手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【??】,為您提供精彩小说阅读。
“我想你现在应该大致能明白我的意思。”米歇尔问道。
林麟点了点头,虽然不能说准确,但是她基本明白了“沉伤”的意思。
“选择合适的炼体术和正确使用力量的意义就在于此。”米歇尔继续说道:“顺应你的身体的需要,开发身体的极限,而不是为了极限而开发身体的某一个部位。
因为这样做,只会有两种结果:第一种,那个部位彻底被‘沉伤’影响,最终不能使用;另一种,那个部位的力量长期被发挥到极致,而人体的其他器官不能适应它的壮大,被过度损耗,结果一样。”
米歇尔严肃最后强调道:“这就是我着重要告诉你的,不要追求短期内的飞速进步,因为它们对长期而言,无异于自毁前程!”
林麟郑重地点头。
“这也是‘环’的意义。”米歇尔挥了挥手,面前的虚全息影像变成了两个人,一个是昨天虚拟教练给她看的炼体术的演示范本,另一个米歇尔被当做反面教材的队员,他们在共同使用着那套炼体术,身体上同样有着象征着体能和精神力的红蓝丝线。
“仔细观察他们的动作。”
林麟看了好一会儿,又反复确认,才犹豫地开口道:“米歇尔老师,他们练得是一套炼体术么?”明明动作上看起来似乎相差不大,为什么红蓝丝线的走向和能量大小有那么多的不同?
“哈哈。”看着林麟纠结困惑地模样,米歇尔大笑出声,还好,这样一个认真的学生还不算难教:
“这才是‘环’的关键,那些姿势动作的含义不在于让你照本宣。而是让你感受,顺应和引导你自身的力量,体验和创造属于你自身独一无二的力量游走方式,来逐步改善你的身体,直至达到某一个阶段的极限!”
林麟这才明白,为什么昨天虚拟教练让她看的时候不展现这些力量游走方式,是怕那样会误导她吧。结果她却把自己打成了个结,力量什么的更是一点儿都没感觉到。
“别沮丧。”米歇尔拍了拍林麟的肩膀,站到她的前方:“现在听我的指导开始练习。”
“是。”林麟打起精神站好,等待米歇尔的下一个指令。
“闭上眼,调整你的呼吸,用‘专’仔细感受身体的状态,直到能听到自己的呼吸,心跳,血液的流动。”
因为昨天使用过很长时间的“专”林麟很快进入了状态,这好像是传说中的内视,总之有些奇妙又十分陌生。
比她高阶的米歇尔同一时间察觉到她的情况,适时开口道,“感受你力量的起点,回想炼体术的起势,深呼吸……动起来,引导你感受到的力量……对,就是这样,第二个动作……就是这样……运用你身上的每一块肌肉……畅通你的血管……让你的筋骨更柔韧……对,用你的精神力感受身体的每一个细微的状态……了解和养护每一个器官……精神力游走的有些快了,放缓,对……就是这样……”
*****
金和凯恩斯不知道什么时候站到了他们“御用围观席”。
当林麟已经彻底进入了炼体的状态后,金开口:“林麟的进步比昨天大多了。”鄙视某人:“米歇尔比你的虚拟教练好用多了。”
“哼。”凯恩斯冷哼:“可他我‘请’来的。”不甘示弱反问:“佣兵,你又做了什么?”
“我也有份的!”金抗议道:“如果不是我熟悉米歇尔的性格,在他进来的时候转移他的注意力,他一定会在第一时间阻止洛特……”
凯恩斯:“是我用仪器在林麟小姐那里设下了防护罩。”
金:“是我牵制洛特和我打了那么久。”
还在教导林麟的米歇尔=_=#。你们两个臭小子,不要在我能听到的地方说算计我的话题呀混蛋!!!
*****
梦醒不知爱欢凉 空间小农女 原来我是修仙大佬 千亿盛宠:闪婚老公超能干 首席的掌心至爱 [欧娱]美丽的人(3p) 网红脸撞上妈生脸【娱乐圈+剧情向nph】 穿过风的间隙 万人迷穿成作死炮灰后 木叶之光 老娘一定要侍寝 蓝莓指尖(纯百GL) 首席的掌心至爱 倾城绝宠:赖上冷情魔妃 道心伏魔录 调味剂(亲父女 高H) 无量钱途 凤舞九天:桂枝香 梦醒不知爱欢凉 首席的掌心至爱
你再也不是那个掌上明珠了,醒醒吧!这段话在杨纯晴里不断浮现,被闺蜜所害,就连姐姐和父母都离她而去。她后悔,伤害的都是自己本应该珍惜的人。不行,这不是她想要的!重来一世,她要擦亮眼睛,手撕渣男贱女,好好对待真心为自己付出的家人,伤害她的那些人,她一个也不会放过!当然,最重要的是,她要把自己伤过的那颗心,再重新追回来,小心珍藏。只是这追夫之路,漫漫无期啊~如果您喜欢祁少宠妻甜腻腻,别忘记分享给朋友...
婚宠鲜妻总裁,别傲娇简介emspemsp婚宠鲜妻总裁,别傲娇是西柚的经典其他类型类作品,婚宠鲜妻总裁,别傲娇主要讲述了梁小希本以为被陆家收养之后会是前途一片光明。终于可以摆脱那个西柚最新鼎力大作,年度必看其他类型。PO18小说网...
他演过仙剑,他演过神话,他是横店的一个小群演,无意中领略到电影的风华,于是就想去那璀璨夺目的艺术殿堂看一看。如果您喜欢电影风华,别忘记分享给朋友...
我的崩坏萌妹旅团简介emspemsp关于我的崩坏萌妹旅团崩萌团。一个游走于各个端游手游以及单机游戏的亲友公会团。对于身为团长的李亚林来说,他现阶段的首要任务,就是找回那些落跑的团员们,以及吸纳新的团队成员。那么问题来了。为什么...
沈于归从小就特别倒霉,衰神附体。她拼尽了此生所有的运气,遇到了他只要跟费南城在一起,所有霉运通通退散。于是,她就赖上了他。boss,借个运!费南城纠结了一下,开始认真的脱衣服。沈于归惊恐你,你,你要干什么?费南城欺身而上不是要借个孕?沈于归此运非彼孕啊喂!!我拼尽了此生所有的运气,只为遇到你。公子衍如果您喜欢费先生,借个孕,别忘记分享给朋友...
北周。独孤伽罗与杨坚成婚后大姐血崩而死,大姐夫皇帝被权臣宇文护毒杀。杨坚二弟媳妇,尉迟凝,惦记杨坚的人。杨坚三弟媳妇,顺阳公主,想杀杨坚让自己丈夫袭爵。小姑子,任性妄为。处处与独孤伽罗作对。皇太后,明里暗里各一套。宇文护,磨刀霍霍独孤伽罗,扮猪吃老虎。故事虚构!独孤家族vs宇文家族如果您喜欢独孤伽罗不孤独,别忘记分享给朋友...