手机浏览器扫描二维码访问
陈凡有些泄气。
时间太久了,他可等不及。
仿佛看出陈凡的想法,冯破军又接着解释道。
“其实只要力量跟敏捷上来了,后面稍微学点格斗技巧,应付一两个小混混,完全没问题。”
听了这话,陈凡才稍稍满意。
带着冯破军,两人先去了健身器材馆。
冯破军招来一个健身教练,简单地跟他交代了两句,对方便开始针对陈凡制定详细的健身计划。
一下午,陈凡啥都没干,就耐着性子专心在场馆里锻炼。
结果练了一个小时,便被教练给叫停了。
“老板,刚开始健身,最好不要太久。容易伤身体。”
“健身是个循序渐进的过程。只要持之以恒,以您的体质练上去早晚的事。”
陈凡知道对方说的有道理,只是这会儿兴致刚上来,突然被打断有些不尽兴啊。
看出了陈凡的意犹未尽,一旁冯破军主动提议道。
“要不换个项目试试?”
陈凡扭头看过来,“你觉得练什么好点?”
冯破军不假思索:“射击,射箭都是锻炼专注度,培养敏捷度,改善身体的协调性。”
陈凡想了想射箭不感兴趣,于是两人直奔射击馆。
结果一进场馆,好家伙,人满为患。
好几组练习的通道,全都排着长长的队伍。
好在陈凡是老板,这点小事儿根本不是问题。
教练直接帮陈凡安排进了金卡会员的贵宾专属区域。
这次没有安排教练,因为论射击,侦察兵出身的冯破军不比这里的教练差。
射击这玩意儿陈凡前世还真玩过一段时间。
先尝试固定靶,八发子弹全部上靶,竟然还有两个十环。
王煊凌薇 三国之袁氏败家子 裙下权臣太傅今晚来侍寝楚黎夜寒霆全集免费阅读 紫兔子的作品裙下权臣太傅今晚来侍寝 布衣战神全集 裙下权臣太傅今晚来侍寝楚黎夜寒霆全本免费阅读 战力天花板他执着做好人[无限] 我家世显赫躺平不过分吧 裙下权臣太傅今晚来侍寝楚黎夜寒霆百度云 裙下权臣太傅今晚来侍寝楚黎夜寒霆免费完整版 师尊,你家王妃要上天 可小王爷是美强惨啊 穿成反派boss之后 楚黎夜寒霆裙下权臣太傅今晚来侍寝最新全文免费阅读无弹窗 裙下权臣太傅今晚来侍寝楚黎夜寒霆免费阅读全文最新 大佬被迫种田后真香了 楚黎夜寒霆裙下权臣太傅今晚来侍寝免费全文无删减阅读 裙下权臣太傅今晚来侍寝主角楚黎夜寒霆 反派女BOSS之逆袭重生 反派王爷的富贵夫郎
有空间,固定CP,存货就是用来用的,不来用,囤货就没意义了。先写一个我认为小阶层的囤货。再写一些我自己喜欢的文段,知青世界已完结。...
重生九零之完美宠婚简介emspemsp原名重生九零首长,来相亲上辈子,亲生母亲重男轻女,榨干她最后一滴血肉。emspemsp养父母利用她,堂妹处心积虑抢夺她的一切emspemsp重回一九九零年,沐瑶决心吊打渣男贱女。emspemsp那些欠了她的人,一个一个...
修仙兵王在都市简介emspemsp关于修仙兵王在都市既是超级兵王,铁血硬汉,也是佣兵大帝,战场屠夫。师傅‘九爷’一旨文书,神秘高手回归都市,化身女神保镖。某天,因一颗神秘黑珠,他踏上修仙之路。首发danmeiwenclubpo1⒏υip...
翩翩少年古村郎,昂然行走天下狂。走出古村的第一步,前方是未来,后面是过去,一座石碑,泾渭分明。少年行走天下,看往事如烟,看风光万里,看煮酒论英雄!如果您喜欢少年行天下,别忘记分享给朋友...
签到成为最强战神简介emspemsp关于签到成为最强战神意外穿越到灵气复苏的平行世界,竟获得英雄联盟全技能,瞬狱影杀阵,狂风绝息斩,天崩地裂,诺克萨斯断头台管你什么妖魔鬼怪,技能在手,天下我有。非我称尊,而是所有强者,都已匍匐在地。林震宇。...
永和十年,悍匪流窜,恰逢巡抚过境,河宴知县为挽回形象,大造政绩,异想天开决定实行一次富户模拟劫案演练。县衙众人心照不宣,只是逢场作戏。然而被安排扮演劫匪的捕快齐平却有点别的想法。穿越者的我,不能接受平庸!于是,经受无数影片熏陶的齐平决定干票大的。踩点计划训练模拟演习当日,知县望着空荡的街道,突然意识到,剧本变了如果您喜欢大凉镇抚司,开局扮演反派,别忘记分享给朋友...