场景。

“周宗主，请问您有那种……打坐，吸收灵力的秘籍吗？”

有女生弱弱问道。

“咳，有是有。”

就是我还没编出来。

周宸装模作样手背后，“不过你们才刚刚加入我列祖列宗，连走路都还没学会，就想学跑了？就算我现在告诉你们，你们能学得会？”

话一出，演武场有近半的学员不禁放慢动作，竖起耳朵偷听。

行，那我就来两句。

“听好。”

周宸肃然道，“剑谱第一页，忘掉心上人。心中无女人，拔剑自然神。”

【心中无女人，拔剑自然神，你初步创建了『剑谱第一页』】

我擦。

这不对！

我是剑修，不是和尚啊，取消，快取消！

一旁的姜青神情凝重，只觉周宸所言，句句包含大道理，让人捉摸不透。

重生知否，谁还惯着渣爹啊！  所遇皆可求  史上最牛电脑  重生成渣男的祖姑奶奶  请回答主神  兔子少女的暗恋日记  变身之末日歌姬  拿来吧诸天  人在神代，开局月神跟班  完美世界之无上之旅  退婚后我成了权臣心尖宠  穿越陪都之谍战重生  贞观公务员  首富影帝的白月光  蛰雷  斗罗之龙枪逆世  学霸的研发中心  将军有只小萌妻  碧蓝航线大咸鱼  穿越年代之末世大佬她只想独美